随着大雪的结束，12月22号，也就是今天，就是冬至啦~冬至是二十四节气中第一个被测算出来的节气，也是一年中白昼最短、黑夜最长的一天。冬至这天更是团聚的日子，台湾有童谣唱“冬至吃汤圆，团圆人也圆”，北方则以吃饺子为主...

一、手脚冰凉怎么办1.早上起床有规律的生活方式是改善畏冷的第一步，早晨是一天的开始，不要老是蜗居在被窝里，振奋一下精神起床，然后好好的运动一下身体吧。心情愉悦的睁开双眼，不仅能防止畏冷，还能提高一天的效率...

到了冬季后天气逐渐转寒，所以，很多的人因为季节的变化，皮肤会变得很干燥，这样容易造成皮肤瘙痒，而且还会造成皮脂分泌过少，在洗澡时，水温不能太高，大家需要注意其中的原因，为什么冬季洗澡越洗越痒。为什么冬天洗澡会越...

红柿，顾名思义色泽泛红。也因其质感柔软，也称为软柿子。作为秋冬的珍品，红柿表皮光泽，果肉香甜，具有提高心肺功能、增强免疫力、养颜和防止老化等多种功效。据《东医宝鉴》记载，红柿有良好的解酒功效，同时兼具提高心肺功...

过年吃什么肉类最健康？春节是人们回家团圆庆祝的好日子，相比起其他节日来说，春节时候准备的饮食可谓是最丰盛的，其中冬季主藏，不少国人爱吃肉类补身。不过过年吃肉也是要多加注意的，很多肉类如果处理不当，多吃非但无益，反...

冬天很多人都喜欢吃点热食来暖胃驱寒，像是火锅、麻辣烫、鸡汤、烧烤等等，但是冬天吃热食需要遵循一定的原则，盲目或过多食用容易导致肾脏负担过重，引起上火、便秘、口舌生疮等等。那么冬天要怎么吃热食？冬天吃热食需要...

冬季暖身食物状元榜第一菜白萝卜推荐理由：在我国民间有“小人参”之美称，也有“冬吃萝卜夏吃姜”之说。萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素，其中维生素C的含量比梨高8—10倍。萝卜不含草酸，不仅不会与食...

一、体寒怕冷怎么回事总感觉怕冷，其原因一是生理性的，与体质性因素有关，即为寒性体质，以女性多见。二是病理原因所致，最常见的为甲状腺功能低下，即甲减所致。其他引起怕冷的原因可能有垂体功能低下、体质衰弱、营养不...

近日，网络上南京一小伙儿戴着防雾霾口罩骑行回家途中，摔倒后被口罩中锋利的金属条刺入面部，鼻子、嘴唇和下巴等多处被划破，到医院缝了约200针的消息备受网友热议。据了解，目前市面上出售的口罩绝大部分嵌有金属条。...

一、寒露衣食住行要注意哪些事项衣：秋季凉热交替，气温逐渐下降，不要经常赤膊露身以防凉气侵入体内。“一场秋雨一场凉”，我们要随着天气转凉逐渐增添衣服，但添衣不要太多、太快。俗话说“春捂秋冻”，秋天适度经受些寒...

食补在中国的养生之术当中占了很大一部分，冬季气温骤降，雾霾天气频繁，冬季进补是冬季养生的最主要的部分，为了适应季节的变化，身体需要摄入足够的营养物质，那我们就俩看看冬季该吃些什么吧！寒冷天气对人体的泌尿系统...

现代人都注重健康和养生，即便是寒冷的冬季，不少女性的养生计划也一点也不含糊。冬季养生除了要从大处入手以外，不少小细节也值得注意，下面小编就给大家介绍4个小细节：细节1：起床后赖床几分钟赖床是坏习惯？但在冬...

