[导读]开车的女士，一套绝对能让你保持完美身材的修炼大法！来吧，不妨在驾车之余利用你的爱车进行修炼吧……身在繁华都市，女孩子拥有爱车的比例越来越高。可是，一旦...

高温瑜珈注意事项做瑜伽不宜过快，有的人练瑜伽急于求成，应该要保持慢慢伸展肌肉的动作，以防止动作过猛造成的肌肉拉伤或骨折等意外事故。必须遵守在安全的范围内伸展的原则。，...

1、宿便排便非常困难，有时甚至3天以上不排便。久而久之会出现腹痛，提高患肠癌的风险，让皮肤变得粗糙。可以吃一些富含膳食纤维的食物，比如杂粮、豆类、红薯、蔬菜、水...

有人曾以红薯代替米饭，一个月下来，居然瘦了8斤。现在就奉上几道红薯减肥的做法，希望各位能在美味中继续享瘦！红薯含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的...

身体磨砂膏什么牌子好一起看看网友激推的2021各肤质适用的身体磨砂膏有哪些？根据不同肤质、款式一一详解！这款去角质就是之前范冰冰推荐的款式，质地非常细致、像是细细的沙泥...

压力是刺激食欲和抑制消化的罪魁祸首，所以，你的首要任务是减压，同时还应该选择简单方便的食物，甚至可以单手操作，以避免紧张的工作带来额外的负担和压力。1.定期运动运动...

减肥，是令无数肥胖者痛苦万分的事情。不同类型的肥胖者要应对减肥难题，要怎么样才能减出效果？今天就带大家从12星座的角度来分析不同星座的减肥杀手锏。白羊座白羊...

导语：简易指压减肥术，是英国的富兰克-巴博士经过多年研究推出的迅速有效的减肥法。这种方法，既不需吃药，也不用任何仪器，而且随时随地都可以做，只要利用短短的几分钟闲暇时...

每个女孩子也想拥有完美的身材，但要怎样才能使身材完美呢？介绍七个基本原则给各位姊妹，大家只要遵守这七大原则。秘诀一：一定要吃早餐。早餐是每天的活力来源，若不...

大豆减肥原理大豆减肥原理大豆富含的植物性蛋白中，缩氨酸能降低血清胆固醇，令脂肪燃烧的速度加快。另外，大豆的卵磷脂是体内好胆固醇产生的催化剂。豆乳的种类有很多，纯...

线雕隆鼻几天能消肿线雕隆鼻之后鼻子可能会出现肿胀的情况，一般来说并无太大的影响，正常情况下7—15天后就可以消肿，但如果肿的特别厉害的话还是要及时就医。线雕隆鼻后...

上班族MM们每天忙碌的工作，想要运动，时间真的很难安排。想要饭前或饭后做点运动吧！可专家们却建议饭后不能马上运动，运动后也不能马上吃饭，那这样的话，就更没时间了。干脆算了吧！可...

随着夏天的到来,很多令女生烦恼的问题也随之而来,比如冬天积攒的肉肉,再比如藏不住的毛毛。所以夏天也是一年四季中女生最忙的季节,一边要忙着减肥一边也要兼顾脱毛,所以今...

怎样减肥？看下网友的瘦身经吧，她们的减肥经历可以说是一本很好的教材书哦。一起来看看这位网友的饮食减肥日记吧。在下面网友分享的减肥心得里面，大家可以发现健康饮食和美...

忙碌的生活，是不是总让你无暇去做运动？看着满是的赘肉，你是不是总是暗暗摇头呢？现在不用再为了身材着急了，编辑这就介绍几个有效的减肥招式，不需花太多时间，也不需上健身房，只需...

[导读]我呢，骨架比较小，浑身有肉的那种，但因为比较会挑衣服，一般还看不出我的真实体重，视觉上差距能超过七八斤呢。高3时体重直线上升，从95飙到110，直到大学三年级，体重都在110斤...

核心提示：胖小孩，通常颈部肉肉都是一圈一圈的，形成局部肥胖，如要改变继续蔓延的肥胖趋势，你必须教他做摇头减肥功，对于局限性肥胖，尤其是颈部肥胖的小孩来说，通过功法加强局部...

肥胖根据原因不同有多种类型，因此不同的肥胖类型会有不同的减肥方法，如果方法没选对，减肥效果肯定是不好的。因此瘦身前先要认清自己是哪种肥胖类型，找到适合的瘦身方法，才能有...

明星减肥法，V式魔鬼小鸟胃减肥法，就是Vivia自创的魔鬼瘦身法。长期居住日本的她，学会的日本的忍者精神，坚持自己的理想，朝着目标走，不论是身材维持方面，或是工作态度上都是如...

短期之内减肥成功是不可能的，不过短期之内可以让你身体的局部快速显瘦哦。快来看几个快速显瘦小窍门吧。快速瘦脸的窍门出门前觉得自己的脸太大了，就可以尝试一下紧急瘦...

脱毛毛囊炎多久会自愈一般来说如果不采取任何措施，毛囊发炎要一个月左右才自愈，不过毛发若不除，对许多女生而言会觉得穿上背心与短裙不够美观。其实刮刀过敏(或是刮刀红疹)...

导读：眼下，对生活有着挑剔品位的时尚人群中正流行一种新的竹盐类健康瘦身产品。它强调的是内外兼修，通过清除身体的积毒来实现瘦身。要苗条先清肠有专家指出，便秘会导...

如何减副乳？，已经分不清是来秀胸还是来秀副乳的了，这溢出的副乳也是醉人，还有那故意露出的胸贴，真的毫无美感可言。萧蔷这一把年纪还要出来靠挤胸博镜头也是难为了，不...

[导读]不管你是否认同，我们每个人都多少带有自己星座的特点，从星相学上看，各个星座各有特点，有些沉稳，有些热烈健康问题也各不相同。顺应天性，获得事半功倍的效果呢！瑜伽的练习也...

方便面减肥：传播形式：用方便面或是其他减肥快餐代替一日三餐。在港台地区流行。关键词：HCA头头是道：这里所指的方便面不是普通的方便面，而是一种油脂含量为...