一、冬天手脚冰凉是怎么回事呢人们也经常将手脚凉称为冷寒症，更认为这是气虚、气滞、阳气所导致不良后果，而小孩体质差，最容易手脚冰冷。1.周所周知,在天气不好的情况下穿衣过少了,就会因为缺少保温让你的身体...

一、冬至养生吃什么一、冬季养生保健：御寒饮食应选食热量较高的御寒食品肉类，以狗肉、羊肉、牛肉为主，富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，提供机体热量较多。医学研究还发现，人在冬天怕冷，除了外界寒冷的气候条件外，还...

一、核桃的功效与作用介绍1、破血祛瘀用于血滞经闭、血瘀腹痛、蓄血发狂、跌打瘀能等病症。2、润燥滑肠我们在日常生活中可以通过食用核桃来润肠通便，因为核桃能够起到活血调经的作用，对于血分瘀滞比...

一、冬天皮肤瘙痒应该怎么办方法一：去除病因首先应去除病因，如因风寒或暑热而致者，应调适寒温，避免暑热及寒冷刺激；如对食物诱发者，当忌油腻酒酪、鱼虾海味等。方法二：避免过度瘙痒瘙痒处应避免过度搔抓、...

一、冬季养生粥食谱腊八粥。冬季养生粥之中最出名的就是腊八粥了，因为腊八粥起源就是人们在腊八节的时候，使用很多种食材熬制的粥，所以，这样的冬季养生粥也是被称作为七宝五味粥。在冬季的时候，喝腊八粥不但是能帮助...

一、冬天御寒小妙招有哪些1.暖气温度别太高。英国伦敦大学学院附属医院血管外科专家约翰·斯科尔表示，空调、暖气温度过高，室内外温差过大，出门时小血管容易突然收缩，让人感觉更寒冷。因此，室内温度最好设为18℃~20℃...

一、冬季如何保养皮肤呢首先要知道怎么补水，冬季保养皮肤这是最基础的也是最重要的一步。在日常的生活中需要多喝些温开水，最好是每天保持5-8杯水，早晨空腹可以喝一杯，除了有补水的作用，还具有排毒和减肥效果。早饭过...

一、菊花茶的种类介绍1.降火用滁菊：滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最紧密的一种。它对于祛风散热的效果最好。嗓子发干、头发昏等热伤风症状，喝一些会有效果。2.明目用贡菊：贡菊也叫黄山贡菊，因为古代...

一、冬季进补的由来中医术语:冬令进补春天打虎。有名俗话说的好“冬令进补，春天打虎“。这是什么意思呢?专家解释说，冬天通过调补，到春天不容易得病。俗语说:“冬令进补、春天打虎“，这是一种形象的说法，意思是在冬...

一、一岁宝宝冬季食谱1、红枣粥煮好白粥（小米粥），将红枣洗干净，泡10分钟左右，放入粥中煮15分钟，将红枣拿出放入凉开水中去皮（这样很好去皮，用手撕掉就可以了），去核，拌入粥中给1岁宝宝食用，记得不要加糖。2、牛肉粥...

一、冬季和夏季用冷水洗脸1、冬天用冷水洗脸可通过冷水对面部及双手的刺激，增加机体的耐寒能力，对预防伤风感冒、气管炎等呼吸道疾病，防止面部及双手冻疮也有一定作用。所以，俗话说“冷水洗脸，美容保健”是有一定...

一、冬季养生食谱大全及做法有哪些一、十全大补汤做法：1)将药材放入纱布，聚拢纱布边缘用线绳挤紧。过水冲洗待用。2)羊脊骨清洗干净。锅中倒入清水，水开后，将羊脊骨放入水中汆烫，捞出备用。3)砂锅中注入...

