夏季是多少人盼望的季节啊，但是这只指那些拥有好身材的人，对于一身肉的妹纸来说，这可是令人头疼心烦的事情了。如果你真的想减肥的话，小编建议大家试试中医减肥方，有泡脚减肥、...

很多MM对赵飞燕没有列入四大美女而耿耿于怀，其实这只是她们对瘦身纤体的渴望。想减肥瘦身，但又对市面上流行的走马观花也数不完的减肥产品瘦身霜彷徨徘徊不前。下面我们就做...

有些人不懂得怎么科学健康地减肥，一胖就盲目用药物减肥，殊不知减肥药物有非常大的副作用，严重伤害人体健康，等到身体有不适的时候才会停药，可是一旦停药身体很快就会出现反弹，身...

减肥，一听到这个词，真是有人欢喜有人忧，有的人可以尽快找到适合自己的减肥方法，可也有些人用了很多方法，减肥效果就是不大，这个让人十分郁闷了。特别在想要和男神约会时，如果你的...

完美的身材是每一个人的追求，所以不管是什么时候减肥是一件不容忽视的事情，那您知道日常生活中如何快速有效地减肥吗?今天小编就为您带来了有关快速减肥的最佳方法，赶快来学习...

瘦身霜作为一种辅助的减肥用品是很不错的!在按摩运动之前涂抹上瘦身霜，能更好的发挥瘦身霜的减肥瘦身效果!除此之外，抓住3个瘦身涂抹时间也是尤为关键的!瘦身霜涂抹要抓住3个...

最近一段时间一来，蛋白质减肥食谱越来越受到人们的欢迎，这种减肥食谱宣称的是，只要每天坚持服用蛋白质，并且只食用蛋白质，因为减少了碳水化合物的摄入，人体会很快瘦下来，可是你知...

肥胖似乎已经成了现代人的通病，很多人吃饭不定量，或者是油炸食品吃太多，碳素饮料喝太多，都会引起肥胖。制定一个28天的减肥计划，就可以让你轻松瘦下来，你觉得这是真的吗?小编告诉...

很多女性都认为在生理期减肥的效果是最好的，那真的是这样吗？女生对于减肥天生就有一种特殊的能力，那就是就算是身材再好的女生也能轻轻松松说出一两个减肥的法子来。且对于生...

很多人认为少吃是减肥成功的一大捷径。饮食的确是减肥成败很关键的一部分，但少吃却让很多减肥人士痛苦不已。其实减肥期间不一定要少吃，改变一下自己的饮食习惯也能瘦身。以...

进入早春后有不少人会感觉周身懒洋洋的，吃饭也不像冬天那么有胃口，对原来寡淡的减肥餐更提不起兴趣了，不妨试试以下6种有“味”的减肥食物吧，瘦身也要瘦的有滋有味。&g;&g;&g;冬季暖...

过午不食的减肥法一直是一种简单的减肥方法，它在通常意义上是指过了下午三点就不再吃除水果、水之外的饮食。这种减肥方法效果较好、容易让人养成易瘦体质。但是，过午不食减...

现如今由于人们的经济水平的提高，饮食也越来越丰富了，那肥胖的人也就会越来越多，而减肥就成为人们经常讨论的话题，那你知道如何减肥吗?在减肥的时候又有哪些注意事项呢？接下来就...

蛋白质是人体三大功能营养素之一，在人体中发挥着重要的生理作用。但是很多减肥人士为了控制热量的摄入，往往会减少蛋白质的摄入量，下面就为大家详细说明减肥忽视蛋白质会有那...

21天减肥法是网络上盛传的一种减肥方式，从名称上看就知道可以让肥胖者在21天内成功减肥。那么如何开展21天减肥法呢?飞华健康网为大家找来了21天减肥法成功案例，三位网友亲身...

随着人们生活物质的提高，人们对于减肥的要求也是越来越高了，但是大家都在盲目的追求着减肥的方法，其效果也很是不理想，大家都了解纤体减肥吗，下面就给大家介绍一款各种纤体减肥...

怎么样才能减肥快?现在人都选择在健身房减肥锻炼，但是钱花了，时间也浪费了，却没有效果。长期这么下去还是没有作用的，因为你得掌握锻炼的方法，以下几点能够帮你提高锻炼的效率，看...

在进行饮食减肥时，蔬菜无疑是果腹的最佳选择，排毒瘦身的同时还能补充身体所需的营养物质。有5大蔬菜是&g;&g;&g;明星偏爱的4种减肥低脂食品芦笋——4星级减肥食品芦笋是我们体内...

都说婆媳关系不要处，像冤家一样，豪门婆婆更是挑剔得很，不能只有人品好，模样还得跟得上。这可愁坏了本期真人减肥实例的主角，这是一位已经肥胖20年的MM，男友家境很好，因为身材糟到...

饮食减肥已经是被人说的腻了的话题，但是真正利用这个方法瘦下去的人寥寥无几，说的简单点就是你的饮食习惯不合理，那么哪些日常饮食注意有助于瘦身呢?饭前服用膳食纤维膳食纤...

要想快速的减肥，仅仅通过运动智能达到一半的效果，在吃的方面也有很多需要注意的地方，如果你觉得做减肥运动太辛苦，嫌减肥茶的味道不够清甜，下面就为大家介绍生吃蔬菜快速减肥法，...

健康减肥是每个减肥者都希望做到的，获得苗条体形要取之有道，切莫操之过急，各式各样的减肥法、减肥药统统来过，最终伤了身体。不但苗条体型的理想化为灰烬，还令身体健康受损。所...

减肥的方法是很多的，而大多数减肥人士都比较懒，懒得麻烦，懒得运动。不运动减肥相信是很多的肥胖人士的心愿吧!不运动怎样减肥有效呢？今天就给大家详细介绍不需要运动就能减肥的...

蛋白质是肌肉的重要组成部分，健康减肥是为了消耗机体中脂肪而不损伤肌肉组织，为身体补充优质蛋白很重要。那么，减肥期间如何选择优质蛋白呢?减肥如何选择优质蛋白？在动物蛋白...

冬季对于减肥来说是个艰难的时候，运动减肥总觉得太冷，节食减肥又不靠谱，其实冬季饮食减肥是最佳减肥方法，冬季减肥哪些食物最适用呢?姜我们平时吃姜的时候会觉得辛辣，这是生姜...