怀孕期间的孕妇倾向于食用酸甜的食物，这主要是因为酸甜的食物比较能刺激孕妇的食欲，但并不是所有酸甜的食物都适宜孕妇食用，其中山楂就是不能吃的。孕妇为什么不能吃山楂？山楂的功效与食用禁忌分别有哪些？下面我们就一起...

怀孕血糖高吃什么水果柚子孕妇高血糖是可以吃柚子的，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，有降血降压的功效，而且柚子...

胎宝贝发育需要均衡营养，所以孕妈咪各大类食物都要吃，即使吃得量少点；但有几类食物是胎宝贝最需要的，即使平时不喜欢，也要保证。No.1：冷水鱼鲭鱼、鲱鱼、三文鱼、金枪鱼、沙丁鱼等冷水鱼中的DHA是构成胎儿大脑细胞...

孕妈妈在怀孕期间是一个特殊的群体，不能吃一些有害食物，但是也不应该总是什么都不吃，有些人则认为，孕妇就应该禁忌吃一些不能吃的食物，夏天到了很多孕妇很烦恼，下面介绍几款适合孕妇的自制饮品，让孕妇轻松度夏。奇异果...

1、孕早期早餐：粳米、牡蛎、芝麻酱、菠菜、番茄、鸡蛋等，如牡蛎粥、麻酱拌菠菜、番茄炒鸡蛋、一杯牛奶；加餐：梨，冰糖炖雪梨；午餐：大米、小米、绿豆芽、猪肝、鲫鱼、豆腐、芹菜、鸡肉等，如二米饭、豆芽炒猪肝、鲫鱼炖...

想吃小龙虾，老公不让吃！小龙虾到底能不能吃？估计很多孕妈都会有这样的苦恼，如果没有怀孕，夏天一到，肯定是小龙虾吃起来，夜市浪起来，但是一怀孕，很多宝妈就蔫了，想吃小龙虾？老公反对，婆婆反对，自己爸爸妈妈都反对，因为小龙虾在他...

孕晚期为什么要去胎毒？胎毒是民间的传统说法，主要分为湿毒和热毒，是妈妈们在怀孕期间积下来的。民间说的胎毒，从中医上讲，即为内热。主要表现为新生儿疮疖、疥癣、痘疹等，诱发这些病症的原因可能与母亲的内热体质有关。...

孕晚期营养调整7原则1.多吃优质动物和大豆蛋白准妈妈在怀孕晚期，为了满足胎儿的生长需要、分娩过程中身体消耗及产后流血等，均需补充优质蛋白质。同时，摄取丰富的蛋白质还有助于产后旺盛地泌乳，并使乳汁质量良好。孕晚...

洋葱是真正的全球普及的蔬菜。法国人喜欢喝洋葱汤，意大利面的配菜少不了洋葱，希腊人最擅长用洋葱调味，印度人尤其喜欢吃生洋葱。而在国内，洋葱也是很多家庭最常吃的蔬菜，炒、凉拌、炖煮都可以。在营养方面，洋葱的确...

孕妇能吃蘑菇吗?蘑菇里面含有大量的维生素营养，但要适量食用蘑菇，适量的摄取营养才能把菇内18种氨基酸等营养吸收，而不是被身体排斥不吸收。1孕妇能吃菌类吗?孕妇慎吃菌类。孕妇慎吃菌类的原因：食用菌的特点为...

我们都知道，并不是所有的食物都适合准妈妈，有些你平常非常喜欢吃的食物可能会对你的宝宝不利，而你不喜欢吃的食物反而可以为你的宝宝提供营养，所以作为准妈妈的你一定要了解这些，为你的宝宝提供一个安全健康的发育环境。...

孕妇睡觉前喝牛奶好吗孕妇睡觉前喝牛奶是好的。孕妇睡前喝牛奶的好处：1、牛奶中含有一种能使人产生疲倦欲睡的生化物L色氨酸...

