要想获得一副窈窕的身材，可借助节食、运动以及巧妙着衣的方法加以解决。但若想拥有一张纤瘦的脸庞却往往让人束手无策。如何轻松解决脸部肥胖的烦恼？如何成为明星般的小脸俏...

如果你的小腹最近隆起，那你就该给你的肠道做个大清洁了。只有这样你才能让你的腰部越来越性感，越来越迷人。清身术可以从口腔到肠道消化系统到肛门,进行一次彻底的大清洗，是一...

[导读]很多女人都会想找到瘦脸方法，摆脱胖嘟嘟的脸，女星也不例外，特别在那个以瘦为美的娱乐圈，每个女人都想要以性感示人，所以那些大脸可爱MM都有自己的瘦脸秘笈，赶快来看看吧！林...

小编推荐：认识手臂吸脂术抽脂秀腿想说爱你真不容易对于比较粗壮的腿，我们爱将其形容为大象腿。对于爱美的我们来说，谁也不愿被称为大象腿，那么如何瘦腿呢?今天，就教大家5...

导读：电脑族MM如何瘦手臂，下面就让小编带大家去学习如何健康有效合理科学地瘦手臂。橡皮筋捆绑法1、橡皮筋捆绑法:用绑头发用的圆口橡皮筋发圈套住上手臂数分钟，取...

每天忙忙碌碌的工作，整天坐在办公室里，怎样能保持完美身材呢？有什么简单快速的瘦身方法吗？特别是肉肉的臀部，到底该怎样来减掉呢？其实借助家里的地毯、床、沙发、座椅等用具，就能舒...

修长的手臂会令你看上去比实际体重瘦1～1.5公斤。如果你从不进行针对手臂的练习，手臂肌肉将以每年0.45斤的速度消失，如此下去你的手臂将很快衰老。如果你不考虑为胖手臂减肥，每...

导读：编辑为你推荐六个实用的瘦腹方法，不用太辛苦，就能让爱减肥的你拥有性感蛮腰。粗盐按摩瘦腹法粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新...

腿部几乎占了身体比例的一半，往往能吸引人们的目光。一双纤纤修长的玉腿，其实更能散发出女性的美。因此，拥有一双美丽、修长的玉腿，便成为女士们梦寐以求的事儿。下面的修腿膳食...

哦~~~每天看电视，看着电视里的那些女明星，脸一个比一个小，一个比一个尖，心里滴真是又嫉妒又怨念！再看看自己那肉肉的双下巴，差点就没去撞墙了……现在教大家几招关...

导读：瘦脸方法有很多，但是不是每种都适合你。下面为你介绍专为亚洲人设计的瘦脸方法，只需要用瘦脸产品进行按摩瘦脸，就能帮你塑造小脸。赶快试试以下的按摩瘦脸配合瘦脸产品...

只有这样你才能让你的腰部越来越性感，越来越迷人。清身术可以从口腔到肠道消化系统到肛门,进行一次彻底的大清洗，是一种以简单的自身运动方式，达到内脏清洁调整的温和且实用的...

所谓的美胸不是只着重在大而已，胸部大小其实也要搭配身材比例，毕竟过了发育期如果要期待胸部瞬间傲人成长，其实有点难度，所以我自己的美胸认定最主要的应该是维持弹性与漂亮胸型...

导读：现代生活忙碌，很多人埋怨在家里已没有时间减肥，在工作场所更不必说了。这样的想法是错误的，其实，只要善加利用工作场合，减肥的机会比在家中更多。以下是一些方法：·找...

(点击图片进入下一页)OL们坐办公室太久，总爱吃零食又缺少运动，肚子上的猪腩肉就会渐渐冒出来。要想阻止这个悲剧的发生，你就要集中精力加强腰腹部的运动哦！除了瑜伽之外，F...

瘦腿最难攻破的就是肌肉型腿，而使腿变细最有效的方法就是运动加上适当地控制食量。也许有人会担心运动可能使腿变得更粗，这就要看运动的种类了。如果像自行车运动员那样，每天长...

有些女性虽然从在整体上来说不算肥胖，但却有一个又圆又大的臀部，虽然是好生养的象征，但是讲究完美的你，又怎能忍受豪华臀影响自己的整体形象呢？3周告别胖臀大声说出来臀部肥...

[导读]瘦一直是娱乐圈女星永远追求的神话，她们保持身材纤瘦的手法更是令人匪夷所思。然而瘦了还得保持胸部的丰满这就更是难上加难。这几位女星虽然很瘦，但是却有着傲人的胸围...

导读：松松垮垮的臀部让人的美丽大打折扣，想除去肥臀，小编介绍几个简单小动作给大家。大腿内侧平躺在地板上，双腿并紧，以45度角向天花板方向举起，手掌向下，手臂伸直放在身...

豆腐＋牛奶可以减肥？这是真的哦，而且这两样食物中都含有很高的营养，只要食用方法得当就会有瘦身效用。3日速效平腹豆腐牛奶汤：3日速效平腹像做普通豆腐汤那样把豆腐放在牛奶...

现代白领每日都是坐在电脑前办公，久而久之臀部就会变得比较肥了。不要有臀部赘肉，女性应该每天坚持做瘦臀操，这样可以减去臀部多余的脂肪。挥腿：左侧靠近椅子背站立，左...

运动前要先做暖身练习，柔软身体，舒展四肢，减少运动伤害。接着做针对性的体位练习，通过针对臀、腿等部位的外在练习，与内在调息相结合，美化身体曲线，强健肌肉能力，释放压力，消除烦恼。...

近悉，著名导演尤小刚将翻拍电视连续剧《杨贵妃秘史》，杨贵妃作为十分重要和非凡的历史人物，她的身份、体型、气质又都是如此特殊，必须才貌双全，色艺俱佳方可胜任。众多周知，唐朝...

乳房是女性最重要的部位，现代女性面临的是日益复杂的社会，随之而来的是前所未有的压力、焦虑，你在不经意的一些动作、心情，平时的饮食、运动都会影响到你乳房的健康，以下有6种日...

大家对枕头是一个怎样的印象呢？睡觉专用？还是在孤独时抱在怀里的小东东？还是和姐妹们撒野时的武器？可能大家的印象都不一样，其实枕头还有一个用处，那就是在你睡觉之前可以跟它一...