大家都知道合适的时间吃水果能够减肥瘦身，可谁听说过，有的水果只需在饭前闻一闻味道，就能帮你完美减肥瘦身呢。究竟是怎么回事儿，一起来看一下~离奇：水果闻味即减肥故乡青草地...

减肥有什么好的方法吗?怎么能在一个短的时间里瘦下去呢?这是很多减肥瘦身的人关心的事情呢，很多人之所以减肥一直不成功都是因为没有坚持，那么如何才能达到高效的瘦身减肥成...

你是在找一份免费的负面卡路里食品清单吗？这些食物比它们所含的卡路里消耗更多的能量，所以很容易理解为什么任何想减肥的人都会选择这类食物。以下是一小份免费的负面卡路里...

据重庆晨网新闻报道：恐怖美国零脂肪女孩暴瘦如柴每天要吃60餐体重只有28公斤!很多人在抱怨自己的身材丰满的同时却不知道也有人在为自己的枯瘦如柴的身体而愁眉不展!美国零...

就读于北京语言大学的杜鹃是语言专业的学生，因为要阅读大量的译著，需要长期的久坐。慢慢的胳膊在这样的状态下积聚了很多的脂肪，那么胖墩墩的大圆手臂就不请自到了。为了减掉...

减肥瘦身不再枯燥乏味，其实生活中不乏减肥妙招，甚至你可以用“意念”控制减肥，没错，这就是心理暗示快感减肥法，究竟是怎样的减肥妙招，一起来了解一下。早上起床早上醒来先伸个...

减肥午餐究竟该怎么吃才健康，这些大家都知道吗，不论怎么样，对自己的身体，大家可得用心了。早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少.要荤素搭配，才是正确的饮食习惯，午餐是一天中重要的一...

很少有蔬菜比土豆更具多样性：你可以烘焙、捣碎、油炸（甚至更好的方法是，用空气油炸）、煮沸、烘焙、扇贝、意大利面。把它们搅成炖肉，或者把它们做成薄煎饼。几乎你用它们做的任...

水果是非常好的减肥瘦身食品，不同的水果有不同的功效，下面我爱减肥小编就告诉大家一些不同的水果如何帮助您达到不同的功效，那么就来看看如何通过不同颜色的水果来减肥吧，相信...

女孩子最关注的问题就是怎么让自己更瘦。但是节食减肥实在是太痛苦，不少人会选择吃热量较高的食物补充节食减肥缺失的能量，沙拉就是其中的一种。但是很多人吃了沙拉不仅达不...

关于减肥这件事情，肯定是我们每个女性都避开不了的一个话题了，毕竟我们生活在这样一个以瘦为美的时代。女性为了迎合大众的审美，不得不做到拼命的减肥。减肥虽然对我们身体有...

减肥，饮食非常关键，现在不需要再使用饥饿折磨法，而是科学地调整饮食。那吃哪些食物减肥呢?怎样吃呢?今天为大家推荐6款美容瘦身沙拉，照样吃出苗条身材来。小编推荐：美味早餐让...

减肥粥，既健康又营养，代替主食饱腹感满分，是你减肥餐单上不可缺少的排毒食品。下面教你自制7款减肥粥，解决各种肥胖体质。小编推荐：美味早餐让瘦身从清晨开始减肥早餐这样吃每...

你是不是在烦恼，明明吃得很少，反而越长越胖！其实早餐吃得不合理，会让你越长越胖的。什么样的早餐会让你越长越肥呢？现在小编就带大家来看看哪些早餐是你致胖的原因吧。烧饼油条...

如何减肥，减肥对很多上班族白领来说真的是非常的必要了，他们工作比较忙，没有时间减肥，那么白领减肥午餐吃什么?很多办公室一族中午没办法回家吃饭，在外面吃饭热量又不可控，营养也...

肉类食品是人类均衡摄取营养必不可少的媒介，可是很多减肥瘦身的人对它“敬而远之”，原因是惧怕它的高脂肪高热量会让自己的快速减肥大业付之一炬。真的所有肉类都对减肥有坏...

减肥是很多女人一直在坚持做的事情，为了让身体上多余的脂肪减少，使身材更加的苗条，很多女人盲目的采用节食的方法来减肥，虽然减肥期间不能随便吃，但是也要保证营养均衡，那么减肥...

总是有更多的人关注身材与饮食，去外出或是上班族外带午餐，都可以选择用新鲜食物烹饪。减肥的过程中，很多人都会减少肉食的摄取，其实只要方法正确，便不必苛责自己。只要能坚持“控...

今天小编就为大家盘点最热门的减肥食物，让你吃着就能赶走身体赘肉，远离肥胖烦恼。感兴趣的MM赶紧过来看看吧，吃菠萝也能塑身哦。菠萝菠萝的营养价值非常丰富，它几乎含有人体...

想要每天不饿肚子也能keep住身材？听起来有点不可思议，但其实还是可以实现的。下面为您介绍一份适合午间食用的减肥餐，它以西兰花和意大利面为主料，同时添加新鲜的胡椒粉和烤松...

口香糖能清新口气，让很多年龄段的人都爱上它。不过据英国一份研究报告显示，嚼口香糖还可以减肥。口香糖也能减肥吗?带着这样的疑问，我们一块来看下面的文章吧?口香糖也能减肥...

发胖不仅仅是因为吃得多，动的少，殊不知，错误姿势也会引起肥胖，现在来看看那些让你发胖的元凶吧，坚决将肥胖扼杀在摇篮里!颈部皮肤松弛的原因经常低头伏案书写，颈部容易皮肤松弛...

英国过了一想有趣的调查，肥胖女性在吃的问题上每年撒谎４７４次，平均每周达9次之多，她们主要在吃过什么、吃了多少等问题上谎话连篇，更是自欺欺人。肥胖女性为了吃每周说谎达9次研究...

曾是北影校花的歌手演员主持人“三栖红人”的叶一茜，自与跳水运动员田亮结婚后仍然备受关注，据近日媒体拍到的一张田亮叶一茜回京照片被怀疑其再度怀孕。对此叶一茜专门传微...

大家都知道酸奶是减肥的好东西，那么酸奶要怎么喝才能更有效的减肥呢?酸奶饮食减肥方法就让你减肥加速。三种酸奶喝法：方法一：酸奶+练乳每天餐前用150毫升酸奶，搭配两匙练乳，搅...