减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。
适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。
各类不同的减肥理念、减肥产品,请审慎选择...

美臀翘臀4法则打造性感曲线美美臀法则一：饮食原则想让臀部变得结实，避免松弛与下垂，首在饮食原则是必须减少动物性脂肪的摄取。食用过多的奶油或乳酪，不仅易使血液...

常吃百合肺主全身之气，百合被中医专家称为最好的清肺补气食物。据说在法国影星苏菲·玛索的厨房里，总摆着一小袋百合，一旦她需要上演床上戏，就要提前几天服用百合汤，因为...

在中国瘦是王道的审美标准中，要想被称为美女，不仅身材要骨感，脸要比巴掌小，连腿也是越细越好。然而，与中国人看法不同，老外眼中的美腿却并非如此。竹竿时尚已经不是老...

当年李玟最红的时候，如果她说自己是第二美臀，估计没有谁敢说自己的第一美臀吧。电眼加美臀是曾黎的杀手锏，但是很奇怪她多年来为什么一直半红不紫。MaggieQ...

试想如果你在坐下来的时候肚子起了厚厚的几层赘肉，只有穿宽大的衣服才能完全掩盖，这也就意味着美好的夏天你失去了穿小背心紧身衣等显示身材的好机会，怎么办？在想办法拯救...

1、熏脐法熏脐是中国的养生疗法，早在《黄帝内经》中就有所记载。肚脐是人体经脉血管交汇之处，而且在构造上没有脂肪组织，所以吸收力最佳。利用红外仪及传统中草药，以...

饺子就是所需工具——垫子。女艺人的丰胸秘诀总是充斥着丰胸食谱，木瓜、大枣、山药、牛奶……而更大的丰胸秘诀来自于造型师们的巧手，为什么今天...

▌温热水瓶瘦脸按摩法·准备篇准备一个小水瓶，容积大概是250-300毫升左右即可，然后在水瓶中注入45-55℃的温水，并扭紧盖子，擦干水瓶外壁。Poi·温水令整...

招数详解：沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉;用z由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向...

1、花生买生的花生米，注意一定要生的，最好是还新鲜的，因为炒过或者盐焗的都容易让人长胖。每2个小时吃10-20颗，认真吃，要嚼到很碎很碎在咽，可以补充油脂和维生素B2。吃...

你的双腿属于哪一种水肿？中医认为水肿是津液(人体一切正常液体的总称)分布失常，导致水湿滞留，泛滥于肌肤。现在就检查看看你是哪种大象腿。气虚水肿型常见...

在学习减掉腮边赘肉的动作之前，先来检验一下你是否有腮边赘肉吧，也好为日后的减肉效果做对比嘛：1侧脸对着镜子，脸部肌肉放松，看看能不能清楚地看到下颌骨的轮廓，而不是...

身高1米67的刘亦菲体态优雅袅娜，如婴儿般吹弹即破的肌肤，虽然脸稍有些圆润，但是身材还是很好的。多吃水果多喝汤。我对吃的要求很低，只要吃饱就可以了。平时从不挑食，...

要想做个窈窕淑女首先就必须拥有小蛮腰，所以纤纤细腰永远是女人的骄傲。小编为你推荐瘦腰技巧，运动、饮食再加日常习惯，让您快速拥有性感小蛮腰，成功塑造瘦美人形象。...

居家收腹操减肚子2周腰围瘦一圈am7:00应对松垮的腹部脂肪：Sep1、仰躺在床上，双腿并拢，伸直，并抬起约15厘米，两手放在身侧。居家收腹操减肚子2周腰围瘦一圈Sep...

最有效丰胸秘籍打造性感诱人美胸拥有一个完美的胸部是每个女生的美好的愿望，它不但能给你的身材增加砝码，也能让你更加充满自信。可是被叫惯了太平公主，觉得自己可能要...

臀部的大小、形状决定着一个人体型的平衡。但是敢于说我喜欢自己臀部的人却寥寥无几。不仅如此，甚至有很多人认为臀部是自己身体最大的缺陷。今天就教你一日瘦臀训练，消...

喝酸奶实施方法：每天饮用2-3次250ml的酸奶，减少肉类食物的摄取。作用原理：酸奶对于因便秘和体内毒素堆积而造成的腹部、腿部肥胖有比较好的减肥效果，同时它含有...

第一件事：控油1小匙千万要管住自己的嘴巴，控制饮食是解决这个尴尬问题的最好办法。尽可能少吃脂肪含量高的食物，如奶油蛋糕、巧克力、冰淇淋和薯条薯片等，别太纵容自...

想防止臀部下垂，光浅坐于椅子上还不够，你需要保持臀下的褶皱线刚好在椅子边缘的位置，同时臀部用力保持稍稍前倾的姿势，这样才能让臀部肌肉处于紧实向上的延伸方向，防止臀部...

郎朗绯闻女友巩新亮自曝丰胸秘诀郎朗最近被曝与巩新亮相恋。娇好的脸庞、洁白的肌肤、灿烂的微笑，还有那34E的丰满身材，巩新亮无论到那里都是当之无愧地视觉焦点，所以我们...

翘臀修炼法则一运动有人说，要欣赏女人身形之美，只消看她上楼的背影就足够了。与静态相比，臀部的美丽更多在运动中散发出来。臀部的构成不光有脂肪和肌肉，还有主导人...

这样按摩乳房最有效在非洲的某一部落中，甚至不视乳房为色情、性欲的代表。此外，在人猿的性行为中，也和人类一样，有生殖器官对生殖器官、生殖器官与口的接触，但却完全没...

减肚子最有效的运动莫过于是腹部肌肉锻炼，当肌肉量恢复水平后，脂肪量就能此消彼长地自动消失，大肚腩轻松地挥之则去，再也不会来打扰你的完美身材！小编就教你几个简单的腹部...