三伏天期间不吃寒凉食物，拒绝一切冰镇饮品，不喝酒！每晚热水泡脚，经络按摩，尽量按时睡觉，不熬夜！喝冰镇类的饮料和食物会使寒气入侵不能排出。坚持在伏天喝热水，会把体内多年深入骨髓的寒气逼出来。还自己一个好身体，请珍惜...

一、秋季保健与防治疾病的6个常识入秋过后是高血压，中风，关节炎，胃病，呼吸道气管炎，皮肤病等疾病的高发季。那么日常要如何预防这些疾病呢?1、补水。充足的水份，研究发现每天多喝水对预防肾病，结肠癌等疾病都有着很...

一、激光祛斑后会不会复发斑点的确是非常难治疗的一种斑点。其实形成斑点的原因有很多，有一部分是因为体内的内分泌失调，还有一大部分的人是跟太阳紫外线的照射是有关的，如果说，是跟体内分泌失调有关那如果在治疗的...

一、秋季必吃七种解毒果菜1、海带中医认为海带性寒味咸，功能软坚结散、清热利水、祛脂健康压。现代医学认为，海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收，并将之排出体外，因而海带有预防白血病的作用，也可排泄体...

一、立秋后还会热多久按照以前历年来的经验，立秋后天气还会热上一段时间，不长。一般有立秋后还有18天地火的说法，过了18天，开始早晚比较凉快儿，那时的天气才比7月份要舒适一些。但白天依然会有35摄氏度左右的气温...

一、吃无花果的好处一、无花果内含有大量的氨基酸，不但可以对抗白血病，而且还能恢复体力和消除疲劳。二、无花果的热卡较低，被日本人被称为低热量食品。而且国内的医学研究也证明，无花果是一种效果非常好的减肥...

随着全国各地天气持续高温闷热，许多人出现了心烦气躁、郁闷、易怒等“情绪中暑”的隐性表现，间接导致了车祸、酒精中毒和打架斗殴的比例大幅度上升。对此，提醒人们，连续高温闷热天气要注意自我心理调节，谨防出现情绪中...

一、秋季养生之5款美食有效防秋燥1、蜜饯双仁原料：炒甜杏仁250克，炒核桃仁250克，蜂蜜500克。制作：将炒甜杏仁放入锅中，加水适量，煎煮1小时，再加核桃仁，收汁，将干时加蜂蜜，拌匀至沸即可。功效：补肾益肺，止咳平喘，润燥。...

花钱伤身，大家都知道假药对人们的危害有多大;近日，哈尔滨市道外公安分局侦破两起特大假药案件，涉案金额1300多万元。假药贩子利用在配货站购买的几毛钱一条的药店信息，将百余种假药推销到黑、吉、辽、内蒙古四个省区...

在夏季是一个非常好的吃鱼的季节，这时候的鱼个大，而且营养非常的丰富，富含多种蛋白质所以在夏季来吃鱼，是在合适不过的了，现在教你来做鲤鱼雪梨汤。用料：鲤鱼一条，河北雪梨700克，瘦猪肉250克，大枣5枚，橘皮1角，精盐少许。...

一、秋季润燥喝什么鲫鱼汤雪梨银耳鲫鱼汤用料：鲫鱼1条、雪梨1个、银耳10g、姜片10g、盐少许、油适量。做法：1、鲫鱼去鳞、鳃、内脏后洗净;2、银耳用清水泡发，洗净后撕成小朵;3、雪梨洗净，去核去籽，不用去皮，切成...

一、秋季鼻子上火怎么办呢随着气温的下降，我们的空气也是变的很干燥，这就容易导致上火的情况出现，那么大家知道鼻子上火是怎么回事吗，鼻子上火怎么办呢，鼻子痛是怎么回事呢，下面就让我们一起来了解一下吧。我们的...

一、夏季生活小常识饮食篇多吃苦味菜夏季气温高湿度大，往往使人精神萎靡、倦怠乏力、胸闷、头昏、食欲不振、身体消瘦。此时，吃点苦味蔬菜大有裨益。苦味食物可通过其补气固肾、健脾燥湿的作用，达到平衡机体功...

一、秋季预防疾病6个小常识呢1、补水充足的水份，研究么现每天多喝水对预防肾病，结肠癌等疾病都有着很大的帮助。2、吃橘子研究发现秋季每天吃一个橘子对预防口腔癌，胃癌，喉癌，骨质疏松等都有一定的好处;...

一、绿茶有哪些分类绿茶，又称不发酵茶。以适宜茶树新梢为原料，经杀青、揉捻、干燥等典型工艺过程制成的茶叶。其干茶色泽和冲泡后的茶汤、叶底以绿色为主调，故名。绿茶的特性，较多的保留了鲜叶内的天然物质。其...

一、秋季滋补汤类有哪些一：木瓜鲫鱼汤原料：鲫鱼1条、木瓜半个、姜4片、盐、小葱。1、鲫鱼去鳞，去除内脏，清洗干净后，用厨房纸巾吸去水分。2、将木瓜去籽去皮，改刀切成大块，姜去皮切片。3、煎锅中放入油...

一、上火一般有5种上火，是中医术语。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛...

夏天写字楼里的空调就高频率地开始运作了起来，给人们带来凉爽的同时，也让穿着短裙短裤的女士们似乎感觉“有点冷”。专家提醒，夏日空调温度低，穿着凉爽的女士们要谨防患上滑膜炎等膝关节疾病，即俗称的“空调腿”。...

夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。夏天女人喝什么茶最好荷叶茶：是一种用荷...

一、蚊香如何选购蚊香的选购技巧买质量有保证的蚊香看包装盒，最好使用“电蚊拍”等安全无毒副作用的灭蚊产品，避免蚊香中毒。如果选用蚊香、杀虫剂、驱避剂等，应尽量选用低毒产品为宜，把危害降到最低。而盒...

一、胃肠型感冒怎么办症状：1、体温上升，这就是平时最容易确定我们是否感冒的一项硬指标，身体温度上升，脸部发烫等症状。2、腹泻肚痛，本来这类症状本身就是因为胃腹部的原因才称为”肠胃感冒“大部分原因是因为肠...

一、外用药减肥适用于哪些人外用减肥药仅适用于单纯性肥胖患者，要想治疗因各种病变引起的继发性肥胖，首先要做的是找到病因，只有去除病因，才能从根本上“减肥”。单纯性肥胖往往又表现为全身性肥胖和皮下脂肪堆积的...

一、蓝莓怎么洗如何清洗呢由于蓝莓的鲜果不同的与其他水果呢，就是要求也是非常严格的在清洗时之后呢一定要好的一般不用清洗比较干净中知道放在水里泡七八分钟，然后用手搅动几回再换回水就可以了。由于蓝莓鲜...

一、立秋吃什么水果1、西瓜立秋，按照传统习俗都要吃西瓜，不但能消除夏天的暑热，而且还可免除冬天和来春的腹泻。相传明代有一年，南京城里许多人长了瘌痢疮，有人便效仿庐州府崔相公之女食瓜让“瘌痢”落疤自愈的故...

一、栗子的热量有多少我们最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不要饭后大量吃。这是因为栗子含淀粉较多，饭后吃容易摄入过多的热量，不利于保持体重。在这个栗子上市的季节，街边的糖炒栗子，饭店里的栗...