上班族巨大的生活压力，与不规律的生活作息习惯，让很多年轻人患上了失眠。那么上班族如何自检失眠呢？上班族如何自检失眠症？一、紧张不安和忧虑的心境。二、伴发的心理症状。...

口臭主要是由于形成的原因的饮食不节，或太多辛辣食物，以及过度劳累脾功能衰竭所致，胃肠功能减弱坏的生活方式，使食物在肠不正常消化，大量的食物渣滓不能排出体外，累积，形成毒素进...

口腔溃疡又出来折磨人了，随着气温的升高，似乎口腔溃疡的热情也得到了提升，发病率直线上升，为它吃不下睡不着的人越来越多。大多数人认为为了小小的口腔溃疡上趟医院不值得，但是...

口臭是一种很令人尴尬的疾病，并且有口臭的人，自己一般无法发现，常常在他人尴尬地提醒后才会知道，造成双方陷入静默，真是不知如何是好。临床数据显示，近年来因口臭到医院求诊的患...

宝宝虽然困得不行，可就是闹腾着不肯睡觉，非要陪着大人一起熬夜。有时他实在困极了，就用小手揉眼睛，大人要是强迫他睡觉，他就哭。宝宝“抗睡眠”能力这样强，该怎么办呢？妙招1：合理...

口臭是日常甚生活中最为常见的一种多发病，很多人深受口臭的困扰。口臭会给我们的生活、健康带来影响。那您知道口臭的具体危害有哪些吗？下面我们一起来看一下。1、影响社会...

睡不着觉，有些人首先想到的是吃安眠药，可这类药不是每个人都能吃的。以下几类人，吃安眠药时可就得当心啦！老年人因为老年人失眠的原因多，比如睡眠的时间相对于青少年为少，多伴...

研究显示，适量摄取多元不饱和脂肪酸，其中的DHA、EPA等成分可减少牙周病的发生率。而鱼类身上的油脂就含多元不饱和脂肪酸。多吃富含油脂鱼类可防牙周病一项新的研究显示，鱼...

口腔溃疡是一种极其高发的口腔疾病，基本上每个人都跟它打过交道，它影响着我们的日常生活。因此，我们应当重视口腔的保健。口腔专家告诉我们，针对口腔溃疡，治疗是关键，但是生活中...

梦是一种正常的生理现象，甜美的梦乡更能让人们在解除疲惫的同时心情愉悦。然而当梦境增多时则会影响正常睡眠，这就需要引起我们的重视。多梦与深度睡眠期时间短，睡眠深度不够...

失眠，除了婴幼儿以及儿童，相信谁都清楚，这是一种无法入睡或者无法长时间保持睡眠状态的一种症状，导致一个人睡眠不足，长期以往对一个人的健康等都会产生很大的损害，因此为了自己...

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态而导致的睡眠不足。在现在高节奏的都市生活中，失眠现象经常发生，而对于失眠所造成的危害大家千万不可掉以轻心，小心你的健康会被悄悄地“...

导读：牙痛以牙齿及牙龈红肿疼痛为主要表现的病证。多因平素口腔不洁或过食膏粱厚味、胃腑积热、胃火上冲，或风火邪毒侵犯、伤及牙齿、或肾阴亏损、虚火上炎、灼烁牙龈等引起...

生活水平的逐年提高，让人们的吃、穿、住、行改善不少，可睡不好觉的人却越来越多。其实，大多数失眠都是由心理原因引起的。失眠也是一种情绪，只要不给它“力量”，顺其自然，慢慢就...

夏季是失眠的高峰期，许多人出现入睡困难、多梦、浅睡易醒、睡眠时间短等现象，长期睡眠不足，大脑得不到足够的休息，会出现头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等现象。早期的轻度...

在社会生活中，口臭常常使人烦恼，不仅工作及交友时遭人白眼，有时就是自己的亲人也难以忍受。口臭常是某些慢性病变的一种症状，口腔、鼻咽、呼吸和消化系统及一些全身疾病，都能引...

怎样快速缓解口臭的症状？口臭给人们的生活带来很大的影响，口臭一直困扰着人们，那么通过什么办法可以缓解这种口臭的现象呢，我们来了解一下。平时保持口腔清洁养成饭前饭后漱口...

异地出差要经常改变环境和作息时间，睡眠规律易被打乱，对于一些适应性较差的人来说，就可能引起失眠。这就是人们常说的“择床”。那么，对于有“择床”习惯的“出差族”来说，怎样...

失眠者往往长期服用安眠药，这不仅容易产生抗药性和“成瘾”，而且可能损害肝、肾功能，使胃肠功能紊乱。所以最好采用非药物疗法。以下介绍五种自我按摩法。1、天门开穴法...

失眠吃什么好？失眠的痛苦相信很多人都经历过，想要治疗好失眠，要调理好心理，同时可以吃些中药，下面我们来看看能治失眠的5个中药方。药方一：柴胡、木香各9克，白芍、丹参各12克，檀...

口臭作为一种极其容易让人遇到尴尬的口腔疾病，一旦出现往往会使人们的日常生活交往陷入困顿，给患者带来很大的困扰，尤其是口臭这种疾病在很大程度上回事患者产生自卑的心理，极...

城市生活节奏越来越快，这使得很多的人都变成了“夜猫族”。但有一部分都是被逼着熬夜。现代人的睡眠越来越不好，你可知道引起睡眠质量不好的原因有哪些呢？如何提高睡眠质量呢？...

炎炎的夏季，昼长夜短，人们的睡眠时间本来就不是很多，加上一旦失眠，那么严重影响人们的精神，尤其是无法正常投入到第二天的学习工作中。那么夏季失眠我们该怎么办呢？应该如何预防...

性格是个人对自己、对他人和对现实环境所采取的态度和行为上的心理特点。具有独特性和相对稳定性的特征。不良性格对健康的影响是多方面的，它可以对人的大脑、内脏及其他器...

很多人深受“睡不好觉”的折磨，有的是入睡困难，有的是时睡时醒，严重的则彻夜不眠。我国成年人失眠的发生率高达38.20%，其中半数以上的失眠者年龄在31~50岁之间。如何拥有一夜好...