现在人的生活条件越来越好了，应酬也越来越多了。俗话说“早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少”，可如今，都是晚上吃的又好又饱，另外还加夜宵，这样的生活身体能不发胖吗?胖了自然就想到了减...

明星、模特们都在追求巴掌大的小脸，为了更上镜，除了家里常备护肤品，还有自己的一套瘦脸消水肿妙招。如何瘦脸最有效，飞华小编分享4位明星美女瘦脸妙招，看看除了敷面膜外还有哪些...

一直以为肥胖都是自身原因造成的，比如饮食不规律，无度过量，缺乏瘦身锻炼。担当突然有人对你说：肥胖也会传染!你会有什么反应?你会认为这是无稽之谈吗?可是这“无稽之谈”又似乎...

减肥失败的人，总爱抱怨：“我已经很控制饮食了，还是瘦不下来，这能咋办呢？”但事实上，又有多少个是说了真话呢!吃什么不重要，重要的是怎么吃，很多人都在减肥，但是总是容易在早餐里出差...

很多人为了减肥选择节食方法甚至会不吃早餐，有人也因为来不及等等借口不吃早餐，殊不知这样会让自己变胖甚至危害自己的身体健康。那么不吃早餐有哪些危害呢?容易发胖不吃早...

据研究调查，对于一个男人而言，女人的身材，在最初的时候永远要比她的智慧和才学更加有吸引力。所以女人总是把减肥当做自己的一种事业在竭尽全力的打拼着。每天总是寻求着怎么...

韩国版最炫民族风《江南syle》的骑马舞红得发紫，不但网友纷纷效仿，明星们也按捺不住，甚至有人将江南syle舞蹈动作当作健身舞来跳，那这最火爆的骑马舞是否真的可以当作健身舞...

生机饮食，向来是个争议颇大的领域。很多人因为生机饮食成功减掉了肥胖，但也有很多人因生机饮食而吃坏了身体。在台湾某位医生所接触的病人中，很多人因为不懂得吃生食的正确时...

现在的生活条件越来越好了，可是身材变胖的朋友们却越来越多了，这里可不单单只有女生才会发胖哦，就连男生也许多发胖的人士，面对自己越来越胖的身体，不少男士们也是坐不住了，励志...

减肥现在不需要包含跳跃食物或计算能量。相反，把危险的食物换成健康的食物会帮助你更容易更健康地减肥。你要做的是改变高脂肪、高糖和高盐食物的营养、高矿物质和低卡路里...

俗话说“一日之计在于晨”。所以减肥也是要从早上就开始做起了，那么你知道早餐吃什么可以减肥吗?今天小编就给你介绍几款具有减肥效果的早餐食物，让你从早上就开始进行减肥工...

“早餐要吃得像皇帝。”因为在一日三餐之中，早餐是最重要的。而早餐如果丰盛一点，减肥也就会变得更容易。一般来说，早上醒来后，人的身体便会自动地寻找补充能量的食物。而如果...

薄荷是一味调味料，而且还有很好的减肥效果。今天小编就为你打造一份薄荷快速减肥食谱，给你带来一场清凉的瘦身风，只要10天就可以轻松减掉7斤。薄荷所含的薄荷醇能加速体内循环...

在公交车上不知道你有没有遇到过这样的事情，自己由于身体肥胖，尤其是肚子上赘肉多，而被别人当成孕妇给自己让座，这样的事情实在是让人尴尬不已!而我却真真实实遇到了!我想我应...

减肥，人人不离口的话题，吃胖容易瘦下来难，对于减肥这件“终身大事”，除了合理饮食，坚持运动，合理的计划和安排也非常重要。相信很多人都不太清楚减肥时午餐怎么吃，小编今天就这个...

午餐吃什么可以减肥？对于大多数人来说，午餐还是比较重要的一餐，特别是对于减肥的人来说，下面一起来看下午餐吃什么减肥。减肥午餐吃什么？对于中午不得不在外就餐的上班族来说，中...

中秋节快到了，每家每户的月饼胜宴又要拉开序幕，但对想减肥的朋友来说吃月饼可是件麻烦事，因为它的热量比较高，属于易发胖的食物，那么怎样吃月饼不会胖呢?今天向大家介绍月饼的健...

很纠结呀，体重持高不下，这不科学，每个吃的那么少，而且还特别辛苦的锻炼，怎么体重还是这么多呢，有个很常见的现象：每经过一天漫长、辛苦的工作时间之后，我们一下班就会冲到电视机前...

冬季水果减肥很多人都会选择火龙果，那么火龙果到底有哪些减肥功效呢?应该怎痒才会吃不腻呢?减肥功效火龙果富含丰富的膳食纤维，每100g火龙果中含膳食纤维1.9克。膳食纤维既...

厌倦了每天的水果+蔬菜减肥餐?试试GeeSmoohie，只要连续喝7天，你就会看到变化哦!&g;&g;&g;DIY小清新沙拉素食不寡淡【什么是GeeSmoohie】新鲜的绿叶蔬菜及水果加入适量水，用...

减肥，对于很多女生来说是必修课。那么如何减肥才能成功呢？坚持很重要，特别是坚持一些能够瘦身的习惯。相信很多正在减肥的妹子都走过不少弯路，什么吃减肥药啊，节食啊，最后不仅体...

众多的星座美眉中，总有不少人是怀揣着减肥梦想的，甚至经常会憧憬自己瘦下来的可爱模样，但不是所有的美眉都能将这一美好梦想实现，总有那么几个星座女是无法顺利看到的，虽然她们...

经期减肥是女人都知道的事情，那到底是否能减肥成功呢，这是需要我们好好的了解一下的了，女人在经期适当的减减肥，锻炼一下自己的身体还是非常的好了。但是，要注意，不要着凉了，那样...

想要在半个月内就能瘦下去，那么你知道要怎么减肥吗?下面给大家分享个快速瘦身的方法，一起来看下……首先要以水分为主体来进食首先我们要食用大量以水分为主体的食物，这样的生...

大多数女性朋友在夏天都担心穿不了无袖的衣服，害怕自己手臂上的赘肉被看见。想要拥有完美苗条的身材，有一双让人羡慕的纤细手臂也是必不可少的一部分。有的人会觉得肩宽手臂...