想要嘟嘟脸变成瓜子脸吗？看看以下的全天候瘦脸法，从早开始，你也能成为巴掌脸。①脂肪：面部脂肪过多，过少运动，容易胖脸；②面部骨骼：大骨骼、大脸庞无法改变大脸；...

导读：今年我要瘦!上周的主题是瘦脸,这周我们往下一点点.我们要瘦手臂。一双纤细美丽的手臂也是美女的必要条件啊。尤其是夏天，小背心露背装，哪一种不是对手臂有相当高的要...

想拥有纤纤细腿的MM注意啦。生活习惯对腿型的杀伤力是很大的，只要你能注意这六个生活细节，你的腿会不知不觉就变细哦。女人的腿从某种程度上讲是性感的象征符号，拥有细长...

对于长期坐办公室的女性，在空调环境下工作，皮肤感到非常干燥，小腹也变得越来越松弛，并且更多的赘肉堆积起了难看的凸腹……解决这些问题，你只须掌握一些独门小秘招，就...

导读：爱美的美眉是否在烦恼夏天穿热裤时被人看到自己的象腿？不用怕，这里有八个快速瘦腿的偏方，让你告别象腿！办公室的久坐族，很容易导致大腿粗壮。怎么办?开始瘦腿行动吧!如...

想变细腰不再是难题只要简单的按摩，就能帮你腰部减肥，让你快速瘦腰，成为细腰美女。一起看看什么样的腰部按摩方丽能帮助腰部减肥快速细腰吧！细腰按摩手丽速成按摩腹部不仅...

导语：拥有高耸挺立的双峰除了靠运动外，食补也是一项不错的选择，材料既易取得又便宜，还安全可靠，口感也不输给饭店里的料理，民间中用酒酿丰胸就是一个很好的办法，想丰胸的女性不妨...

手臂、腰腹、大腿、小腿太多赘肉？想要雕塑窈窕的身体曲线，小编教你四招，非常简单，手、腰、腿一起瘦！首先来说一下瘦胳膊的方法，用两个饮料瓶（可以是康师傅红茶的瓶子），饮料...

导读：丰胸食品是很多女性比较青昧的一种丰胸方法，然而，要想丰胸光靠吃来达到目的还是远远不够的。每位女性丰胸的目的是为了让自己拥有完美的身材，让整体看起来的效果更...

[导读]乳房为何会出现不名痛感?乳房为什么会时常有分泌物？痛是不是乳腺癌的前兆？小编带你清点乳房18个奇怪现象。我的乳房两侧看起来不完全一样?这个问题其实没有看起...

导读：还在愁满腿的赘肉，羡慕美腿的MM吗，快来试试这三种超有效的方法吧！让你也拥有一双迷人的美腿夹杂志升级密码：运动大腿内侧肌肉涂抹瘦身霜之后，选择像稍厚一点的杂志...

完美的胸部，可以说是做女人的骄傲，很多女性朋友以有高耸的乳房而自豪，但是知道有谁会去在意这些禁忌，护胸一定要禁忌这些事儿......女性健美的重要标志之一，就在于健美的乳...

导读：我们的身体上老化得最快的部位之一就是胸部。无论是成长期的体重变化，还是生产时带来的胸部收缩，都是加速胸部老化的重要因素。除此之外，胸部还是受地心引力影响最为明显的...

纤纤细腰，可以吃出来吗?答案是肯定的。最佳饮料水不含卡路里，同时会产生饱胀的感觉，所以饮食就会减少。同时可以清除经期前的肿胀感。当饮凉水时，还可以因为肠胃加热凉水，...

导读：如何减掉难看又显老的双下巴？最简易的方法就是伸舌头，不过如果你认为这是一个不太雅观的动作，那么你还可以选择另一种方式：把舌头用力顶下颚的牙肉，同样可以收到收紧颈...

中国女人的腰与屁股生得特别低，背影望过去，站着也像坐着。当张爱玲如此痛快地触及我们的身材弱点时，美臀变成了我们追逐的必然。但有些生活坏习惯可是破坏美臀计划的大敌，快来看...

导读：OL周末休息在家，想轻松减肥吗，两天减肥餐，帮您瘦腰减肚子。现在就提供一套水果餐轻松减掉你的小肚腩，感兴趣的MM不妨试一试哦!每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食...

导读：减肥不减胸，给你几招。让你轻松拥有好身材！现今每位女士都嚷着要瘦身纤体，不过瘦得连女人应有的曲线也欠奉，就未免有点本末倒置了。想瘦身而不瘦胸也不难，不需服用丰胸...

导读：日常生活中具有针对性的运动，再加上按摩保健、饮食调节等，可让你轻松拥有性感美臀……你或许会说，日常生活这么忙碌，哪里还有时间照顾到臀部?但其实，只要你...

你是不是经常为自己扁扁平平的臀部而烦恼呢？是不是也想拥有完美的臀部曲线呢？那赶快来学学三步跪姿翘臀操吧！功效：这动作可助修饰臀部线条，收紧赘肉。次数：每次做45下。...

[导读]如何翘臀而不受时间限制，随时随地锻炼臀部？下面有三个臀部运动，让你拥有前凸后翘的身材！我们中大部分人都缺乏锻炼，而没有时间就成为我们给自己最大的借口。然而，即使没...

很多MM对自己的小腿都特别发愁，因为小腿是最最难减细的部位。更何况是肌肉型的小腿！那么今天来看看哪个妙方能实现你瘦小腿的梦想呢。。。步骤1、用两手一边捏小腿的腿肚...

每个女人都想要个丰满的胸部，想要走进的乳房健健康康，可是女人们却不知道有很多的隐形杀手在毁坏我们的美丽胸型。你想知道是哪些吗？心绪1、心绪伤身关键词：压力、郁...

导读：胸部缩水回复式1.平卧在地面上，双臂放到脸前，托住下巴。2.弯曲膝盖，使双脚尽量贴到身体后部。双臂朝后伸展，争取触到脚。两条小腿不要分开。3.吸气。抬...

导读：看到大胸部的MM你或许会问你是如何丰胸的？。网友丰胸方法大公开！90D的傲人身材全靠运动丰胸和丰胸按摩。你也想拥有大胸部吗？赶快来学学网友丰胸，自己在家运动丰胸，做做丰胸...