孕晚期胎儿偏小吃什么：栗子红薯排骨汤材料：栗子400g，红薯300g，排骨400g，红枣4粒，姜5g，水2000mL。做法：1.栗子和红薯去皮切成一...

怀孕之后，孕妈们一个个都成了“仙人”了，为了肚子里的宝宝，这个不能吃，那个不能吃，吃空气得了，靠一口仙气活着吧。小雅刚测出怀孕之后，就被婆婆明令禁止不能吃这个，不能吃那个，对于一个十足的吃货，那真是十级的摧残啊！每天...

大家都知道孕期多吃坚果对宝宝好，可是也不能过度哦，这不，为了给胎儿补充营养每天吃核桃，结果孕妇自己遭了罪！小甜是一位95后，上大学的时候她是寝室里年龄最小的。可是毕业后她却是最早结婚的，因为她和老公已经谈了5年的...

中国的传统节日，总与美食扯不开关系。今日是冬至，而冬至的美食，则有“北方饺子南方汤圆”一说。关于饺子，乐妈跟大家介绍过不少有趣的饺子做法：冬天就吃热乎的水饺，半个小时就能包好一大盘所以，今天乐妈就教大家做...

孕期吃核桃好不好？孕妇什么时候吃核桃最好？怀孕前3个月及后3个月宝宝大脑高速发育时期，每天吃3-4个核桃比较好，如果吃不对反而会适得其反。都知道核桃对孕妈妈和胎儿比较好，但是核桃应该怎么吃？一天应该吃几颗？什么时间...

众所周知，怀孕期间的饮食忌口很多，而且有很多准妈妈因为饮食问题而出现腹泻，拉肚子，皮肤过敏，身体不适的现象也经常见。有的初次怀孕的妈妈可能不知道在孕期有些食物是不能随便吃的，比如能引起皮肤过敏的芒果，和大家喜爱...

很多女性都有点贫血的迹象，尤其是怀孕了以后还是感觉自己贫血，那么今天小编告诉你的是这两样食物搭着吃，不愁孕期贫血了！中国居民膳食指南建议，孕中期和孕晚期每天铁的摄入量比孕前分别增加4mg和9mg。孕期吃多些含铁...

很多准妈妈，怀孕后准备买孕妇奶粉，可是发现这么多的品牌，自己反而不知道怎么挑选好了。来来来，乐妈今天给大家分享挑选孕妇奶粉的关键点，让准妈妈们轻轻松松选好孕妇奶粉。关键点1：看品牌!大品牌在奶源、产品质量...

喝柠檬水能缓解孕吐吗喝柠檬水能缓解孕吐。柠檬口感较酸，味觉强烈，能够顺应准妈妈在孕期嗅觉和味觉的改变，缓解孕吐。同时柠檬水...

准备怀孕的女性要适应孕期的特殊情况，必须改变以往的一些饮食习惯，这是因为这些饮食习惯可能对胎儿的健康发育构成威胁。那么，究竟孕妈咪有哪些平时的饮食习惯需要得到纠正呢？母婴小编带您一起了解9种孕期要改掉的饮食...

有一句话是来形容准妈妈们过夏天的，那就是：“孕妇过三伏，犹如抱火炉”。从这句话中我们就不难理解，准妈妈过夏天是如何的难受啊！这个时候相信很多准妈妈都没有胃口吃东西吧！不过要想想自己肚子里面还有一个小生命等着营养...

孕妈咪冬季吃点什么保暖身子，甘蔗炖鸡盅让孕妈咪喝了不仅超滋补，还能治治感冒咳嗽，准妈妈喝完全身暖，下面看看甘蔗炖鸡盅的做法。甘蔗炖鸡盅材料：【材料】去骨鸡腿1只（700克）、去皮甘蔗120克、姜10克【调味料...

怀孕后，孕妈再也不能像以前那样无所顾忌的大吃大喝了，为了胎宝宝的健康发育，很多孕妈调整自己的饮食来保证膳食均衡，营养全面。其中蔬菜也是孕妈必须要充足摄入的，但是吃蔬菜也是有讲究的，这几种蔬菜不能吃，一不小心很容易...

孕妇吃什么对宝宝视力好：适当补充维生素、矿物质人体的氧化作用产生自由基，自由基对眼睛有危害的，因此要补充有丰富抗氧化功能的天...

我的一个表姐，天生皮肤就不白，不巧的是，她老公的皮肤也很黑，所以他俩就很担心孩子出生以后皮肤也会像他们。表姐怀孕了以后，偶然间听人说，多吃水果可以让宝宝皮肤变白，于是她每天都吃一些苹果，猕猴桃，香蕉等。结果，孩子生下来...

孕妈咪需要注意了，哪些食物会导致胎儿畸形？下面我们来看看孕妈咪有哪些忌口的食物吧，准爸爸准妈妈从速过来看看吧！1、过多的酸性食物中国民间向来有用酸性食物来减轻孕期吐逆的做法，这些办法是不可取的。孕妇过多地...

今天小编向大家推荐的是南瓜野菇炖牛肉，这道菜不仅热量低，还能补充高营养蛋白，非常适合怀孕期间的孕妈吃哦！赶紧试一试吧！南瓜野菇炖牛肉孕期▲菇类含有多糖体纤维，可帮助排便。材料：洋葱0.5个、切块南瓜200...

孕妇能喝枸杞茶吗？其实对于体质弱的孕妇来说，喝枸杞茶不仅可以补充孕期营养，同时还有美容养颜的功效，可谓是好处多多哦，所以孕妇是可以喝枸杞茶的，那么孕妇和枸杞茶具体有哪些好处呢？且听小编一一道来！孕妇能喝枸杞茶吗？...

哎呀，是不是怀孕了就不能吃这个呀，那是不是喂奶的时候也不能吃啊，都是家里的老人说的，还有一些边角信息，说是不能吃。哎，真是烦人呢，人不都说孕期是可以放飞自我吃吃吗？怎么就不能吃了呢？所以说说那些真的不能吃的东西，就真的...

孕妇吃什么食物防辐射：黑芝麻黑芝麻富含硒，而硒可通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。除此之外，芝麻还含有抗氧...

孕妇胃酸吃什么可以缓解：山药孕妇可吃碱性食物综合胃酸，而山药就是碱性食物的首选。并且吃山药不仅能够为自身以及宝宝提供充足的...

地瓜泥孕期▲功能：促进肠胃蠕动，预防便秘。材料：去皮切丁的地瓜1.3千克、黑胡椒1小汤匙、鲜奶1/2杯、盐1匙、柳橙汁1/2杯、辣椒粉1/4小汤匙、鲜奶油2大汤匙、柳橙皮屑。做法：1.将去皮地瓜蒸熟后，放入搅拌...

有一种老说法，说孕妇吃了鹌鹑蛋，宝宝脸上会长斑，这使得一些孕妇不敢吃鹌鹑蛋。到底孕妇能吃鹌鹑蛋吗?答案当然是可以的老话说孕妇吃了鹌鹑蛋以后小孩脸上会长斑，这个说法就像孕妇吃葡萄小孩皮肤黑的道理是一样的...

孕妇流鼻血吃什么水果好：梨孕妇流鼻血可以多吃梨，因为梨有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，对肺、支气管及上呼吸道有相当好的...

我们都知道，吃鱼，特别是深海鱼，能摄入不饱和脂肪，促进宝宝大脑发育，让你生个聪明宝宝！没错，研究发现，孕期经常吃鱼能让孩子的IQ提高2-6个点。但是！如果孕期经常吃到高汞的鱼类，则可能让孩子的IQ下降2-6个点！不过，也不要看...