在炎热的夏季，身体的代谢活动是处在一个非常旺盛的时期，在这个阶段，身体对于营养物质的需求也会不断的增加，为了能够更好的预防疾病的出现，大家就应该要合理的饮食，选择喝一些养生的汤，可以帮助人体补充营养，下面给大家介...

很多人日常生活饮食比较随意，经常性的吃垃圾食品容易导致拉肚子，拉稀到脱水的情况，说明身体的炎症就比较严重了。在拖着不去医院，体内的毒素就容易导致身体发烧，这个时候，身体需要及时的补充水分和糖还有盐，保持清淡的饮...

随着现代社会的不断发展，生活环境遭到了不同程度的损害，每到空气干燥的季节，有些朋友就会出现鼻子上火的症状，不仅给生活带来不便，还给身体造成了一定的伤害。遇到鼻子上火不要怕，三个生活小妙招让你远离鼻子上火，再无上...

一、几种适合冬天宝宝吃的水果1.梨：民间流传“几颗杏桃三把火，日食梨不为多”的谚语，说明多食梨有益无害。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食...

艾草也称为萧茅，香艾，艾蒿，蓬藁等，是多年生草本植物，植株有浓烈香气。艾草主要分部于亚洲东部，在朝鲜半岛，日本，蒙古均有种植。我国的大部分地方也都有分布。其适应性强，只要是在向阳及排水通畅的地方都可以生长，普遍生长于...

一、冬季最适宜做哪些运动1、热瑜伽热瑜伽由于有良好的温度保证，对减肥也有帮助，成为冬季练习最安全的选择。但冬天过多做热瑜珈减肥，会造成身体水分流失过多，容易引起体质下降。专家建议热瑜伽一周也不要超过三...

怀孕对于每个女人来说都是必须要经历的一件事情，因为如果一个女人没有经历过生育，那么他的这个人生是不完整的，一个女人从怀孕，然后到胎儿出生，准妈妈们一定要经历很多次大大小小的各种各样的检查，下面的我就详细的给大...

一、女生冬季养生小常识1、注意防寒不受冻由于女性身体的特殊性，因此，冬季天气寒冷时，要注意防寒。冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可...

一、秋季养生茶都有哪些啊乌龙茶，色泽青褐，冲泡后可看到叶片中间呈青色，叶缘呈红色，素有“青叶镶边”美称，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应...

一、防蚊脚环能灭蚊不驱蚊脚环驱蚊原理驱蚊脚环就是在超微纤维纺织布中加入天然精油成分，如香茅精油、柠檬尤加利精油、熏衣草精油，利用这些精油挥发时散发的香味达到驱蚊的目的.驱蚊脚环用处蚊脚环主...

一、夏季保健5个小常识1、多喝水每天要喝七八杯白开水，可以在水中加入适量蜂蜜。夏天人的体能消耗特别快，蜂蜜可以快速补充人体所需的能量。水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙...

一、春季养生要吃什么食物1、春季饮食宜营养均衡春季人体能量消耗快，这个时候对蛋白质、糖类、碳水化合物、维生素等等的需求都非常大，因此饮食方面一定要合理安排，以均衡营养为主，不能偏食，除了吃主食、杂粮之外...

一、秋季上火有哪些原因“火”是如何产生的呢？一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状;一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”，由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起“上火”症状。...

一、夏季美容护肤小常识妙招一：仔细洗脸彻底清洁夏日气温升高，皮脂分泌会变得较活泼，面疱之类的小痘会变得较活泼，常常会悄然露面。为了保持面部皮肤的光滑，你最好仔细洗脸。最重要的是要选择适合于自己的洗面奶...

一、如何预防天冷掉发脱发患者应少洗头头发也有新陈代谢，一般而言普通人每天掉80~100根头发是正常的，如果过多就有健康问题。目前临床上所指脱发，主要是脂溢性脱发，是指在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，其...

一、春季多吃什么水果枇杷金色的小果子，味道甜中带酸，很多人都会在超市看到这种水果，枇杷的香气是非常的浓郁的，能把你吸引过去。枇杷的表皮黄而多蜡质，因此又被称为黄蜡丸，剥开外皮，里面的果肉味道香浓、柔软...

一、夏季的晚餐吃什么最营养呢色氨酸食物营养学家建议，在吃晚餐的时候应该适量的多吃一些含有色氨酸的食物，因为这种物质在人体内代谢后会生成5—羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产生一定的困倦感。除此之外5...

一、秋季美容护肤必备小常识去角质次数要得当受到紫外线伤害的肌肤，老化角质的堆积造成肌肤的晦暗，去角质此时正式提上议程，清除掉纹理混乱的老化角质、表皮黑色素也代谢掉了，粉刺减缓堆积速度，夏日余毒等于解决...

一、5款夏季养生健康食谱做法1、扁豆粥做法：粳米250克、白扁豆100克，加水适量，共煮成粥。扁豆粥具有健脾化湿、和中消暑止泻的作用。适用于夏季中暑所致的吐泻、食欲不振等病症。2、鸡蛋花粥做法：新鲜鸡...

一、哪种茶饮有助保暖身体1、手足冰冷喝红茶冬天气温低，寒气重，人的阳气渐弱，抵抗力下降。尤其不少女性或是脾胃虚弱的人，整个冬天都是手足冰冷。刘汉群认为，对于这类人的养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，喝红...

一、秋季种植什么蔬菜豌豆，水培豌豆也可以，但是种在花盆里也挺好看的。长大一点的时候记得给它搭个小架子，能爬很多藤，长出豌豆的几率也很大的。到时候尝尝自己种出来的豌豆的味道，一定比外面买的要甜很多。...

一、哪种汤春天喝对身体好金针菇芦笋汤特点：汤清味鲜，增强人体抗病力。芦笋100克、金针菇50克、精盐5克、胡椒粉0.5克、味精0.5克、葱花10克、清汤1000克。制作：芦笋择洗干净，去掉老的部分，切约3厘米的段；金针...

一、祛痘千万不能做的5件事1、千万不要常常洗脸一天洗2次脸是你必须遵守的规则。常常洗脸，会反而刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行它的天然保护功能，如此一来...

一、冬季补水的食物1、萝卜都说冬吃萝卜夏吃姜，萝卜含水量高达93.4%，是冬季补水的佳品。同时，萝卜还有补气的作用。萝卜的做法很丰富，可以炒菜也可以炖汤。并且，萝卜中的矿物质含量也很高，可以增强人体免疫力，预防...

一、春季养生小方法1、保护肝胆最重要春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重。要保护肝胆，就要避免环境中的任何化学物质，少吃动物油和油炸食品，少到饭店吃饭，远离做菜使用的劣质油，每天最好吃1—2把坚果...