这道西芹百合炒虾仁，荤素搭配，不仅口味鲜美，而且百合和西芹都有很好的促进睡眠的作用。孕期适当吃些它们，对准妈妈有镇静作用，可起到安神、除烦的功效。食材：虾仁1小碗、百合（干）1小碗、西芹1把、食盐适量、淀粉少许、...

女性怀孕时应多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼，她们的孩子就有可能比较快达到成年人程度的视觉深度。这是由于，油质鱼类富含有一种构成神经膜的要素，被称为omega-3脂肪酸，而omega-3脂肪酸含有的HDA与大脑内视神经的发育有密...

做法：洗净猪肚，先用开水烫一下，再和青果一起加适量清水炖至猪肚熟烂即可。食用时加少许的食盐调味，以渴汤为主。工艺提示：橄榄又称青果。相关人群：本菜适宜怀孕末期食用。食谱营养猪肚：猪肚含有蛋白质、脂肪、...

女生在怀孕的时候，要多多注意自己的饮食习惯。有些女生在怀孕的时候非常想吃酸的，尤其是李子，酸味非常浓。那么怀孕的时候可以吃李子吗？一起来了解一下吧！一般认为，李子的营养丰富，它的果实当中含糖、微量蛋白质、脂肪、...

据媒体报道，李嘉欣的产后速瘦秘方：炖鸡肉、鱼汤、西兰花、牛肉以及车厘子。这使李美人在产后80小时便瘦到不足45公斤。据说李美人怀孕期间也有营养餐单，“肥胎不肥人”，只有明星才能做到吗？错，产科营养专家表示，只要严格按...

孕妇吃了有虫子的樱桃怎么办?如果身体没什么不适，是没什么问题的。说明：1、建议先观察两天，如果身体没什么不适、腹泻、发热等...

“我最担心我家宝宝遗传了我的黑皮肤；我最害怕宝宝会遗传了他爹的头发，又黄又稀的，如果是女孩得多苦恼啊……”大多数准妈妈在孕期，都对宝宝未来的长相有多多少少的担心，很多人也都觉得宝宝的长相基本靠爸爸妈妈遗传。...

怀孕期间需要摄入全面的营养才能够让胎儿健康成长，除了补充维持胎儿生长发育的蛋白质、脂肪、矿物质、碳水化合物、纤维素等基本营养外，准妈还需要补充关系胎儿优生、预防出生缺陷的各种维生素，特别是维生素B9（叶酸），以及...

孕妈咪在妊娠中晚期经常会出现水肿，这不但加重了怀孕的辛苦，还容易发生妊娠高血压。为了对抗水肿，需要限制饮食中的盐分。对于哺乳的妈咪来说呢，低盐饮食有助于增加乳汁分泌量。可盐是百味之首，怎样在缺少盐分的情况下烹...

粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。它与可溶性纤维协同工作，可降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度;增加食物在胃里的停留时间，延迟饭后葡萄糖吸收的速度，降低高血压、糖尿病、肥胖症和心...

做法：1.将牛肉（牛腱肉）原块洗净；2.洗净北芪、党参、桂圆肉；3.把适量的清水煲滚，放入牛腱、北芪、党参、桂圆肉、姜，煲至牛腱够稔为止，下盐调味即可。食谱营养：牛腱子肉：牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体...

孕期前三个月孕妈们最大的困扰就是妊娠反应，很多孕妈都会有严重的孕吐情况出现，但是为了不影响宝宝又不能吃药，所以只有通过饮食调理，那么孕吐吃什么可以缓解？适合孕妇前三个月食谱有哪些呢？孕妇前三个月食谱1、猪...

营养学家认为，在人类常吃的主食中，玉米的营养价值和保健作用是较高的。在提倡孕期多吃粗粮的今天，玉米无疑是孕妈的理想选择。孕期吃玉米的好处1健脑玉米富含维生素E、卵磷脂、亚油酸等，这些都是机体各组织所必需的...