一、天冷御寒身体的小方法1、穴位的简单按摩--可以有效的疏通静脉促进血液流通手脚冰凉者可经常按揉阳池穴（在腕背部横纹中，指伸肌腱的尺侧凹陷处）、涌泉穴（脚心偏上的凹陷处）、劳宫穴（握拳后中指指尖停留的地方）、...

一、婴儿冬天睡觉穿什么好呢气候特殊要配合冬天，因为天气比较冷，有的宝宝喜欢把小手放在外面，有的爸爸妈妈为了省事，干脆给宝宝穿棉衣睡觉，其实这是一个很错误的做法，这样宝宝反而睡觉的时候束缚太多，感到不舒服，起...

一、冬季易发妇科病由于冬季天气变化大等原因，女性容易患上阴道炎、盆腔炎、宫颈炎等病症。健康女性的阴道由于解剖结构的特点，对病原体的侵入有天然的防御功能，不会出现炎症。但是，当阴道的自然防御功能受到破...

一、冬季宝宝易患的3种皮肤病水痘症状：水痘因为其通常在发烧24小时内就会出现皮肤病的四大症状而被儿童皮肤科医生称为“四世同堂”——斑疹、丘疹、疱疹和结痂。疹子以躯干为主，呈向心性分部，四肢相对较少。...

一、冬天减肥最快的3大方法一、早餐一定要吃谈到冬季最快的减肥方法，肯定跟吃的有关了。据调查，有三分之一的上班族不吃早餐，尤其到了冬天，寒冷的天气让人不想起床，睡过头便错过吃早餐的时间。但为了维持一天的代...

一、夏季9个养生保健小常识1、少吃多餐夏天的时候我们可以适当的少吃多餐，有助于我们消化，一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生的代谢热量尤其多。...

夏天是非常容易中暑的，所以在日常生活中要预防中暑，预防中暑的方法也可以通过食物来帮助我们，了解夏季养生的菜谱可以帮助我们的身体能够更加健康，还可以帮助我们有效地预防中暑，并且食物养生是非常健康的，不会对我们的...

一、冬天需不需要防晒需要。冬季和夏季一样，都是需要防晒的，原因在于：1、臭氧层变稀薄。据分析，冬春两季是一年四季中全球臭氧层含量最少的季节，缺少了臭氧层这件“防护外衣”，紫外线便会乘虚而入，伤害我们的肌肤。...

一、推荐6种冬季养生好食物南瓜南瓜是冬季蔬菜中“多才多艺”的一种，蒸烤、炒菜、煲汤均可。它鲜艳的橙色源于其富含的β胡萝卜素，这种强抗氧化剂有助于预防心脏病和癌症。柚子酸甜多汁的柚子被称...

一、秋天应该如何养生静情绪秋风萧瑟，天地间万物皆由盛转衰，草木也由荣转为枯竭，这无一不体现了萧条颓废的景象。秋天自然界的萧瑟，使人容易触景生情，尤其是对于老年人来说，更易在他们心中引起萧条、凄凉、垂...

一、秋季健康养生常识1、注意养阴润燥养阴润燥的食物主要有蜂蜜、百合、银耳、山药、莲子、核桃、芝麻、梨、香蕉、话梅等.“话梅特别适合秋季食用,中医认为酸甘化阴,话梅酸酸甜甜正好符合'以润为主,佐...

一、秋季养阴滋补菜肴有哪些双耳冬菇用料：水发银耳、木耳、冬姑各100克，精瘦肉150克，鸡汤适量，黄酒、香油、盐、淀粉各少许。制作：将上料摘好洗净放锅内，置火上，用鸡汤或精瘦肉汤爆炖熟透时，适入盐、黄酒、香油...

一、秋天补身体最佳食物你了解多少1、百合百合有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。百合味甘微苦，性平，入心肺经;主治阴虚久咳，痰中带血，咽痛失音;热病后期，余热未清，或情志不遂，虚烦惊悸，失眠多梦，精...

