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导读：隆隆的腹部，让我们的身材毁于一旦，更别提性感了。怎样才能让我们的小肚子快速而且有效的减下去呢？小编教大家10个小窍门，让MM们都能轻松扭出细腰。1.树莓一碗消除腹胀...

减少热量的摄入:如果你将每天的热量摄入减少100千卡，那就可能在大约5个星期后减肥4公斤。改变食物结构:不减少饮食量，而相应改变食物的结构。用各种水果，蔬菜和谷物取代高脂...

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导读：TA的心事：我身高是163cm，体重55kg。我的下半身很粗，老是被人说上半身和下半身特别不协调，我特别的难过。美体解答：大多数梨型身材MM的烦恼就是，体重不高，但是大腿或...

[导读]这是著名中医达人中里巴人推荐的瘦腿方法，适合不爱运动、下身肥胖的MM，瘦腿的同时还能减肥。每天坚持，半个月就能有惊喜效果，快来试一试吧：适合人群典型的梨形，肉全堆...

导读：太平公主、“飞机场一直捆扰着很多MM们，她们一直追寻着怎样能丰胸、怎样快速丰胸的秘诀，然而总是事与愿违，严酷的现实一次次打击她们脆弱的心！面对怎样能丰胸、怎样快速丰胸...

很多女生都希望自己的小腿曲线能变得漂亮点，所以常常都在寻找瘦腿秘诀。使用美腿产品塑造小腿曲线是不少人的瘦腿秘诀。如何使用美腿产品才能使小腿曲线更优美?下面为你...

导读：宿便是很多人的烦恼，不管学生族还是上班族都会遇到的严重问题，直接导致小肚子鼓起来，非常难看，而且还会引起斑、痘痘这些皮肤问题，掌握下面3大法宝，就能远离宿便哦。方法...

如果你去整形隆胸的话，你知道该怎样选择胸型吗？什么样的胸型是最完美的呢？下面让整形专家告诉你，让你也能拥有男人眼里最美的胸部。最为接近完美的女性胸形应当是乳头略微向天...

美食对女人来说有种挡不住的诱惑，但是对女人来说肥胖又是天敌，秀美女性网小编教你聪明的吃法，让不再是纸片人，而是有S曲线的魅力女人，最重要的是适量的控制，不仅可以不长胖，还...

OL工作繁忙，渐渐发现肤色暗沉、有了小肚子等恼人的问题，这时你该排毒了。怎么能去除毒素死角？现在就来教你做！我们去按摩院、淋巴按摩、使用产品，每天都在坚持不懈地做排毒工作，...

秋天到了，脱下夏天的短裙换上牛仔长裤，发现屁屁的线条又?又垮，一点弹性也没有怎么办!?快跟着Via一起做提臀橡皮筋操，打击屁屁赘肉，变身翘臀女郎!要怎么做呢？每1个环用3-4...

导读：瘦脸法除了有按摩瘦脸外，还有其他更神奇的方法。例如弹珠瘦脸以及一些小动作都能起到有效瘦脸的效果。弹珠瘦脸法具体方法：1.早晚洗完脸后不要用毛巾擦干，用手轻轻...

许多MM都会有一个困扰：为什么一减肥瘦身，乳房就会缩小大跳水？自我判断胸部类型首先MM做个自我判断：用手捏一捏你副乳胳膊窝的地方，如果捏起来感觉里面有像米粒一样的东西那就...

导读：我的脸胖胖的，一点都不好看，其上初中的时候还是瓜子脸的！可是可是，现在胖胖的，尤其是两个脸蛋，肉肉好多哦，看起来好恐怖！怎么瘦脸呀，网友求助：亲爱的们，我的脸胖胖的，一...

你知道吗？臀部对女人而言非常重要，如果你想让男性们的眼光紧紧粘在你身上，就赶紧呵护好你的臀部，圆挺翘的臀部永远会让你性感加分。今天我们就教你翘臀美臀作战方案，让你倍加性...

导读：无论东方还是西方人，都对瘦脸美女情有独钟，因为小脸美女总能让人感受到一种柔美和纤细。一张大饼脸和肥厚的双下巴会让你看起来又肥有老。特别到了冬天，活动量减少，饮食摄入...

简要内容：树莓的纤维素含量非常高，有防止便秘的功效。(便秘令你的小腹涨大，如小气球一般！)每天喝大量的水应该成为你的例行公事。水不含热量，还可以使你身体的新陈代谢高速运...

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
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各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择...

性感女神林熙蕾为GQ杂志拍摄了一组惊艳的写真，电眼勾魂让人无法离开视线，同样最近出了新电影的人气公主安妮·海瑟薇也为GQ杂志拍摄性感热辣大片，两大中外性感美女性感爆...

功用：能使臀部减肥左侧靠近椅子背站立，左手抓住椅子背，这样可使操练方便，此时右腿用力向前、向上、向右摆，做10次。然后移动椅子的位置，并挥动左腿。呼吸要均匀，活动量尽量大，以便...