一、小寒三汤两粥保健康首乌煲鸡蛋所需食材是鸡蛋2个，何首乌30克，山楂15克，陈皮6克，酱油、八角、精盐、白糖、山姜片各适量。将鸡蛋、酱油、精盐、八角、白糖、生姜片一并投入砂锅中，文火煮沸20分钟，取出鸡蛋，浸泡...

一、宝宝冬季皮肤干燥的4大原因寒风凛冽，进入冬季，宝宝的皮肤又开始出现各种各样的问题了，皮肤皲裂，嘴唇起皮，冻疮等等，看得爸爸妈妈又心疼又心急，还是先来了解一下宝宝的皮肤为何爱干燥吧。缘故一、肌肤薄嫩宝...

一、枣子的功效与作用有哪些大枣为木本多年生植物，是中药重要用药，有“无枣不成药之说”，其味甘无毒，主心邪气，安中养脾，平胃气，通九窍，助十二经络，补少气，主攻少津液，身中不足，大惊，四肢重，可和百药，久食轻身延年。枣子具...

一、孩子冬天适合的汤品冬季汤品：雪梨炖冰糖作用：清心润肺、清热生津。适合于燥咳痰稠或小儿口干渴、面赤唇红者饮用。秋天气候干燥，儿童可作日常饮品。用料：雪梨2个，冰糖适量。做法：1、雪梨去心切片...

一、冬季化妆前的护肤步骤冬季护肤步骤一：洁肤水温寒冷的冬天，你是不是在用热水洗脸?洗完后脸上会变得非常紧绷，这是因为水温太高，使脸上的水分挥发的更快，仅有的油分也被洗掉了。想要使脸上不那么干燥，就把洗脸...

一、猜灯谜猜灯谜是一项妙趣横生的游艺活动。灯谜起源于西汉的隐语，后发展成为民间谜语，又叫打灯谜。据记载，在南宋猜灯谜就已经成为元宵节的一种游戏方式了。南宋周密在《武林旧事》中云：“有以绢灯剪写诗词，时...

一、冬季饮食减肥六窍门1.每天订个喝水任务忙碌的工作可能会让你忘了喝水，常常在感觉口干燥时，才想起原来一上午都没喝水了。所以，给自己订一个喝水任务吧，在办公桌上准备一个1.5升的大瓶子，把一天要喝的水倒在...

一、女性冬天吃什么可以帮助减肥1、冬季减肥主食：燕麦燕麦的热量只有367卡路里，不仅含糖量低，营养还异常丰富，是很受减肥人士欢迎的健康食物之一。燕麦经过精细加工制成麦片，使其食用更加方便，还可以有效地降低人...

一、冬季荨麻疹如何进行治疗1、中医绿色熏蒸疗法：蒸疗法以全身皮肤为途径，用蒸汽热力作为传导媒介，方剂的渗透作用较强，能达全身各处。施恩中医院临床根据皮肤病各种证候、皮损特点，分别采用祛风止痒类、清热解毒类、...

一、上火吃哪些食物好1、黄瓜猕猴桃汁：做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。2...

一、感冒吃鸡蛋有害处吗鸡蛋主要是蛋白和蛋黄，蛋白主要是蛋白质，吃了可以提高人的抵抗力，蛋黄主要是胆固醇。那么感冒可以吃鸡蛋吗?感冒时吃鸡蛋会不会加重感冒症状呢，我们就一起来了解下这个问题。感冒是一种十...

一、如何预防感冒的方法拒绝垃圾食品快餐、高油高糖类食品等，都会降低人体的免疫功能。而富含抗氧化剂、能增强身体抵抗力的食物，如蔬菜和水果,可以保护人们远离流感和其他病毒的侵袭。因此，饮食上应补充富含维...

一、冬季如何御寒从头暖到脚1、头部头部是人体阳气最旺盛的部位，所以感受风寒邪气，头部首当其冲。寒气入侵头部，会引发感冒、鼻炎、头痛、三叉神经痛等。而患有高血压、脑动脉硬化的中老年人，还易发生急性心梗、...