很多朋友都会遇到一个问题，就是在办公室长时间的久坐会导致身体严重走样的。对于久坐一族来说最严重的问题莫过于身材的变形，很多人上半身很瘦但是下半身却胖的令人无法直视，...

也许是受到了明星和模特们的影响，以为身材越瘦越好看，肥胖自然是不美的体态，但过瘦一样很丑。不少MM们一味追求1尺8以下的小细腰，减肥减得连腿都跟胳臂一样细，这就是极端减肥了，...

仅仅靠吃低脂肪或是没有脂肪的食物也是不能减肥瘦身的，因为这样也是不利于减肥瘦身的!那么这就是要你找出低热量减肥瘦身食物把高热量食物给代替了。那么这些高热量食物的替...

减肥是一个永久性的话题,这个不仅仅适用于人类社会，也照样困扰着动物界!减肥是因为身体太过于肥胖，因为肥胖不仅仅影响了外表的美丽，同时也能引起很多种疾病，所以肥胖应该消失...

由于冬天气温低，活动量少，吃得多，很容易长胖。怎样才能在冬季保持完美的身材呢?冬天吃什么能减肥呢?下面我们一起来了解。甘蓝：一碗切好的甘蓝只有22卡路里的热量，所以它是既可...

饮食减肥中的方法有很多种的，也有不少的人选择了这样或是那样的饮食减肥方法的哦，那么还有就是最近流行的蜂蜜加醋减肥方法，那么这种减肥方法是不是真的很有效果的呢?蜂蜜加醋...

咋减肥呢?这一直是围绕着减肥美眉们的永久性话题。那针对饮食减肥，到底吃什么才最健康呢?当你坐在咖啡馆享受健康食物的同时，殊不知那些专注于低脂低热的“健康食品”也可能...

肥胖是我们每个人都不希望的，肥胖的危害是比较大，首先高血压肯定是有的，不管多大年纪，只要肥胖，肯定和健康无缘了。那么，怎么办呢，到底该怎么预防肥胖，哪些食物是不能吃的。肥胖的...

无论什么季节，水果都是受人喜爱的食物，水果饮食减肥方法也受到众多瘦身男女的关注，下面就让我们来看看橙子怎么帮你瘦身。橙子含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、...

马上就是圣诞节了，在这个节日里要怎么做能控制住饮食呢?有没有什么减肥瘦身食谱能够帮助你减肥瘦身成功呢?让你在享受美味的同时也能减肥瘦身哦!今天就;来看看小编给你推荐...

现代社会中，由于各种的原因导致身体的发胖，为了身体健康和更好看的体型，应该制定一个科学合理的减肥计划表。那么，减肥的时间安排怎么安排呢?吃什么水果减肥?减肥的方法有哪些?...

《江南syle》这首神曲，搭配上一套骑马舞，在网上十分的红火，鸟叔也是在世界各地进行出演，近日，鸟叔在微博上公开了一张专辑的自拍照，大脸明显的变纤瘦很多，这让很多网友议论纷纷，是...

很多女性没时间运动，或者是不愿意运动，所以就选择节食的方法来减肥，但是殊不知节食减肥方法不仅危害健康，而且反弹很严重。节食是最传统的减肥方法。以吃很少的食物甚至是不吃...

减肥本身就是一件很不简单的事情，说起来呢减肥也是一门很深的学问的哦!那么呢，减肥中你要去了解很多的事情和注意事项的哦!只有你把握住了瘦身的精髓问题，还有就是在瘦身还要...

怎么减肥，减肥瘦身怎么做呢，很多人都不知道做哪些动作可以瘦身，其实，健康的瘦身方法肯定就是日常的锻炼了，那春季做什么运动可以减肥，夏季快到了，你知道怎么可以减肥吗，不要着急，感...

随着天气越来越冷，冬天马上就要到了，而每到冬季，很多人的食欲就会增加，吃的也就多了，对于正在减肥的朋友们来说，冬季减肥是件很苦恼的事情，好不容易减掉的体重，往往会在冬天回来，那...

脂肪多了，可能在平常情况下会让人的外表难看，但脂肪多也并不是一件坏事!最近据报道，在主人离世，没人照顾的情况下，两只肥猫RolyPoly和Puddig依靠着自己身上的一堆脂肪坚挺了一...

现在正值冬季，大家都觉得气候越来越冷了吧。最明显的冬季特征就是每天早上不想起床，总感觉被窝里和被窝外就是两个世界，而春季夏季和秋季经常锻炼运动的人天一冷就会开始偷懒...

发胖肯定不可以的，苗条的身材每个人都喜欢了，如果身体比较臃肿的话，肯定会对我们的生活有所影响的。到底如何避免肥胖，一天之中，哪个时刻最容易发胖你知道吗，过于肥胖的话对我们...

究竟该怎么健康减肥，经期减肥到底好不好，这是大家都比较关心的，其实，在经期前后包括经期一周的时间内，身体的激素分泌、循环代谢都会出现波动，因此这段时间进行减肥效果比平时要...

爱美的各位女性，您还在为不知道采用哪种饮食减肥方法而苦恼吗，下面小编就为大家介绍5种饮食减肥方法，希望能够对您的减肥大计有所帮助。饮食减肥方法具体介绍如下：要素一：每天...

你知道什么是蛋白质减肥法?美国伊利诺大学的一项研究报告指出，高蛋白饮食减肥(40%的醣类，30%的蛋白质，30%的脂肪)的效果比只吃面包、蔬菜、水果的节食方式更好。三大营养素中...

肥胖不是一种病，但是严重的话吗，肥胖的危害会给你带来致命的伤害。这么，一位超级肥胖的美国肥妈在度假回国的时候，三次因为身体太肥胖而遭遇拒载，结果惨死了在国外，这是多么可悲...

一根稻草会压死骆驼，是一件很可怕的事，同样隐藏在我们生活中的小细节、小习惯很可能会摧毁你的身材，让你变胖变丑。减肥就是一个注重细节的过程。在饭后注意一些小禁忌，你的身...

很多人肥胖多数是因为身体摄入的热量过多，但是消耗的热量很少，因为新陈代谢和血液循环功能减弱造成的!胡萝卜中含有丰富的红萝卜素，还有一些丰富的食物纤维，能够帮助你促进胃部...