减肥

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5个方法让乳房不再下垂
5个方法让乳房不再下垂

[导读]气血不足是乳房衰老的主要原因,当你呼吸越来越浅、血液循环渐渐减慢时,乳房会缺少年轻时的充气感和膨胀感,渐渐下垂!其实只要及时补充气血,不管大胸小胸,你一样能昂首挺胸!...

大龄美女的实用瘦腹急救术
大龄美女的实用瘦腹急救术

导读:25岁以后,小肚子越来越突出了?别急,教你几个瘦腹的小窍门:减腹妙方一:反复做100遍效果——可锻炼腹部、后背、胳膊做法:1.平躺在地上,尽量...

2个对策面包脸即刻变美人小脸
2个对策面包脸即刻变美人小脸

导读:最可怜的少睡派莫过于那些很晚才能睡觉,但第二天还需按时起床的人了。她们多半属于被动少睡,不得不保持着朝九晚一的作息时间。可怜少睡派熬夜后的症状表现得最即时,也最需...

让你永远告别水桶腰
让你永远告别水桶腰

爱美的女士们想拥有迷人的小蛮腰吗?日本瑜伽教练教您一招——屈膝而坐,这是瑜伽中的一个基本动作,经常练习能纤细腰部,神清气爽。跪坐在地上双腿靠紧跪坐在地上...

夏日裙装别让臀形泄露年龄
夏日裙装别让臀形泄露年龄

[导读]年龄的增长,久坐不动的办公室生活,不健康的饮食习惯,这些都在不知不觉中夺走了你原本漂亮的臀部曲线。那么,如何才能保持迷人的曲线,重塑少女时代诱人的吸引力?夏日裙装别...

告别大号臀部秀出性感美臀
告别大号臀部秀出性感美臀

你试想一下,如果你有一个苗条的身段,却配上了一个大号的臀部,对整体形象的破坏,不言而喻,也会给你的性感大大减分。当你在秋冬季节穿上瘦瘦的牛仔裤时,展现的是两条粗粗的腿,这个...

避开4个误区专家教你瘦腰腹
避开4个误区专家教你瘦腰腹

导读:不要指望某一种运动能够同时完成健腹、收腰的双重任务,减肥的道路上是没有捷径可走的。神话1:仰卧起坐是锻炼腹部肌肉的最好方式现实:肩酸背痛,肚腩依旧一直...

4款中药瘦身茶神奇瘦大腿
4款中药瘦身茶神奇瘦大腿

导读:以下4道具有纤腿功效的简易中药茶饮,最适合水肿型、肌肉型和脂肪型的mm了。先到中药房把材料买齐,就可以跟着动手来制作了,方法简单成效却很显著哦!1、昆藻茶—&m...

丰胸3妙招哪种方法最适合你
丰胸3妙招哪种方法最适合你

导读:想要摆脱太平公主的称号?现在就给你推荐3大丰胸妙招,让你拥有好身材!潮流的风向标永远没有固定点,就像那句老话:计划没有变化快。昨天,女性们还在做女人挺好的感召下,轰...

女星噩梦天生圆脸如何瘦?
女星噩梦天生圆脸如何瘦?

大家都知道,在镜头上的自己会看起来比平时的脸还要大一圈,拥有一张极上镜的小脸可能是每个明星的梦想,但,这可苦了一些圆脸女明星们……嘟嘟脸又有着易胖的体...

瘦腿绝招一日告别大粗腿
瘦腿绝招一日告别大粗腿

你有个漂亮的脸蛋,可是却有个粗壮的大腿,同样是让你的美丽荡然无存。怎样才能让自己有个细细的小腿呢?从现在开始不要再独自烦恼了,要行动起来,开始你的一天瘦腿美腿计划吧!...

减肥要点3周小腹能变平
减肥要点3周小腹能变平

运用腹式呼吸法腹式呼吸的方法其实很简单,当我们吸气时,肚皮涨起、呼气时,肚皮缩紧。虽然刚开始可能不太习惯,但习惯了,有助于刺激肠胃蠕动、促进体内废物排出,另一方面也能使...

