韩国巨星金喜善在中国也是家喻户晓，因着她的多才多艺，也因着她的完美气质与“窈窕”形象。其实金喜善也是减肥界响当当的明星，她的瘦小腿的绝招很值得正在苦寻怎样瘦小腿的方...

现在，许多忙于工作的白领们都热衷于利用午休时间锻炼，或打球、游泳，或健身、跑步，忙得不亦乐乎。其实，经过一上午的消耗，人体内血糖水平较低，此时锻炼，不仅运动强度达不到，锻炼效果...

明星减肥方法多样，为了在竞争激烈的娱乐圈中站稳脚，好身材可是韩国女星的主要筹码。纤瘦的身材、修长的腿是她们的一贯标志，所以想减肥瘦身的MM们不妨参考下韩国明星减肥方法，...

妈妈生完宝宝后最担心的就是自己的身材，因为哺乳，熬夜，原先漂亮的曲线消失的无影无踪，尤其是许多妈妈们看着自己肚子上的赘肉，感到非常的自卑和苦恼！因为整个孕期妈妈们都要为了...

韩国美女众多这也是人人都知道的事情，那么韩国的明星减肥方法都是什么样的呢?大美女金喜善通过饮用柠檬茶减肥，来帮助排除体内垃圾，减少毒素，巩固瘦身效果。柠檬茶减肥真的这么...

大多数年轻爱漂亮的女性都无法忍受产后发胖的身材，于是都迫不及待地要减肥，可刚刚生产完的女性身体还处于恢复期，健康状况还需调理，所以平时采用的节食和剧烈运动都不可行了。...

对于产后妈妈们来说，哺乳后容易出现很多乳房问题，比如孩子断奶后的乳房萎缩现象，相信很多妈妈们都曾遇到过，那么孩子断奶后，就只能看着自己的乳房不断缩水吗?那妈妈们怎么才能避...

食物减肥就是要保证摄入的热量从饮食上来达到减重的目的!著名的戴安娜王妃就是使用食物减肥法成功的减掉了身上的赘肉，戴安娜建议大家使用食物减肥的时候要注意⑤条原则。这...

中医认为，乳汁乃气血化生，妇女产后，气血亏虚，津液缺乏，容易出现缺乳，不利产后恢复。所以，我国民间有产后多喝汤的习惯，以滋生津液，调和气血而化生乳汁。那么有没有汤既能保障营养，又...

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择...

产后新妈妈减肥都会选择运动减肥或者饮食减肥，这两种减肥方法应该怎么实施才有效果呢?跳舞产后跳舞是消除腹部赘肉的最佳方法之一。随着身体的扭动，腹部松垮的赘肉可以在不...

随之韩剧的流行，不难发现韩国的美女和帅哥也是极其的多!那么韩国明星减肥是怎么样的呢?韩国明星减肥有没有什么妙招呢!我见过韩国明星们一些夸张的减肥方法，介绍给大家，大家可...

近日，8月刚刚生产完的韩彩英一席黑装亮相某红毯，窈窕身材跟产前毫无区别。一点都不逊色于姚晨辣妈产后身材的恢复速度。明星们&g;&g;&g;辣妈黄奕选择不同时间段瘦身产后瘦腿新妈...

怀孕期间，孕妇通常多吃些东西，以便胎儿能吸收腹部足够的营养。当婴儿出生时，特别是在这个月，各种滋补汤和营养素往往会导致母亲摄入过多的卡路里，过多的卡路里会转化为脂肪堆积...

产后如何减肥困扰着每一位新妈妈，在追求健康减肥的今天，产后减肥更因遵循科学。很多新妈妈在产后为了快速瘦下来，身体还没有恢复就开始做减肥运动。这是非常危险的做法，很容易...

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择...

想做“辣妈”，身材臃肿怎么行!产后肥胖的妈咪有没有减肥的小窍门呢?产后减肥就是要掌握好关键的时间，去做一些合理的减肥瘦身小运动!这就是减肥的小窍门!夏日产后减肥的小窍...

对于久坐办公室的人来说，粗腰是最烦人的，但是又没有时间去健身房，这里小编来帮你解决这些问题，下面是是个关于瘦腰的日常习惯和简单办公室动作，让你轻轻松松拥有小蛮腰。小编推...

女明星减肥都有着自己的一套减肥计划，根据自身的体质状况选用适合自己的减肥方法!她曾经体重一度飙至140斤，她的身高只有1.57，她就是英国著名摇滚歌星OzzyOsboue之女，著名的...

对于产后新妈妈来说，产后瘦身是一个亟需解决的问题，产后的六个月是新妈妈最佳的减肥时间，可是新妈妈因为还要哺乳婴儿，此时减肥太快的话，不仅会影响到自己的身体健康，还会影响到...

十月怀胎，是女性最为特殊的一个阶段，为了宝宝能够有充足的营养，孕期妈妈经常是老鸡汤、炖猪脚等不离口的，这样进补的结果就是体重增加，腰围变大。那么产后瘦身就成了刻不容缓的...

周减7斤，可能吗?今天我们就来看看一位周减7斤的女明显。李孝利是韩国最红最火的性感明星。她是被称为拥有梦一样的美妙身材的女性。她的热力四射和狂野的性感，不管是韩国还是...

对于孕妇来说，十月怀胎，为了宝宝能够有充足的营养，孕期妈妈经常是老鸡汤、炖猪脚等不离口的，这样进补的结果就是体重增加，腰围变大。那么产后瘦身就成了刻不容缓的事，如何进行产...

抬腿紧缩腹部减肚子运动，是通过仰卧起坐这个瘦腰动作改良而来，一边它降低了仰卧起坐的运动难度，比较适合大众化人群减肚子!这个改良而来的减肚子运动非常适合产后妈咪们减肥瘦...

众人似乎都了解，产后肥胖已经成了一个很是普遍的事情了，为了产后快速减肥，很多人也是煞费苦心!产后总是减不下去，真是愁人的很。的确如此，产后肥胖人群是一个特殊的减肥人群，减肥...