一、春季孩子过敏该如何是好过敏是一种机体的变态反应，是人对正常物质(过敏源)一种不正常反应，只有当过敏源接触到过敏体质的人群时才会发生过敏反应，过敏源有花粉、粉尘、异体蛋白、化学物质、紫外线等几百种，有些...

一、中医冬季如何养肾1.浴足每天晚上睡觉前，用温水洗净双脚，端坐在床上。左手攀左大脚趾，右手小鱼际搓左脚涌泉穴36次，然后左右手足交换，搓右脚涌泉穴36下。涌泉穴为足少阴肾经的“井”穴。所谓“井”，有源头的意...

我们的身体是否健康往往会跟自己的生活习惯有着密切关系，平时生活当中注重保养的话可以很好的预防疾病的入侵，但是如果说总是因不好习惯而危害健康的话，那么最终就会导致人们患上疾病，比方说患上了风寒感冒之后给患者...

一、天冷喝酒能御寒吗喝酒取暖，这是大众认识的一种误区。人们喝酒后有热乎乎的感觉，是由于交感神经兴奋，加速肌体的代谢，释放出能量。但这是短暂的舒服，随着血管扩张，热量大量丢失后，反而会感到寒冷。喝酒可活血、...

一、小寒养生汤抵御寒冷1、枣杞乳鸽汤材料：乳鸽2只、葱1段、大枣10颗、姜3片、枸杞20颗、盐1小勺、香油1/2小勺。做法：鸽子处理干净，然后用清水冲洗干净，烧开一壶水，将鸽子汆烫下并清洗，处理好的鸽子放进锅里，...

一、夏天家常菜做法大全1：黄芪银花粥配料：生黄芪50g、金银花40g、粳米50g。制法：将配料洗净，将生黄芪、金银花装入已消毒的纱布袋中，放入砂锅内，加入1000ml水，煮沸20mi，将纱布袋及药渣捞去，放入洗净的粳米，煮烂成...

一、冬季保暖的技巧是什么1.多“点”水常喝白开水原因：冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。冬天虽然排汗排尿减少，但维持大脑与身体各器官的细胞...

一、秋季养生五种菜谱1、秋季养生菜谱之桂花糯米藕从夏入秋，人体的消化功能逐渐下降，肠道抗病能力也减弱，而熟藕对脾胃有益，能健脾补胃、养阴润燥，有养胃滋阴、益血、止泻的功效;燥是秋的主气，易生燥咳，而藕可以清...

一、面部补水6妙招有些美眉认为肌肤经常出油就不需要补水，出油并不意味着肌肤就有足够的水分，或者可以这样说，肌肤过多出油往往是因为缺水严重引起，要解决这种现象，最重要的还是要补水保湿，那要怎么做呢?洗脸次数...

一、冬天可以喝什么汤御寒1、黄芪炖乌鸡原料：黄芪50克，乌骨鸡1000克，葱10克，姜10克。做法：乌骨鸡清洗干净，放入沸水锅中焯一下，捞出洗净。将黄芪洗净，放入乌骨鸡腹中，放入沙锅，放入料酒、盐、葱段、姜片，用小火炖至...

一、冬季减肥4道食谱1、芸豆红豆粥材料：米、红豆、芸豆。做法：将米和红豆分别洗净，放入锅中，加水用中小火熬煮20分钟，沸腾后转至小火，让水分充分融入米粒中。待水分有所蒸发后，加入芸豆，同时用食盐调味，继续煮至...

很多女性在怀孕期间会因为上火而长痔疮，孕妇上火长痔疮该怎么办呢?通常女性在孕期长痔疮是不做治疗的，要等到生完宝宝之后在做治疗。所以，女性在怀孕期间长痔疮只能通过日常的生活护理及饮食调理来缓解痔疮的症状。...

一、秋季美白食谱1、西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成...

一、秋季该怎样养生1.饮食调养。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”。就是说多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等，可以起到滋阴润肺养血的作用；少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品；多吃广柑、山楂、...

一、冬季坐月子有什么需要注意的在这个冬天刚生下小宝宝的产妇比较辛苦，本来民间就讲究坐月子不能感染风寒，冬天里坐月子就更要讲究了。民间信奉许多坐月子禁忌，例如不能出门、不能吹风、不能洗澡等，这是以前卫生条...

一、适合冬天暖身的食物■富含维生素的食物：低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。如维生素A能增强人体耐寒能力；B族维生素有利于正常代谢；维生素C可提高人体对寒冷的适应能力；维生素E可以使血液循环顺畅，调...

一、初秋养生中医“补阴法”有哪些奇效1.“贴秋膘”不等于秋补古时人们在经历过高温湿热、食欲不振的“苦夏”之后，多在立秋之时“以肉贴膘”，为秋收农忙打下身体基础。而现*早已过了普遍温饱不足、农耕体...

大家应该都知道，到了冬季皮肤就会变得非常的干燥，所以在冬季要更仔细的保养自己的皮肤，冬天皮肤的水分会不断的减少，皮肤的角质层里面的水分当然也会变得更少，皮肤如果缺水的话就会变得非常的脆弱，也会形成皱纹，大家一定...

一、女人春季应该怎样养生1、葆养阳气中医养生学认为“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”人体应该顺应这种气候的变化，打好一年健康的根基，尤其应注意葆养阳气。以衣着为例，上半身为阳，下半身为阴。春夏之...

一、冬季要如何饮食的少吃辛辣的食物天气寒冷时，火锅也就成为了人们餐桌上的常客。不过，冬季本就干燥，辛辣、上火的食物会加重冬燥，伤津耗气。保持清淡的饮食，多吃萝卜、莲藕、木耳及一些时令水果有利于缓解冬燥...

一、感受冬泳的乐趣1.从一下水，人们就立即感受到冬泳的特殊滋味。2.不是不冷，不是不苦，是冷，是四肢胀麻刺痛，是呼吸急促，心跳加快;但接着的是不怕冷了，苦后的快感，出水后的愉悦振奋，似乎是冷出了志气。3.下水前的...

一、男人肾虚6大症状1.精力不足肾为先天之本，肾中所藏精气是人体生命活动的原始动力，肾精充足，则精力充沛、体力充沛；如果肾中精气不足，人的精神和形体得不到充足的濡养，则神疲乏力，哈欠连连。2.畏寒肢冷“...

一、适合夏季坐月子的饮食食谱花生莲藕排骨汤原料：九孔粉藕500克、排骨500克、花生200克做法：排骨焯水;藕拍碎先煮至八分熟，加花生、排骨同炖，去浮沫，加料酒、姜，炖酥后加盐调味。功效：补心益脾，活血养颜，帮...

一、耳朵冻疮怎么办耳朵冻疮治疗方法1、白菜白菜、茄子根等量洗净后煎浓汤，趁热洗患处，每日早晚各一次。2、辣椒将辣椒放入白酒中密封浸泡一星期后，涂耳朵冻疮患处能消炎、镇痛、去痒。3、萝卜...

一、冬季加快新陈代谢1.平日稍微动一下，就能提升肌力为了提高自身代谢力，适当地增加肌肉量吧，不过你也不需要到健身房做高强度的运动，那样只会过度增加肌肉量，还容易造成肌肉硬块，导致肌肉型肥胖哦!平时该动的...