现在的秋膘多是秋季会发胖的意思，其实原来“贴秋膘”是老百姓的一种习俗。过去民间对节气有许多讲究，多数又与吃和防病有关，这与人们关注自己的生活健康不无关系。下面我们就...

瑜伽是一种很悠闲的生活方式，让人们在繁忙之中让自己得到放松，很多朋友认为瑜伽可以快速减肥，但是都不知道，瑜伽可以减肥是真，而快速是假。下面我就来介绍一番瑜伽的饮食原则，一...

减肥瘦身并不是一朝一夕就能够轻松瘦下来的，想减肥瘦身还是贵在坚持，下面就给大家讲诉一个减肥成功的案例，他、看看别人是如何达到减肥瘦身的效果的。三个月减掉40斤超强减肥...

水桶腰、游泳圈这些减肥问题无时无刻的在困扰着我们，平时上班有没有时间排毒减肥，这样可以利用周末两天来排毒减肥，效果又快又好。下面为大家介绍周末两天的排毒减肥绝招。一...

减肥是每一个人都不可缺少的话题之一，想要减肥的决心是很大的，可是大多数女性都不知道该如何减肥瘦身，只是一味的追求街面上的一阵风，减肥瘦身起不到好的效果而且还导致越来越...

腿部赘肉太多，与身材比例不协调?那很有可能是你吃错了。有的食物会让脂肪在腿部堆积，有些食物则可以帮你“吃掉”腿上的脂肪。如果你觉得自己腿太粗了，那不妨多吃以下这7种有...

减肥是一门学问，方法不对很容易导致减肥失败，在减肥期间只有持有科学的减肥观点，才能更为健康的瘦下来。那么如何科学减肥呢，就从饮食习惯开始吧!1、不要过多摄入水分不错，每...

我们身边的环境已经严重污染了。于是很多人就倾向于排毒养颜了。那么，排毒养颜的注意事项有哪些呢?下面我们一起来了解一下。关于排毒养颜的注意事项，专家介绍：1、出汗，以运...

一个月速减10斤听起来好像挺不可思议的，其实我们民间热传很多有效的减肥食谱就能帮助我们达到这一点。流传在民间的减肥食谱，或许因为更适合我们的体质而更加有效呢?快丢掉西...

现在随着生活的变好，许多人都因为吃许多食物并且很少运动而变成了胖子，而随着胖子的增多，减肥成龙热门话题，那么请问减肥吃什么好?怎样减肥最快最有效?晚上不吃饭能减肥吗?下面...

调理饮食来减肥是不错的瘦身方式，在饮食减肥中，如果方法不正确，也很容易导致肥胖。在饮食减肥中很多人因为无法忌口而致使减肥失败，其实面对美食时大可不必心惊胆颤，只要适当改...

人要健康，就不能断绝饮食;人要饮食，肠道里垃圾油腻的积存就是难免的——于是再反过来，人为健康就得排油，循环推理就是，排油也额可以通过饮食来解决。下面这八大排油的减肥食品供...

上班一族们经常的坐在电脑桌上一坐就是八个小时，这样的情况下呢是很容易造成下肥胖的哦!那么有没有什么方法能解决这样的问题呢?这款骨盆瘦身操通过腰背的伸展动作，就能帮助...

眼看天气渐热，眼下就掀起了一股瘦身霜抢购热潮。每个爱美的女孩子都想成为像小S一样的美好紧致的身材。如果你认为使用了塑身产品就能“轻松瘦身”那你就大错特错了!掌握减...

如今科技发达，互联网行业高速发展，想利用饮食减肥的美眉们只要在网上一搜就能找到很多的减肥食谱，最近网络又流行了一套骨灰级三日瘦身餐!这套三日瘦身餐真的像网络上宣传的那...

很多女性朋友在听说瘦身霜的减肥效果很好之后，也会为自己买来瘦身霜，但是让很多人经常疑惑的是，虽然自己也用了瘦身霜，但是自己体验到的减肥效果却并没有他人推荐的那样显著，甚...

不节食不运动也能瘦粗腿?的确如何，因为我们用的方法是DIY瘦腿膜，很多明星也都在用这套方法哦!这些瘦腿膜的材料全是天然食材，没有副作用，比起市面上销售的瘦腿膜更安全可靠。飞...

随着精油在市场上的畅销，各种芳香精油也是轮番登场，这些精油不仅可以缓解人们紧张的工作学习压力，还能促进脂肪的燃烧分解，有助于改善人们的睡眠，对忙碌的上班族来说非常适用，下...

怎么减肥，让女人健康的减肥方法都有哪些，你得好好的看看了。健康的减肥法受到了越来越多妹子的追捧，也遭受到了一些人的质疑和批评。号称史上最残忍的减肥方法到底有多残酷呢，...

众所周知的，大家都认为夏季是减肥瘦身的好时机的，那么减肥瘦身的美眉们你们知道夏季怎么减肥吗?那么夏季减肥又有什么误区呢?下面小编就讲给大家听听哦!误区一：夏天天气热，新...

当JoelFuhma博士30多年前参与营养科学时,家庭医生找不到一种他认为对改善健康、延长寿命和降低疾病风险有真正优化作用的饮食。当然,一些饮食限制了热量,避免了不健康的脂...

现在的瘦身霜越来越多，使用方法也越来越多样化，你想要什么样效果的瘦身霜都有。其中使用时间也开始越来越有讲究，不同瘦身霜有不同使用时间，你想知道自己用对了吗？那就来一起往...

关于断食排毒减肥法，也许你已不再陌生了。断食排毒能清楚体内毒素，很多人都选择断食减肥法来减肥，断食排毒法要注意什么呢?断食排毒的窍门在哪里?断食减肥法怎样才最有效?看看...

如何拥有完美的瘦瘦身材是很多爱美者的梦想，而如何快速有效的塑造自己的迷人身材呢，下面给大家介绍的吸脂减肥的方法，就可以帮您实现这个愿望。不过吸脂减肥的注意事项一定要...

每位女性朋友都希望自己能够快速的减掉赘肉，饮食减肥成了爱美人士的首选减肥方法之一。下面我们为大家介绍，一种鸡蛋饮食减肥食谱，希望能帮助您减掉多余赘肉。一、木耳蒸蛋：原...