刮痧瘦腿真的有效吗?能减多少
刮痧瘦腿真的有效吗?能减多少

小腿粗的MM烦恼都是一样的,夏天穿裙子不好看,冬天穿靴子也不好看。但是瘦腿那么难,搞不好,还会让腿越来越粗壮了。下面我们就和你分享一种网络流行的及其简单的瘦腿方法&m...

五种瘦腰茶轻松喝掉腰部赘肉
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荷叶茶古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料,不仅能令人神轻气爽,还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥,需要一些小窍门。首先必须是浓茶,第...

三步教你打造迷人瓜子脸
三步教你打造迷人瓜子脸

很多MM的脸都是那种胖嘟嘟,在别人的眼里总是一张娃娃脸,很少能给人成熟的感觉,这是胖脸MM最苦恼的事,本来想追求成熟个性的自己,可是总被胖脸给连累。有没有简单的方法能让自己快...

瘦腰瑜伽加快消灭圆滚腰围
瘦腰瑜伽加快消灭圆滚腰围

冬季寒流的影响下,很多宅男宅女都选择呆在家里,导致运动量大大降低,再加上受不住美食的诱惑,游泳圈愈发增大。今天就为大家推荐几个瘦腰的瑜伽动作,提醒大家千万不要因为天气冷...

6款冬季热捧的丰胸美颜汤
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导读:女人都希望自己的胸再挺一些,脸色再红润美白一些。特别是到了干燥的冬季。其实这些愿望是可以通过食补的方式实现的,下面我们就教你6款美颜又丰胸的汤,特别适合冬季喝哦...

美胸的百年变迁标准
美胸的百年变迁标准

随着时代的变迁,美胸也经过了一个长期的变换过程,从最开始的崇尚平坦到如今的渴望突出乳沟,每个时代有每个时代的标准,你想知道这个变迁过程吗?20年代:崇尚平坦爵士时代...

丰胸常识时刻谨记
丰胸常识时刻谨记

导读:吃,是一种非常简单而奏效的美胸方法,若想拥有漂亮的胸部,就必须经常食用含有身体所必需的热量的食物。另外,饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质,可以促进RF的正常发育,尤...

10种能让胸部变丰满的美食
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[导读]大部分女性都想通过食补的方法来丰胸,于是民间有了很多不同的丰胸食谱。综合对比发现,不管是什么样的食谱,有了以下十种食物,才最有丰胸效果。1、让木瓜、鱼、肉及鲜奶...

9种流行丰胸方法还你完美胸部
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导读:丰胸的时候要注意使用正确的方法和保持一个好的心态。第一种:食谱丰胸利用食物来达到丰胸目的,也是十分热门的丰胸方法。像木瓜丰胸也是最有效的。食谱丰...

5个小绝招让你的胸围暴涨
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还在为自己胸前的坦荡荡而耿耿于怀吗?不想再被飞机场这个称号套牢吗?试试小编为你推荐的丰胸秘诀吧,想要奔C、奔D绝对不是问题,一起来感受下傲人胸围的魅力吧。美丽胸部的标准...

有效纤细美腿按摩操
有效纤细美腿按摩操

按摩前涂抹乳液。在按摩前,最好涂抹按摩油(葡萄柚精油具有纤腿作用),或者乳液按摩,可以使受力更均匀,也避免皮肤红肿受伤。双手握住腿部,上下反复轻推腿部,使腿部放松和预热,为后...

减肥秘招大腿小腿一起瘦
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导读:很多mm都是梨形身材的受害者,明明上身一点也不胖,可脂肪就全部堆积在下身,大小腿都非常宏观。怎么办呢?今天小编就教大家几个瘦大腿瘦小腿的秘方,让你变身竹竿妹。首先,给...

7个瘦腿秘方粗腿快速变细
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你在找瘦腿秘方吗?不用找了,下面给你介绍七个瘦腿秘方,从饮食美腿,瘦腿运动和美腿产品等下手,帮你粗腿变细腿!赶快来看看要怎样饮食美腿,做什么瘦腿运动和如何使用美腿产品吧...

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