结婚是肥胖的开始，怎么办？医师指出，胖不是福，导致婚后肥胖的主因是生活型态及压力的改变，特别是，很多人都在婚后身材开始走样，据统计，新婚后的半年中，新郎新娘体重很容易就增加约3至5公斤，且结婚时...

每逢早餐时刻「不要、我不要!」、「我不喜欢…，我要吃热狗和鸡块!」这是小蓁最常挂在嘴边的口头禅，即将升上小学二年级的她，每天起床最抗拒的就是在家吃早餐，不管妈妈怎么花心思準备、好说歹...

每１千名新生儿中，就有2～3个孩子先天听力损失。但先天听损不等于终生无声，据统计，95％的听损儿都备有可利用的残余听力，只要及早介入、展开治疗课程，听损儿仍有机会开口说话、活出自信精彩。...

青少年在冬天时，饮食要均衡营养，不挑食、不偏食，以满足身体对各种营养的需求。平时要少吃厚味肥甘的食物，因为食用过多不但对身体无益，还会增加身体负担。另外，虽然冬季是进补好时节，但此季节不...

中药房里藏着许多生活智慧，例如在夜市、餐厅里常吃的药膳，在咖啡厅里喝的茶饮，甚至放在枕边助眠的香包或自製的热敷包等，都可以上中药房选购，且价格实惠。下次路过中药房试着走进去跟老闆聊聊...

有别于台式可丽饼酥脆的口感，法式可丽饼饼皮是Q软的，做法相当容易，煎好的饼皮，淋上鲜奶油加上水果，或来个一球冰淇淋，也可以做成鹹点，在家就能享受轻鬆愉悦的下午茶或派对甜点。...

网路上一则免费讲座课程「你其实可以不必吃那么多药」的讯息，引起许多不想让孩子吃药打针的家长们强烈好奇心，并且热烈讨论。强调以超微量自然物质、唤醒人体「自癒力」的顺势疗法，原理究竟...

亲子天下数位出版，奖声连连！《5达人上菜，亲子料理30+》APP，再夺2013「金点设计奖年度最佳设计奖」！是「数位多媒体设计类」唯一获奖的作品。...

国内的油品安全风暴，持续延烧，知名大厂味全、顶新也中标。卫福部召开记者会宣布，顶新集团位于屏东的工厂，涉嫌使用大统长基橄榄油，混充高价油品，为味全集团代工製造健康厨房橄榄油、葡萄籽油等...

健保支付新制上路，健保支付平均住院天数下降及自费项目增加，健保给付不足的差额必须自付⋯⋯你家的健康保险买对了吗？快拿出来好好检视一下。...

肠病毒流行季时，网路上妈妈必买的防病毒喷雾是什么？政府挂保证把关过的安全防疫产品上哪查？今年夏天，中医师和达人教你製作增强免疫力的饮品和天然草本喷雾，为家人打造百毒难侵的健康生活。...

2011年国民营养健康状况变迁调查结果，我国各年龄层民众的钠摄取量都已超过每日建议量，而且有「男多于女、少多于老」的趋势。...

常与父母分享一句话「扣掉学科、作业、考试，孩子和我们之间还剩下什么?」当孩子在每日的生活中被所谓的功课充斥，国语、数学、英文等填满整个脑袋与时间。有时想想，在如此的氛围下，每个殊异...

美味的牛奶蒸蛋以及南瓜牛奶布丁，妈妈们相信只要用电锅就可以做出来吗？让硅谷美味人妻来告诉您秘诀。...

一颗奇异果内含一百毫克维生素C。每天多吃奇异果或柑橘类水果，除了可以增强免疫力，更能减少感冒、气喘与鼻炎机率。...

HappyNewYea！新的一年开始，祝贺所有读者：新年快乐、小朋友一马当先、大朋友马上有钱、马上美梦成真！...

从準备怀孕开始一直到生产后，长辈们就不时耳提面命民间流传已久的传统说法，许多现代女性起初心想：「都什么时代了？还在迷信？」但后来还是怕怕地觉得：「这么多禁忌，我几乎都做了，怎么办？」这些似是...

香菇竹笋肉包，做成了猫熊形状。团团圆圆和可爱的「圆仔包」，喜欢吗？用电锅蒸「圆仔包」，在内锅加入一杯水，不用顾火侯看时间，跳停后再闷一下，就有热腾腾的包子吃♥...

产后腰痛分为几种类型，主要是寒溼、气滞血瘀、肾虚等3种。...

由国内百位儿童专科医师、护理师、营养师团队与幼教专家联合撰写的《华人育儿百科》，带您了解宝宝生理健康、饮食的疑难杂症。...

每次看到麵包出炉总是非常的有成就感。而撕下热腾腾的新鲜麵包送入口中时，只想闭上眼睛说：啊~幸福~~~...

秋天到了，随着夜晚的凉爽，食慾似乎也跟着好起来，难怪有「食慾之秋」的比喻。明明晚餐才吃完没多久，肚子又饿了，很想吃点宵夜，但又怕胖，该怎么办呢？宵夜应该怎么吃，才不会胖呢？医师提醒，只要把握住「...

肥胖已是重大健康与社会议题，但多数的家庭、学校甚至医生在和孩子谈起这个问题的说法和态度却不够细腻，反而更容易让孩子增重，或催生更多喜欢拿别人的体重、体型开玩笑的霸凌者。该怎么跟孩...

近日来连日高温上看35度以上，对于要从事户外活动的上班族来说，如同直接进入烤箱中，接受「烤」验。因平时上班族几乎都待在冷气房，又经常熬夜、没有运动，一旦遇到户外高温，就容易引起中暑，造成疲...

在冷冬时节，全家人围坐吃火锅，不仅满足了口腹之欲，也暖上心头，型男主厨MASA推荐4种锅物料理，以新鲜食材配搭，给你满满一锅好滋味。...