减肥要控制饮食，控制饮食不等于节食，合理制定减肥计划，采用合理的饮食方式才能达到健康减肥目的。飞华健康网推崇饮食减肥的最佳方式，4个饮食技巧可帮我们最大限度降低脂肪量及...

随着越来越多的人群投入到减肥大潮中去，市场上的瘦身霜产品叶琳琅满目潮般而来。五花八门的减肥瘦身产品良莠不齐，究竟谁才是“真金”这让消费者很难抉择。这里只想大家介绍...

2b瘦腿霜针对不同腿形都有其专对的治疗效果。让粗粗的腿形成功纤瘦下来，需要是不懈的努力与敏锐选择的眼光，来了解一下瘦腿霜针对不同腿形的减肥效果如何～瘦腿霜对症下方轻松...

鱼是高蛋白类食物，可以为身体补充营养物质，可是你知道吗?吃鱼也可以减肥哦，下面小编为你介绍有效帮助减肥的鱼类。&g;&g;&g;蛋白质减肥必知的2个知识点鳕鱼鳕鱼是鱼类中热量比较低...

禁食3天瘦身法，绝不是让你不吃饭。它曾是风靡好莱坞的减肥妙计，有的明星甚至一天能减去3斤。那么，这场3天的减肥之旅是如何做到既能够瘦身又可以保持健康的两全其美呢?&g;&g;&g;吃饱...

看着自己一身的肥肉是不是一点都不开心呢?您用的是什么样的减肥方法呢?那您知道怎样才能瘦下来吗?您知道有哪些减肥小妙招是什么吗?今天小编就为您介绍一下有关怎样减肥快...

明明很努力地控制饮食，明明已经吃得比以前少很多，可为什么体重变化并不明显?网络中盛传着很多饮食减肥妙招，但并不全是可信的，也许你就用错了饮食方式。飞华健康为你总结了一些...

当你走在街上，看到的女人都拥有苗条的腰身，你是否会羡慕呢？其实你也不用羡慕，只要用对了方法，你也可以减肥成功做苗条女人。小编搜集三个有效的减肥方法，想要变瘦美眉的你，快来看...

每个爱美的女孩子都想成为像小S一样的美好紧致的身材。如果你认为使用了塑身产品就能“轻松瘦身”那你就大错特错了!掌握减肥霜合理的使用方法也是非常关键!另外，使用减肥...

人每天都要喝水，如果把这些水换成有减肥效果的瘦身水的话，你就可以在完全没有额外负担的情况下实现瘦身的愿望。专家指出：常喝以下三种水，喝出苗条身材来。&g;&g;&g;早春减肥给你的食...

减肥方法成千上万，使用瘦身霜的大有人在!并不是每款瘦身霜减肥效果都会很好!只有选对瘦身霜成分，才会翻倍减肥，另外想高效瘦身，还要掌握好涂抹瘦身霜的最佳时间就是在早上!选对...

维生素是人体必须的营养元素，维生素的主要摄取来源就是食物，我们每天用餐就能获取足够量的维生素。但往往一些爱美人士或肥胖人士，为了达到自己的减肥目标，为了拥有苗条的身材，...

瘦身霜的种类比较多，并不是任何一种瘦身霜都是适合每一个人的，怎么减肥健康，还需要根据自己的身体体质选择适合自己的瘦身霜!另外在配合上一定的按摩减肥方法才是最好的!1.瘦...

蛋白质减肥法确实可以让人短时间内体重下降，但是据澳洲昆士兰大学食品学教授Mellisa说，此法有可能对人体细胞中的基因造成损害。因此应用此法减肥要谨慎考虑，并且应咨询专业医...

香蕉、醋以及黑糖的香蕉醋减肥法源自日本，每天三餐时间喝三汤匙香蕉醋就能达到减肥的作用。据传按照此方法，一个月可以轻8斤左右。一起来看下具体的做法和使用方法吧。&g;&g;&g;最...

随着天气逐渐变热，人们身上的衣服也越来越少。可是有些人却由于身体有些胖而不敢穿短裤短裙，瘦身霜的兴起，为很多爱美人士带来了信心。那瘦身霜的使用方法是什么样的呢?下面我...

晚上沐浴以后，尤其是泡澡以后，使用瘦身霜有着快速减肥瘦身的效果，俺么瘦身霜的使用方法是怎么样的呢，下面小编就为大家做一下详细的介绍。1.如何使用瘦身霜要注意功能有别瘦...

芹菜不仅仅营养丰富，很有大量的膳食纤维，有助于肠胃消化，排毒瘦身。同时还含有特殊的物质，能降血压治疗疾病。以芹菜为主料制作出的高效减肥食谱，不仅仅味道鲜美，还质地甜脆，更是...

小肚子怎么瘦，这些大家都知道了吧，很多时候，大家都是需要注意自己的身体变化的，说到肚子上的这一个游泳圈，估计又会戳到很多小仙女的痛处吧?要知道，肚子上的这圈肉，不仅影响美观，还...

现在很多人都流行运动减肥，运动减肥的人对吃的都很注重。她们一般都比较吃营养品，正餐什么的很少吃，但是也有人成功的也有人运动减肥、节食什么的都用了就是减不下来。那到底...

睡前用温水冲服一杯蜂蜜，有助于排毒养颜，促进新陈代谢，燃烧体内多余脂肪，让你的小腹更平坦。如果觉得单喝蜂蜜太单调，可以用半个青瓜打成汁，加入蜂蜜和温开水，调成青瓜蜂蜜水，减肥...

饮食减肥方法对于一些不爱做减肥运动的美眉们，简直就是一个天大的好消息!最近椰子油减肥方法爆红网络!自然医学派鉴定椰子油减肥法可信!这是为什么呢?想利用椰子油来减肥又...

蔬菜的热量很低，吃多了也不会长胖，蔬菜是最健康的绿色食物，它含有较少的热量，营养又有利于减肥，那吃什么蔬菜减肥最快呢?一起看看这七大减肥蔬菜排行榜，总有一款是你的菜!第七名...

肥胖是我们每个人都不希望的，肥胖的危害是比较大，首先高血压肯定是有的，不管多大年纪，只要肥胖，肯定和健康无缘了。那么，怎么办呢，到底该怎么预防肥胖，哪些食物是不能吃的。肥胖的...

通常让女性想要塑身的部位，往往是堆积了过多的脂肪，而使皮肤松弛，造成身型线条不佳，整形医师皆指出，最直接的解决方式就是「抽脂」。然而，不是每个人都能接受这种费用较高，且需忍...