香蒜鲑鱼蒸饭孕期▲功能：促进血液循环。材料：鲑鱼1片、大蒜瓣3瓣（去皮）、盐1小匙、芝麻香松适量、米酒1小匙、白饭2杯。做法：1.洗净后的白米加入清水，放入锅中备用。2.将米酒及盐均匀抹于鲑鱼片上，腌渍5...

有些孕妈吐的很厉害，什么都吃不下，这让孕妈很焦虑，肚子里的宝宝是不是得不到更好的营养，那么孕妇喝奶粉有用吗？请问孕妇奶粉喝了有用吗？我刚怀孕，吐的厉害，怕营养跟不上，不知道有没有必要喝这个孕妇奶粉。孕妇奶粉与普通...

很多时候孕妈怀孕了之后想吃烤串，但是又怕不卫生会影响宝宝健康，今天小编向大家推荐这个南洋风情鱼串，白鱼肉及坚果富含营养，孕期也可以吃哦！南洋风情鱼串孕期▲白鱼肉及坚果皆富含优质蛋白质，更是许多营养素的...

孕妇胃酸喝什么粥好：玉米面粥材料：玉米面。做法：将玉米面加水调成糊状，锅内水开后，倒入玉米糊，边倒边搅拌，待粥开后可多煮一会儿就...

孕妇甲减吃什么食物好：含碘的食物当人体中缺碘时就会引发甲状腺功能减退，而要想改善这种情况最好从食物中补充碘质，所以，孕妇甲减应...

花生衣红枣汤材料：花生米50g，红枣30g。做法：将花生米在温水中浸泡半小时，取皮，红枣洗净后温水泡涨，以浸药之水煮花生衣及红枣半小时...

阿胶是治疗妇科疾病常见的用药。阿胶具有补血的功效，血虚的女性平时也可以多吃阿胶。那么，孕妇可以吃阿胶吗？孕妇可以吃阿胶阿胶为马科动物驴的皮，经煎煮、浓缩制成的固体胶，为传统的滋补、补血上品，佳者带琥珀...

怀孕后，准妈妈的身体营养是否能够跟上，不但影响着妈妈肚子里宝宝的健康发育，而且对妈妈自已来说，也有很大的影响。妈妈在孕期除了从饮食来补充营养外，还可以根据需要选择用孕妇奶粉，来补宝宝和孕妈自已身体营养需要。怀...

民间传说孕妇不能吃螃蟹，据说是因为螃蟹属“大凉”之物，孕妇吃多了容易流产；此外，从食物性味上讲，性寒的除了螃蟹，还有西瓜、冬瓜、苦瓜、大白菜……这类食物都被指“太寒”孕妇不能吃。在广为流传的孕期饮食讲究中，孕妇吃...

到了孕中期和孕晚期，由于胎儿生长的需求，宝妈经常会出现半夜被饿醒的情况，很多注重身材的宝妈又怕半夜吃东西会变胖，这样纠结的心情，在很多孕妈妈身上发生。其实，宝妈晚上饿了，还是要吃点东西。饥饿状态下会刺激胃酸分泌...

怀孕以后需要多吃一些水果保持身体的水分，但是你知道水果能吃哪些吗？今天给大家介绍的是女人怀孕后这4种水果要常吃，宝宝发育好！你知道女人怀孕后吃什么水果好呢？女人怀孕后常识是什么呢？女人怀孕后禁忌吃什么水果呢？女...

孕妇能喝蒲公英煮水吗孕妇吃蒲公英是没问题的。蒲公英多糖在抗菌、抗氧化、免疫调节、抗突变、抗疲劳、激素调节等药理作用，...

不想孕期便秘怎么办？孕期便秘太辛苦了，那种一坐下来就想拉，拉又拉不出来的痛苦，只有经历过的人才能体会。特别是对于孕妇妈妈来说，本身怀孕后身体各方面的变化就大，挺着个大肚子又不方便，如果还被便秘折磨的话，就更辛苦了。...