一、秋天需要防晒吗防晒霜的妙用不管是在阳光熙熙的春季，还是烈日炎炎的夏季，即使是丰收在望的秋季和寒风凛冽的冬季，我们都要用到防晒霜，它能将紫外线和我们的肌肤隔绝，减少黑色素的沉淀，让我们拥有白皙的肌肤，如...

支原体肺炎需要通过实验室检查，也就是抽血进行支原体培养，如果确实是支原体引起的肺炎，他的咳嗽会持续时间很长。这是我们的经验。所以这个时候，可能是对症可能更重要，就是把他的咳嗽压下去就可以了。建议他看一下医生...

一、秋冬养生按3大穴位风池穴：主治头痛在项后枕骨下，与乳突后凹陷处，是足少阳胆经上的一个重要穴位。针5～8分，针刺角度向对侧眼窝方向刺进。按摩方法：①、先用右手拇食指岔开，分按两侧风池，两指同时用力一捏...

一、冬季常出现的几大健康隐患一、流感和感冒秋冬交替时气温降低、昼夜温差变大，常人最需提防的就是流感和普通性感冒的侵袭。流感的最大危害是引发并发症甚至危及生命，它会加重潜在的疾病如心肺疾患，老年人以...

秋季是特别适合养生的季节，天气非常干燥，容易伤害肺部，特别适合喝一些汤汤水水，可以起到滋润肺脏的作用，秋季养生汤有很多，应该根据自身的情况进行选择，适合自己喝的汤品才能够起到好的养生功效和作用，下面就来给大家详细...

一、清热去火中药有哪些呢中医里面有上火和降火的说法，中医专家介绍说辩“火”是分脏器和虚实真假的，下面是具体的介绍。一、要分清“火”在何处口舌生疮，特别是舌尖溃疡，疼痛难忍，伴有心烦，失眠，小便黄热，多属...

一、秋季要预防13种疾病1、防肠胃疾病入秋以后，昼夜温差大，受此影响，我们的胃酸分泌也会增加，胃肠很容易发生痉挛。天气变凉后，人的食欲旺盛，胃肠负担变重，易引起胃病。秋天如何养胃?专家建议：胃病患者，秋季要特别注...

一、眼头脱皮怎么办因为用眼霜多了眼皮慢慢的变成脱皮，有时还会感觉到干燥疼痛，停用眼霜后，眼皮仍是没有多大的改善，好象上患上了皮肤病一样，到医院皮肤病就诊后确诊为过敏性引起的皮肤炎症。后经医生的治疗后，眼皮脱...

手臂肩膀酸痛是每个人都容易出现的状况，这时候就建议患者及时去医院做个颈椎CT排除一下颈椎病，如果没有问题那就考虑由于受凉或者机体抵抗力下降引起的肩周炎，需要配合中药理疗慢慢就会好的。那么针对手臂肩膀酸痛用...

一、冬天保暖的做法1、保暖要从脚开始由于宝贝脚部皮肤细嫩，身体活动少，体温调节功能发育还不完善，脚部更容易受凉，引发感冒等疾病，所以一定要注意宝贝脚部的保暖，尤其是外出时，以免着凉。冬季父母们除了要注意给宝...

提到肺炎，很多人都感觉特别可怕，因为肺炎各个年龄段的人都会发病，并且病情凶险，但却是可以治疗，并且能治好的。大叶性肺炎属于肺炎当中的一种类型，细菌感染是最为主要的原因。大叶性肺炎最常见体征有哪些呢?大叶性肺炎...

一、夏季胃口不好该怎么办1、适当摄入有酸味的食物针对食欲不振，可以适当摄入有酸味的食物，例如酸梅、橙皮、山楂、菠萝、猕猴桃、柠檬等。酸味食物可以增加胃液酸度，有生津解渴、健胃消食之功效，能够增进胃口。...