每天只洗一次脸？用过热或者过冷的水洗脸？洗面奶泡沫越多越好？……每天都洗脸，好像没有什么可说的了，但就是一件如此平常的事情，没做好可能会让你的皮肤“罢工”哦！冬天洗脸前必知的7件事，拿走不谢！纳尼！你睡觉前居然不...

一、冬季减肥简单又健康1.冬季晒太阳减肥冬天晒太阳减肥?!研究证明，日晒不足，会诱发你对各种零食甜点的欲望，例如蛋糕、曲奇、冰淇淋、薯条等。因为日晒能激发大脑里一种叫做五羟色胺的激素的分泌，五羟色胺有兴...

如果用一种颜色来形容冬天，恐怕非白色莫属。在这个万物萧瑟、缺少鲜艳色彩的季节，在食谱中增添一些暖色调的食物再适当不过，比如黄色的食物，无论视觉还是味觉都能令人产生愉悦感，而且相当一部分黄色食物还是健康食品中...

“春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连，秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。上半年是六廿一，下半年来八廿三，每月两节日期定，最多相差一二天。”还记得这首《节气歌》吗？这里所说的节气都是指农历。如今已是到了农历十二月，又...

一、冬天能用决明子枕头吗中药相对于西药而言，虽药效没有西药的快，但它总有些出人意料的事情。决明子作为一味中药，它装在枕头中就可治疗多种疾病。用决明子制成的枕头，略带青草香味，枕着睡觉时，闻着味道，犹如睡在青草...

海鲜在各个季节都会有，而吃时令海鲜才是最健康保健的。冬天适合吃哪些海鲜呢？下面跟小编一起来看看冬季吃哪些海鲜好。6种适合冬季吃的海鲜冬蟹寒冷的冬季，很多海鲜已经不好吃了。甚至很多的鱼，虾，都进入...

冬季来临，保暖内衣又成了御寒必备，可是，目前市场上出售的保暖内衣多采用复合夹层材料制成，容易引发多种病症特别是皮肤疾病，须引起警惕。保暖内衣只图保暖忽视健康问题市面上的保暖内衣，除了暖棉、厚棉、棉毛、...

冬季应对感冒主要是以预防为主，那么你知道哪些方法能够帮助人们健康的度过冬季呢？今天小编就为大家推荐一些预防感冒的方法，赶紧去学学吧！冬季六个好习惯让你远离感冒1、与患者保持1米以上距离患者咳嗽、...

生姜水泡脚的好处。俗话说寒从脚起，每天晚上泡泡脚，能让自己在寒冷的冬天睡一个好觉。那么生姜水泡脚的好处有哪些？生姜水泡脚的好处，下面一起来看看。生姜水泡脚的好处中医说生姜是有驱寒解表的作用的，用生姜...

一、冬季补肾食物之山药山药是《中华草本》收载的草药，药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎，是药食两用的中药材。山药又称薯蓣、土薯、怀山药、淮山等，中医认为其味甘性平，归脾、肺、肾经，可补脾养胃、生津益肺、补肾...

一、什么原因引起冬天皮肤痒皮肤瘙痒症是指临床上无原发损害，而以皮肤瘙痒为主的一种神经功能障碍性疾病。冬季瘙痒症多见于老年人，瘙痒常为全身性呈阵发性发作，特别是腿、臂、手部等部位。老年瘙痒症的原因...

冬天吃这些食物让你的皮肤不再皲裂苹果生活中对皮肤有好处的食物有很多，但是最让大家感兴趣的无疑就是水果，而说到水果，苹果无疑是最先进入大家脑海中，吃苹果也是很多人在冬天喜欢做的事情。通过吃苹果是...

皮肤干燥是秋冬季节常见的现象。很多人因为过度清洁或没有做好皮肤保湿的工作，导致皮肤瘙痒发红，甚至脱皮等。在秋冬季节，除了过敏之外，人体皮脂与汗水的分泌明显减少，皮肤就会变得干燥发痒。想要解决皮肤干燥发痒的情...