孕妇可以用北芪煲汤吗孕妇可以用北芪煲汤喝，但要注意即将临产的孕妇禁用。具体分析：1、孕期准妈妈可以用北芪煲汤喝，有强筋健...

孕期的妈妈们对于吃的总是特别迷茫，又特别是刚怀孕的妈妈，经常问这能不能吃那能不能吃，主要是不知道什么不能吃或者吃哪些有什么营养。那我们就来说说孕期水果怎样吃吧！其实，严格来说水果并没有什么不能吃的，但是孕妈们...

在孕期，很多女性嘴馋，会想要吃很多东西，但是有些食物对肚子里的宝宝不好，怀孕、刚生完孩子这3种食物不能多吃，却偷吃率很高！一旦怀孕或刚生完孩子，家人对妈妈的饮食尤其看重，每餐都以清淡、高营养为原则，杜绝任何一种垃圾...

南瓜是一道很美味的佳肴，它不仅营养丰富，还有各种“了不起”的功效。孕期准妈妈可以吃些南瓜，不过这几点还是要注意的。因为冬季的寒冷，所以当季的果蔬相比其他季节要少一些，但是也不乏有美味的食物。比如南瓜，相信大家...

大家都知道猪血是一种很好的食物，能够清肠肺，对人体有很多好处，也有很多人比较喜欢吃，但是你知道孕妇能吃猪血吗？猪血是生活中常见的食材，它有丰富的功效，比如说美容、清肠，一些经常在空气污浊的环境中工作的人，吃一些猪血...

都说吃夜宵更容易变胖变丑，但作为孕妈，也是自己控制不住自己。每到夜深人静，肚子就开始咕咕响，吃吧，怕发胖，不吃吧，会饿到失眠，吃还是不是，是个艰难的选择！其实，不是所有夜宵都是万恶不赦，忘记那些烧烤麻辣烫，世界上还有很多...

“怀孕了，是一张嘴吃两个人的饭。”这话有道理，毕竟胎宝的营养是依赖于麻麻的，因此怀孕的姐妹特别关心吃的问题：怀孕了怎么吃才对？怎么吃才能够给胎宝营养？其实没那么复杂的，大家放松一点…今个儿来磕几句。怀孕了这么...

喝红糖水对身体是有好处的，那么，孕妇可以喝红糖水吗？孕妇喝红糖水好不好？孕妇喝红糖水有哪些禁忌呢？一起来看看吧。孕妇能喝红糖水吗？孕妇适量喝红糖水很有好处，因为红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗经榨...

吃货妈妈看着美食难免会嘴馋偷吃，然而怀孕时忍不住想偷吃该怎么办？下面看看很多孕妈在孕期都偷吃过这5种食物，你中招了吗？女人的一生好像都是少不了吃吃、减减，平常挂在嘴边的“我要减肥”！在美食的诱惑下，立马就丧失了...

很多人都会早上喝一杯牛奶来补充营养，但是你知道吗？怀孕的女性如果有一些这样的征兆，就不适合喝牛奶了哦，你知道为什么吗？牛奶营养价值高，是很多孕妇怀孕期营养补充必不可缺的食物之一。但是孕妇喝牛奶是有讲究的，牛奶并...

怀孕之后虽然很开心，但同样也很烦躁！开心的是终于有了自己的小宝贝了！烦恼的是，孕期总是这个不能喷，那个也不能喷！不是吃货孕妈还好，对于一个吃货孕妈来说，简直就是这么磨！但不管怎么说，有一些食物，就算孕妈再怎么想吃，也请“嘴...

孕期皮肤暗沉吃什么好？小编今日推荐的食谱是奶油南瓜炖饭，吃了能帮助孕妈咪排毒亮颜，下面奶油南瓜炖饭的做法。奶油南瓜炖饭孕期食谱▲功效：排毒亮颜抗老化。材料：南瓜泥300克、切片烤南瓜...