导读：冬季到了，身上的赘肉尚能勉强被厚衣服遮掩住，可是肥肥的大脸怎么办呢？小编这就介绍一些经济型瘦脸招数，GOOD的建议是：只要坚持，就一定能看到效果！1.DIY按摩手指并拢...

据说如果一个人的手臂比较纤细的话，她看起来的体重会比真正的体重少1―1.5公斤左右。所以说想让自己看起来瘦，状态好，先瘦胳膊是聪明的做法。身体发胖，那个部位的赘肉首先要减...

MM们经常喊着嚷着要减肥，就是因为身材总是在无形中偷偷的发胖，特别是那细细的腰部，总是让MM们苦恼不已，下面小编给她们搜集了五个图解瘦腰操，它能让你在这些简单的动作中，...

随着现代生活节奏的不断加快，许多女性每天忙忙碌碌，几乎顾不上注意自己的保健，也更是忽略了乳房健康。但专家指出，女性乳房一生都需要呵护，而且在每个时期都有其显著的特点...

膝部由于脂肪积聚或赘肉过多而显得浑圆臃肿，破坏了女性美腿的线条，被称之为膝部如馒头，法国健身专家为改善女士膝部的不美观，提出如下建议。如慢跑、健身操、跳高、跳远、...

我想所有爱美的MM们都都希望自己有个巴掌脸，可是明星们的小脸也不是天生的哦，赵薇的婴儿肥、林依晨到瓜子脸的刘亦菲，其实每个女星都有自己的一套小脸秘笈，除了彩妆调整，日常护理...

瘦手臂其实与瘦腰、瘦腿同样重要，手臂粗壮会让你整体看上去胖了好多。只有把蝴蝶臂挥掉，你才能够达到事半功倍的减肥效果。今天一起跟着小编学学瘦手臂运动吧，让你全面摆...

导读：一对美丽的乳房会让你变得更美丽，更有诱惑力，不是吗？可是在生活中你会注意到一些细节吗？它正在毁灭你的乳房，你知道是哪些吗？女性健美的重要标志之一，就在于健美的乳房耸...

礼服不仅要穿得漂亮，而且还需要要配合正确的礼仪哦！今天编编就要教你穿礼服如何展现美姿美仪，让大家都对你有个好印象哦！露背低胸礼服贴出性感咪咪UPUP密技！有了美...

脂肪脸、水肿脸的ｍｍ们，其实想要瘦脸非常简单，你只要加强脸部的淋巴按摩，促进淋巴部位的血液循环，就能让你有效排除脸部毒素，轻松瘦脸。瘦脸按摩操消灭各种胖脸1.将润肤乳均...

25岁是个关键点，若不好好保养，到了30岁后就会走急速下坡路。千万不要在某一天，你下电梯时从旁边的镜子上看到自己松弛下来的侧脸，时间可就来不及了哦！弯曲翘翘的眼睫毛、微...

导读：清晨起床的时候，却发现镜子中的自己的脸变大了一个号，原本就不算娇小的脸庞居然还肿了一圈，就连双眼皮都变成了单眼皮。如果担心这样的情况发生，那么除了做好预防工作外，还要...

腰腹肥胖的人，因为腹壁松弛，腹肌无力，易患习惯性便秘。其次，腰腹肥胖的人易患腰痛。由于腹肌无力，腹部向前膨出，身体重心前移，而为了适应这个变化，腰椎前突增加，下背部的肌肉受...

萝卜腿形成的原因：1、鞋子不合脚，经常穿着厚底鞋，经常穿着5CM以上的细高跟鞋；2、长时间久站使血液循环不佳，静脉回流不顺，下半身毒素堆积；3、不正确的运动方式。别以为走路太...

[导读]丰胸一族最容易犯的错误你知道吗？小胸部女生可要注意咯，千万不要犯以下几点错误，否则丰胸不成反而令胸部变小哦。故意谋杀犯错点：产品、手术、药物首先，由于胸部的生...

爱美之心，人皆有之。健美塑身已成为人们生活中必不可少的一部分，纤细美腿让女孩身材看起来更高挑，下面介绍一组超有效的腿部运动，可以让松巴巴的腿变得紧实有线条。1、美化小腿...

对于如今的女性来说，臀部是最容易长肉的地方，因为长期的坐立，另PP越来越肉，那肉肉的PP让你的身材变得扁平了。怎样才能减掉那些多余的脂肪，让你有个翘翘的小PP呢？下面6节操教你。...

秋天是贴秋膘的季节。高热量高脂肪的食物是不是愁坏了各位MM呢？减肥大战即将再次开始。俗话说上山容易下山难。减肥也是如此啦！很多MM在减肥前都信心满满下定决心的告诉...

一种新的美腿术正在都市女性中悄悄流行，爱美的女士不妨一试——粗盐美腿术。粗盐也能美腿？是的。目前这种方法正在流行开来。它的操作方法非常简单，其原理是，根据粗...

热天慢慢来临，MM们越露越多，就算披头散发也不定能遮住圆脸蛋。咱们赶紧来看看如何瘦脸吧！一瘦脸美人之理论篇1、皮肤营养不良：一个新鲜的苹果一定是充满水分和营养的。没...

导读：以下4道具有纤腿功效的简易中药茶饮，最适合水肿型、肌肉型和脂肪型的mm了。先到中药房把材料买齐，就可以跟着动手来制作了，方法简单成效却很显著哦！1、昆藻茶—&mdas...

潮流兴减肥，而且从头到脚都要减。女性不仅对身体上的脂肪琐屑较量，脸部也要进行减肥大行动！如果你想把脸变小点，变瘦点，那就留意以下几种瘦脸方法了。生活瘦脸十大法：...

[导读]天气越来越暖和了，随着气温的回升，我们的肌肤也慢慢裸露在外面的越多，所以想要让自己展现出更加美的一面，那么没错了，现在正是你瘦脸减肥的最佳时机，现在再不对自己狠点，那...

揉捏一下肩胛骨使其松弛，就能拥有良好代谢的身体机能！模特维维虽说曾是排球社团的，运动反应还可以，但最近明显缺少运动。A：身体不运动的话，肩胛骨就会变得僵硬起来。所...

[导读]并不是每个女人天生就拥有一张精致的瓜子脸。脸部浮肿、肉肉脸的女性该怎么办？一起试试小编为你推荐的穴位刮痧瘦脸方法吧，你也能成为后天美少女。称刮痧是以泄为补...