春天天气干燥，很多人脸上都会出现起皮的现象，为了避免这种现象的发生，赶紧做面膜吧。今天，小编就为你带来3款春季适用的酸奶面膜，让这3款简单的酸奶面膜帮你春季调出好皮肤。3款...

拥有明星般小巧脸蛋是许多人的渴望，然而在所以的局部瘦身运动中，因为涉及到脸部的运动较少，所以脸部脂肪是最难去除的。不过，拥有大饼脸的女性也不必灰心，今天小编为你带来10个...

在人们的日常生活中，如何瘦腰两侧的赘肉?拥有绝佳的身材，纤细的腰身是必不可少的。多少女性都梦想着拥有纤细的腰肢，只是苦苦找不到让瘦腰的方法。今天，小编就在这里向大家介绍...

很多人都知道贴土豆片可以去除黑眼圈，其实普通的土豆DIY一下就能成了瘦脸面膜，享受自己动手的乐趣又不用花大把的钱，做做看吧!教你自制土豆瘦脸面膜材料：糯米，马铃薯，蜂蜜，冷开水...

不管是男士还是女士，似乎都有这样一个现象，人一到三十就会很容易发胖的，那么究竟是什么原因导致三十岁的人们容易发胖呢?小编总结了一下，最主要的是有三个原因!运动方面人到...

最近北京的天气出现了严重的雾霾，这种空气质量严重受污染的情况下，我们要到户外去做减肥运动就太不利于身体健康了。处于北京的人们都相当于是一个人肉吸尘器，在为净化北京的...

不能拥有S型的背部曲线怎么办?一定要找到不错的安全减肥方法，开始自己的减肥努力哦!我们给大家推荐水果减肥方法哦!它不但热量极低，而且富含的特殊“酶”能影响人体吸收糖分...

我们不得不为了即将到来的露肤季提前做打算，否则，三月不减肥，五月又得悲伤了。吃圆了的小肚子和肉肉手臂怎能HOLD得住修身又飘逸的春季洋装?来看看达人为您推荐的春季瘦身葵花...

如果你想保持健康，重要的是定期锻炼。这是因为运动可以降低你患心脏病、糖尿病和癌症等健康状况的风险。除了帮助你活得更长、更健康外，运动也有利于减肥和维持健康。幸运的...

冬天里很多人就把定期运动的好习惯给丢掉了，结果赘肉不仅仅往身上长，就连脸上也出现了双下巴。想要减掉脸上的赘肉，还需要你重拾以前定期运动的好习惯哦。这样才会让身上的赘...

一些对身材有苛刻要求的女性甚至在月经期间还继续吃减肥药减肥，专家提醒，在月经期间是不能吃减肥药的，不然会造成月经紊乱甚至绝经等危害。经期能吃减肥药吗吃减肥药伤身体对...

很多的美眉们都是很喜欢零食的哦!尤其是干果类的零食，像是杏仁，花生啦，榛子啦。还有就是开心果啦，有的上班一族们的抽屉里拥有的小零食都可以开一个小干果店了，那么针对吃杏仁零...

忌口是减肥工作首先要做的,但很多人最大的嗜好就是吃,不让吃比要她们命还严重.这样又该如何减肥呢?专家说到,其实吃与减肥并不冲突,吃甜食也不会对减肥造成影响,主要得多吃...

面对众多的减肥方法，大家不免是疑惑心重重，更是有种扑朔迷离的感觉呢?那么面对饮食减肥这种方法更多的人是选择了节食减肥，其实节食是很不好的一种减肥方法，因为它比较伤害身体...

爱美是每个人的天性的哦，因为肥胖的话，既是难看的又能引起很多的疾病的哦，很多人就是想尽办法去减肥瘦身的哦!现在就有很多的人选择了水果减肥的方法，那么到底一天吃多少水果是...

要知道很多坏习惯一直坚持下去，一双一双的粗腿就这样酿成了。所以千万不要忽略一些细小的坏习惯哦，这样会让你的双腿变得越来越难看的。所以千万不要忽视这些微乎其微的坏习...

瘦手臂怎样做才会最有效果呢?怎么达到的瘦臂的效果才是最佳的呢?运动瘦臂很是能燃烧胳膊上的脂肪，但是还要搭配好合理的手臂减肥食谱，这样的效果才是最佳的!小编为大家推荐一...

想瘦腿不是一定要通过节食、跑步以及食用减肥药。简单的几个动作，长时间坚持下来就可以达到瘦腿的功效。今天我们一起来看看这4个简单的瘦腿动作。&g;&g;&g;4个家中常备减消脂瘦腿...

三式运动减肥里的别致减肥操，帮产后的新妈妈轻松瘦出好曲线。新妈妈想要变成“性感辣妈”，想要减肥瘦身，就赶快来试试这几招快速减肥操吧~第一式：1、身体挺直站立，双脚张开与...

椭圆机和跑步机减肥效果哪个好?对于体重超重过多的人来说，减肥选择椭圆机会比较好。就减脂效果来说，跑步机更好。但若跑步姿势不正确，跑步机对膝盖损伤大，椭圆机小点。&g;&g;&g;让健...

对于减肥饮食，多数人“重视”饮食，少数人关心减肥;前者往往容易发胖，后者即便减肥成功也极易损害身体。所以减肥饮食两者都要重视起来，可却有朋友反映自己减肥与饮食两者都重视...

要让腹部瘦下来，就要掌握瘦腹部的方法;要掌握瘦腹部的方法，就得先了解腹部肥胖的原因。有的腹部肥胖是因为胀气积存引起的，要想瘦腹，就得先除胀气。何谓肚胀气?一般来说，正常...

这几年，健身的势头十分足，而很多地方都开起了健身馆。随着生活条件的越来越好，大家在饮食方面也是非常好，所以肥胖人士也就越来越多了，当然很多身材很好的朋友想要一直维持自己的...

减肥永远都是人们津津乐道的话题，进入冬季，很多人或多或少都会长出多余的小赘肉，无论你在哪里或者是走在哪个位置，你都可以听到两三个女孩子都讨论着冬季减肥的话题，到底什么才...

迷人的长腿，凹凸有致的身材是每个女性朋友都在追求的。可是如何瘦身瘦身保持身材呢?喝自制减肥汤是最好的瘦身方法。想要减肥吗?赶快和小编一起来学习一下怎样制作这些自制...