蛋白质是人体三大功能营养素之一，很多瘦身专家也建议减肥期间多选择高蛋白低脂肪的饮食。其实蛋白质的补充能加快减肥速度，更能助于突破减肥平台期!蛋白质加速减肥突破减肥平...

很多女孩儿为了瘦身什么方法都愿意尝试，甚至不惜伤害身体而选择节食。节食减肥很容易造成身体营养素的缺乏，而处于生长期的女孩儿想要减肥，以下5种维生素千万不能缺!维生素A...

冬季减肥好像是遥不可及的事情，因为寒冷的天气对于寒性体质的女性来说是比较困难的，其实冬季减肥并不难，今天我们邀请相关专家为大家支招冬天减肥黑色食物暖身又燃脂!&g;&g;&g;早晚1...

减肥的效果最好，这也是各位都期望的了，那你知道怎么清理身体才能更好的减肥呢，今天小编整理了几个简单的排毒小动作，在日常生活中只需要这样做，你也可以轻松地帮身体将累积的毒...

有些女性朋友全身上下都不肥胖，但是唯独脖子上有些赘肉，而脖子又特别显眼，所以肉肉的脖子很影响个人的形象。所以很多女性也很困扰，很羡慕那些锁骨都能放硬币的明星，那么该怎么...

怎么才能快速变瘦?想要拥有一个好身材，跟良好的习惯离不开关系，美丽和苗条是用生活习惯修成的。养成这些生活习惯，轻轻松松瘦下来。下面一起跟着小编看下怎么快速变瘦。一起来...

维生素是人体不可缺少的营养物质，它是维持人体机能正常运转的能源，换句话说维生素是维持生命的根本。爱美人士减肥也需要维生素的帮忙，尤其是维生素B减肥方式已经成为最健康的...

虽然盐酸西布曲明减肥药在健康志愿者中并不影响精神运动和思维行为,但任何作用于中枢神经系统的药物均有可能影响判断、思维或运动技能.动物试验观察到盐酸西布曲明有致畸...

随着人们生活质量的不断提高，饮食越来越没有了规律，大部分的人都开始发胖，减肥成为了热门的话题，然而街面上无论是什么样的减肥方式都有，瘦身霜就是其中的一种，瘦身霜能减肥吗。...

吃素减肥弄不好有着越吃越胖的危险，吃素减肥关在在于速食品的选择和三餐的安排上，吃素减肥不意味着完全不吃肉了，下面6个小窍门可以帮助你通过吃素减肥成功瘦身。&g;&g;&g;吃素减肥...

减肥成为了现代女性无法逃避的话题，平常的工作中，很少有时间可以运动减肥，好不容易通过控制饮食减肥了，还出现了反弹，那么减肥反弹的原因是什么?怎样减肥不反弹?怎样健康减肥?一...

有些MM腿粗只表现在大腿内侧，总是显得腿不直肉又多。想要清除大腿内侧赘肉，必要的运动锻炼固然不可少，除此之外还要在饮食上加以配合，下面就为大家介绍6种瘦大腿内侧最有效的食...

产后如何恢复魔鬼身材呢?产后身材的臃肿，困扰着很多女性，对此女性们都非常的烦恼，那么怎么才能找回当初苗条的身姿呢?整形美容专家介绍，目前的溶脂减肥术是一种理想解决产后如...

用瘦身霜配合按摩减肥，好比吃泡面要放调料一样，调料不会让你吃饱，让你吃饱的是泡面，但你能想象不放调料的泡面么。正同此理，虽然只是起着减肥辅助作用的瘦身霜就显得极为重要，瘦...

生活当中很多人都希望自己的体重可以再瘦一点，但是减肥是需要讲究方法的，科学的减肥才能有一个健康的身体，那么减肥的好方法有哪些呢?怎么减肥比较好呢?下面大家就跟着我一起...

现在大部分的MM都在减肥，在寻找各式各样的方法，但是收到的效果却是不如人意。很多人都是刚减掉一点却迅速地反弹回来，小编在这里告诉大家，不管是快速减肥法，还是长期的，都需要大...

减肥真的是一件很痛苦的事情，不仅要克制自己不要去吃那些好吃的东西，还要每天无休止去做运动，甚至要花上大笔的钞票去买减肥产品。所有这些的努力只为减去脂肪，重回苗条的身材...

淀粉吃多了会肥胖，但是不吃淀粉也不会减肥。所以想要健康减肥还需要适量的吃淀粉。那么饮食中一般应该至少要保证多少的淀粉含量比较好呢?专家建议淀粉质食物的摄入应该占...

随着夏天的来临，天气越来越热，那就意味很多的女性要开始展示自己傲人的身材了，但是对于那些肉肉的女生，现在应该还在烦恼如何甩掉自己身上的赘肉，但是自己有不想做运动，怎么办呢?...

在生活当中很多女人都希望自己可以瘦一些，所以想尽了方法减肥，那么例假期间可以减肥吗?月经期间减肥的注意事项有哪些呢?今天就为大家介绍一下可以减肥的方法!下面大家就一起...

大家都希望自己能够拥有一张完美的脸，走到哪都能成为一道风景线，但并不是所有的人都是天生丽质的，生下来就是瓜子脸小v脸，那么在后天的生活中如何快速瘦成瓜子脸呢?瘦成瓜子脸...

减肥可是我们都比较关心的问题，如何健康瘦身，也是大家都不能忽视的。减肥是时下人们关注的话题之一，在网络上关于减肥的方法层出不穷，有人说饿肚子能减肥，事实真是如此吗？今天就...

我发现很多男士在结过婚以后就会开始发福，肚子平平的，到了中年之后就会有啤酒肚了，想瘦却瘦不下来，还有的人总体看上去不胖，但肚子上的肉却很明显，胖就胖到了肚子上，这可怎么办呢？...

很多的人减肥都会选择一些比较简单的方法，不是节食，就是减肥药，其实这些方法对身体的伤害是非常大的哦!你们知道哪些健康有效的减肥方法呢，平时大家都是怎样减肥又快又健康呢?...

瘦脸怎么吃比较好，这些都是需要好好的护理了，每个人都是需要美丽的容颜的。我们不难发现每个人的脸型可能都存在一定的区别，若是圆脸且脸上的赘肉比较多，就会显得个人非常的臃...