不知不觉中减肥好像变成了一种全民运动，不论男人女人，青年中年都参与其中。而节食减肥法也就备受推崇，但减肥吃得少不如吃得巧，吃得不对，就算喝水也会胖哦。在减肥时除了控制食...

现在网络上流行着很多的减肥方法，尤其很多是针对不喜欢运动的方法。好多人就是认为自己什么都应该试试的，其实不然的，因为呢减肥有很多的原则和方法的，有些方法是有效果，但是下...

对于职场的朋友来说，减肥也是特别重要了。在职场打拼的白领们，中午通常只有一个小时的吃饭兼休息时间。快餐、盒饭成为他们的主要选择，而这些食物往往会带来一定的健康隐患，脂...

减肥怎么做才能瘦，很多女性都不知道该怎么减肥，导致越减越肥的也是比较多的。减肥可是女人一生中最不容易放弃做的一件事，因为没有一个女人不想拥有好身材。在众多的方法中，不...

春天来临，穿的衣服减少，身材不足很快就暴露无疑。如何让减掉身上的赘肉就成了很多人关注的话题。减肥茶是一个比较流行的方法，减肥茶有用吗?什么样的减肥茶效果最好呢?推荐海...

如今很多人为了早上能够多睡一会儿都会选择不吃早饭，而且还觉得不吃早饭还可以减肥，这样是很不健康，很不科学的，不仅不会减肥，还容易吃什么都会长肉，那么我们早上吃什么能够帮助...

很多的女性朋友都以为肉是减肥的大敌，晚餐吃素食是可以减肥的。那么到底晚餐吃素减肥吗？这种减肥方法健康吗？现在小编就和大家一起来说说吃素减肥的误区，让大家对吃素减肥有一...

说到减肥，这可是我们都比较关心的话题了，也是经久不衰话题。关于减肥，各人有各人的方法，有些人怎么吃也不胖，有些人却连喝水都会胖，减肥不是节食就能解决的，重点是你怎么吃，据说晚...

曾经蒙牛的一句广告语“每天一斤奶，强壮中国人”，多喝纯正牛奶确实能使人变的更强壮，而今牛奶减肥也被喊得火热。以低热量摄入来补充人体高能量，既减肥瘦身又不失营养。牛奶减...

现在很多人都减肥，但是怎样减肥最快才最有效呢?饮食减肥一直是最受胖友热捧的，既能享受美食，又能轻松瘦身，两全其美。但是饮食减肥是要讲究方法的，而且也要有正确的方法，才能成功...

很多减肥的朋友都不喜欢吃早餐，一是为了减肥，二是懒。表面看来，不吃早餐减少了热量的摄入，但是由于早餐和前一天的晚餐间隔时间太长，不吃早餐，挨到中午，很多人几乎已经饥不择食了，...

明确要减肥，暗里也要减肥，可没有减肥密码，怎能打开肥胖者重重密码锁么。减肥瘦身一重密码解一重锁，自己找到专属于自己的减肥密码，才能开始把脂肪赘肉赶出“身体大门之外”。各...

很多人会问，早上起来应该喝点什么，才能把一晚上的毒素排出去，然后迎接新的一天，对于许多女性朋友来说，没有谁是会满足于自己的身材，每个人都想要魔鬼般的身材。所以她们会想尽各...

炮脚能减肥瘦身吗?能!经过调查发现有切实体验者说，她利用泡脚的方法减肥成功了，现在就来分享一下她的泡脚减肥心得吧：看看她是是如何利用泡脚减肥成功的!切实体验者说泡脚减肥...

理智的减肥人群越发倾向于健康减肥了。快速减肥，当然好，可如果是以损害健康为代价，那还是免了吧。而健康的减肥方法，这还真有一个另类独特的减肥法——用左手吃饭能减肥。只是...

雪花飘，冬来到，寒冷的冬季里，人们的运动量就会变得很少，在加上饮食的不注意，所以体重就会理所当然的直线上升。其实冬季是减肥瘦身的黄金时节，这个时候运动消耗的热量可是平时运...

女性都是渴望苗条的好身材的，不过想要达到好的减肥效果，就要科学安排一日三餐，否则不仅达到减肥的效果，反而导致身体出现不适，影响身体健康。那么一日三餐怎么吃能减肥呢?一日...

水果是人人都喜欢，那么你知道怎么制作水果醋减肥吗?水果醋饮食减肥方法不仅健康还能帮你甩掉脂肪。1、苹果醋原料：糯米醋300毫升，苹果300克，蜂蜜60克。制作方法：将苹果洗净削...

众所周知，减肥是一件很艰苦的事情，每个人都要忍受很大的痛苦，也许才会瘦下去一点点，也许会营养跟不上，那么与其这么痛苦的减肥，就不如多多的预防一下，尽量让自己不要发胖的。那么...

并不是所有的水果都适合作为减肥水果，那要怎么选择呢?有哪些水果可以食用呢?小编为大家推荐4种超级减肥水果，都具有非常棒的减肥功效，很想知道吧，我们一起来看看吧。苹果相信...

诸多人已经把减肥当作自己的终身事业，不论胖瘦都开始加入减肥的行列之中，减肥的方式有多种，如节食、运动、吃药等，这几种减肥方式当然对于多数人来说是比较痛苦的，节食会使人挨...

“能坐着就绝不站着，能躺着就决不坐着”这该是众多人群的潜意识体现，更是“宅们”的真实写照。不仅如此，研究证明，屋子太乱懒于收拾的房主人多为微胖甚至肥胖者。要减肥瘦身，还...

英国新研制的一款“智能型”吸尘器不仅吸尘功能强悍，并且还有辅助监督减肥瘦身的神奇效果。更清洁、更节能环保同时还能减肥瘦身的吸尘器想必会很受家庭主妇的青睐。来了解...

“减肥”二字说起来何其简单但做起来又何其难，特别是局部肥胖，想要瘦小腿，又想吃的好，那么到底要怎么吃呢?想要瘦小腿，一定不能忽视以下两大瘦小腿饮食禁忌!不能忽视的两大瘦小...

在减肥瘦身大肆盛行的当代，各类减肥药减肥产品涌如潮生。市场大了，难免良莠不齐，也不乏虚假诈骗。尤其在网上这个虚拟世界购买减肥药尤其需要注意。近日，银川市兴庆区新华工商...