我也是产后抑郁患者，正在自救中{!--PGC_VIDEO:{&quo;humb_heigh&quo;:360,&quo;vid&quo;:&quo;v02016eb0000bl1s8klbuma291jl8g&quo;,&quo;humb_widh&quo;:640,&quo;vpose&quo;:&quo;hp://p0.psap.co...

一件事情发生，如果你的做法相同，一定会引起相同结果，这是习惯性思维。如果自己能觉察到这是好事，改变起来就快一些。打个比方你有很多次想去某地，试过很多次同一条路，发现到不了...

一半一伴关于情感，你想知道的都在这里关注文|佚名图|网络戳上方绿标让音乐伴你阅读有一个男的，没考上大学，父母就给他找了个老婆结婚了，结婚后就在本村的小学教书。...

我心里有许多小秘密，可我更觉得当下瘟疫戴口罩的基本常识对更多人更重要，转发分享给更多的人：戴口罩能预防感染吗？常见的口罩有以下几种：普通棉布口罩、一次性口罩（如：医用外科...

感觉自己男朋友有极端的抑郁倾向就要去检查。抑郁倾向早期一定要重视，最好就去医院找心理科或精神科医生作初步检查。一、抑郁症的三大核心症状：情绪低落，常常因琐碎的事苦闷...

无论做什么事，心态的确都很重要。比如说越是遇到紧急情况下越是要沉住气，越是在低谷和困难的情况下越是要看到光明，增强信心，提高我们的勇气，越是在顺境在志得意满的时候越是要...

我经历过目前三十多年最无助的一次，反倒没有想说的人了。我回忆起当时，去选择看了一些佛教的文章，选择去寺庙虔诚的叩拜。有时哪怕在寺庙里只是呆坐一下午，也感觉内心充电了。...

“医不治己”是一个以偏概全的词语，难以符合真实的现实。首先，对于有经验技艺高超的医生而言，他所治愈的病人会有特殊性，他会从特殊性中概括出一般规律，从而总结了一套可行性...

内向性格难于改变，不如利于好性格优点，更容易些您好，看到您敢于在群里提问，想改变，这个是很有动力的。性格的内外向并没有好坏之分，烦自己的背后是有怎样的需求呢？怕人多的地方是...

怎么才能走进抑郁症人的心里？在多数人看来，走进抑郁症患者的心里是非常难的，原因是他本身不愿意交流，不知道他想什么，也不知道他想听什么，非常着急，不知所措。实际上，走进抑郁症...

通常多梦与情绪有关，人在兴奋，抑郁，恐惧，烦闷，疲惫，精神压力大的情况下，会导致多梦。一般原因一、某些因素的刺激。一般说来，如果只是偶尔做梦，那么做梦就是一种正常的生理现象。...

之前的国家二级、三级心理咨询师资格证书是由人力资源与社会保障部颁发的。现在已经取消了这类证书，但并不否认证书的效力。取消后，由行业协会接管国家职能，目前市面上的证书...

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怎么样才可以治愈内心深处的悲伤？内心深处有悲伤的人一定是深爱过，不管是爱人、亲人一定是我们曾经真心的爱过而后失去了不可挽回，爱人离别、亲人逝去都曾让我们悲伤难抑……...

也许这才是原来的我呢！上学那会就很宅，除了上学和睡觉，其他时间都在家看电视，那么多的周末节假日；除了看电视，就独自在房间了写日记和画画，画一张画可以画一整天。毕业出来深圳，...

先抱抱你，亲爱的，别害怕。我很愿意听到你的声音，如果你愿意。如果实在觉得丧失勇气，推荐去看看《被讨厌的勇气》这本书吧，我三月份才看完，受益良多。很多人说这只是一本鸡汤，但是...

梦里明明有六趣，觉后空空无大千。让我们用永嘉大师这句话作为开头，说一说梦究竟是怎么一回事儿。梦是人的一种很神秘的体验，每个人都有做梦的经历，但又无法真实捕捉到它...

导语：无论是恋爱还是结婚，两性关系若想保持得好，就必须掌握一些技巧和方法。温格·朱利在《幸福婚姻法则》中写道:“即使是世界上最幸福的婚姻，在它的一生中也会有200次离婚...

其实不用焦虑，现在这些课只是一个名头罢了，无论它叫幼小衔接还是全脑思维开发，其实实质都是一样的，就是让孩子提前接触一年级的知识。孩子从三岁起，就要开始一段年龄进入一个阶...

对于一般人来说，只能是在头脑出现这种问题时，不停的做事或关注其他感兴趣的事情，也就是转移自己的注意力，慢慢的天长日久就忘记了。如果对于懂得修行的人来说，那就简单了。因为...

什么叫知足?知足，就是知道满足，安于现状。不贪婪，不贪心。知足，是人对生活的一种态度，也是做人的一种成熟心态。所谓知足，不是停止不前，乜不是放弃理想。而是没有太多的欲望...

强迫症患者该如何转移注意力？袁运录为什么你会控制不住去想某些问题，并且一个接一个的想？因为你有强迫症的种子。种子埋在你的潜意识或记忆中，平时看起来很安静，但它在特定的...

如果我们每天被焦虑，浮躁，恐惧心理控制，一方面身心受影响，另一方面工作和生活的质量也不高。很高兴和你分享我的真实经验总结：1，晨跑，半个小时以上。如果能够坚持每天都运动是...

您好不知道您现在的生活状态具体是怎样的，但从你简短的文字中体会到了对生活的失去了兴趣。人，正常情况下都会有强烈的求生欲望，之所以会有想得绝症的想法，可能是你的心理状...

这个问题问的比较全面，咨询心理学大概分为几个方面。一、幼儿和儿童期的心理咨询，1、一般是安全感得不到满足。2、以行为障碍为主，如多动、缄默、多余动作、攻击或者退缩...