许多女性为了减肥，早中晚都不吃，久而久之胃病就会找上你。有没有一种方法能不挨饿减肥呢？有，只要你记住以下的八大策略，就可以帮助您减小食量，健康瘦下来。吃饱不挨饿的饮食减肥...

导读：咖啡中的咖啡因，具有促进脂肪分解的作用，将脂肪释放在血液中，所以喝咖啡也可以减肥。一般来说1天4杯不加糖和奶的咖啡就可以达到理想的减肥状况。不过肠胃消化不良、胃酸...

性感女明星范冰冰贴身的白色睡衣精致之极，妩媚的冰冰更是妖娆而风情万种。侯佩岑简单的白巾裹身，白皙的皮肤、性感的曲线更是淋漓尽致的展现。...

很多的女人都在在努力地减肥，可一到春节都长胖，春节期间的诱惑太多，尤其是晚上，很容易吃多……，这个时候该怎么办呢？看看专家给你的建议吧！1.美食太多，该吃什么？...

用黑米煮出来的粥口感很不错，而且大多数人都能接受。用少许咸菜丝搭配，吃起来就好像是正常的一餐，不会让你有控制饮食的痛苦。而且由于粥中90%以上都是水分，所含的能量很低...

什么身体乳比较好用适合夏天用以下就来替各位整理几款不黏腻的清爽保湿身体乳，好推好吸收，不会残留黏黏的触感哦！各位应该都不陌生，也是不少人换季舒缓皮肤的好朋友～添加天然燕...

明星减肥法，香蕉的消化、吸收良好，且能长时间保持能量。无论是作为早餐、或者是运动前的果腹食物，香蕉都是减肥人士最好的选择。正因为如此，香蕉也就成了众明星减肥的最佳选择...

时下，只要在网上搜一搜就能出现成千成万的减肥方法来。到底哪种减肥方法最有效？哪种方法最浪费时间还没有效果呢？别急别急，小编搜罗了10种最常用减肥法，通过各路减肥达人MM使用...

芙蓉姐姐演唱会出尽了风头，芙蓉姐姐万圣节写真腰腹赘肉横生10月31日，芙蓉姐姐曝光最新万圣节主题写真。头戴黑色羽冠，手执银质玫瑰，电眼魅惑红唇滴血。一身银色镶钻...

1、关掉电视，远离电脑研究表明，一边看电视或者玩电脑一边吃东西会让你分心，从而让你在不知不觉中摄入了更多的热量。所以，不要总是吃饱饭就坐在电视机旁边吃零食，这样...

[导读]小粗腿，大屁股是办公室女性的普遍特征，如何远离这种身材呢？来看看办公室瑜伽16招式，让你身心都健康。第1个动作动作要领：左手扶住头的右侧，头轻轻向左侧弯吸气，右手侧...

阿妹爆肥照太惊心张惠妹再变胖，张惠妹近年来身材发福走样，爆肥前后对比照简直是判若两人。早前的张惠妹身材苗条，在舞台上能歌善舞，性感火辣，曾让多少宅男为之倾倒，而如...

导读：我的腿看上去很细很正常,上肥肉全堆积在上身了。而且我是吃的特别少也不瘦，除非完全不吃。TA的烦恼：我身高165，体重155。可是我的腿看上去很细很正常，上肥肉全堆积在上...

夏天已经来了，你已经在纤体了吗？无论你是在节食还是健身，都应该尝试第三种方式——用纤体霜瘦身。单独使用，可以消解脂肪、去除橘皮，收紧松弛的肌肤；如果伴随健身...

如今随着时代的发展，很多MM开始呆在家里利用网络工作，于是宅女也变得越来越多。无论从哪方面来说，宅女都是最缺乏运动的那种MM。可是毕竟,懒人有懒人的做法，宅女她们也有自...

正当整个社会弥漫一片隆乳的风气之时，蓝心湄却利用偏方，悄悄进行缩胸计划，而且从E罩杯顺利缩成D罩杯，她笑说：觉得轻松不少!如何缩胸？蓝心湄说，虽然流行大胸脯，但她一直觉...

无论你是全身肥胖还是局部塑身的朋友，这两款都很适合睡前躺在床时做，把它拿来当睡前操，让自己对塑身能够持续下去而又没有心理负担!塑身操一动作：仰卧躺在床两脚并拢慢慢抬起，抬...

[导读]很多减肥中的MM都会觉得控制食欲是很困难的一件事。当看到美食的时候，总是抗拒不了诱惑，结果便前功尽弃。这样我们应该如何减肥呢？究竟吃什么减肥才能瘦身成功？不用怕，试...

1、什么时候吃？——跟晚饭一起吃可以将生的西红柿切成薄片，也可将小西红柿直接做成沙拉，可以在吃晚饭时喝一些番茄汁佐餐，也可以通过加点儿番茄酱、蔬菜泥...

不同血型人的减肥食谱，也各有不同着重点哦，赶快看看哪些是你减肥的最佳食物吧。A型血这类血型的人更适合消化植物性蛋白质，而大多数肥胖的A型血人平时肯定都是食肉动...

冬天腿上长了很多小红疙瘩怎么办腿上的小红疙瘩实际上就是所谓的鸡皮肤，针对鸡皮肤有以下的护理方法：洗澡后一定要记得涂润肤乳哦，很多女生偷懒夏天不涂身体乳也就算了，冬天是...

干露露名模干露露现身闹市区一酒吧走穴。当天，着性感黑裙大秀美胸的干露露，现身闹市区一酒吧夜店表演，被某男士悬空抱起转圈，两人紧抱一起摔倒在地，现场一片混乱收场。...

由于遗传、饮食以及后天锻炼等因素影响，很少有人可以苗条得绝对匀称，大多数肥胖者上半身、下半身有比例不协调之处。这种非典型肥胖还有机会摆脱吗？复旦大学运动医学中心主任陈...

导语：很多人进了浴室，都以战斗澡匆匆了事！其实泡澡的好处多多，不仅可以消除一整天的疲劳，让身心放松，甚至，还能帮助体内燃烧脂肪，达到减肥的效果喔！专家说，边泡澡边做运动，更能藉水的...

性感指数：★★★★★★小S靠性感和辣嘴成名，小s减肥语录，虽然她现在已是人妻辣妈，但是她性感火辣身材依旧，她的瘦身成果算是有目共睹，据传为了成功甩掉怀孕后的13公斤赘...