由于中国的传统观念，还没有裸体减肥的场馆，但是据研究表明，女性裸体减肥的效果更好，那么原因是什么呢，下面小编就为您详细的介绍一下。女性裸体减肥效果好的三个因素具体介绍：...

你知道吗，体温过低也是导致肥胖体质，无法彻底减肥成功的原因之一哦!特别是秋冬季节，手脚冰冷等寒症问题越发严重，你的心尘代谢就会很慢的哦!不知不觉就会肥胖起来的哦!如何提高...

骑自行车减肥如今已经深入人心，无论是从环保的角度上看还是从减肥的角度上看，骑自行车都是非常好的交通工具，如今人们上班，大多数的人都开始采取选择骑自行车上班，一方面是速度...

冬季瘦身，可能在饮食上有些困难，很难抵御饮食带来的诱惑。冬季是最容易长膘的季节，相对的也是最容易减肥的季节，今天小编为大家总结了以下7点，非常适合冬季瘦身。让大家可以在享...

健康减肥是每个减肥者都希望做到的，获得苗条体形要取之有道，切莫操之过急，各式各样的减肥法、减肥药统统来过，最终伤了身体。不但苗条体型的理想化为灰烬，还令身体健康受损。所...

瘦身霜是女人维持好身材的私密法宝，它能使松弛的皮肤变紧实，并能促进脂肪燃烧。但瘦身霜使用方式不对，则不能起到很好的减肥作用，这也是为什么很多MM在使用瘦身霜后效果不佳的...

瘦身美容的一大法宝就是传说中的减肥霜，只需要涂涂抹抹就能减少赘肉，并还能使皮肤更加紧实。总有人在问减肥霜有用吗，其实方法用好了，美体的效果会很显著，下面是推荐减肥霜使用...

减肥瘦身是每一个女性都关注的话题之一，如今人们的生活条件越来越好了，所以人们对于减肥也开始追求健康的减肥方法了，不再盲目的追求减肥瘦身，运动减肥越来越收到大家的欢迎，尤...

尽管中年的您并不再追求那些所谓崇尚的“骨感美”，但日渐发福也并非好现象。中年女性易发胖的部位和年轻女孩不同，久坐会导致臀部丰满得像面鼓。下面就让我们的专家为您简单...

记得小时候经常跳绳，在学校也经常做这种体育运动，而现今跳绳运动减肥方法也是一种很流行的减肥方法。跳绳花样繁多，可简可繁，随时可做，一学就会，特别适宜在气温较低的季节作为健...

健康瘦身相信你也是非常的渴望的吧，苗条的身材是我们都渴望的，虽然，喜欢苗条，喜欢瘦，但是，看到荤的还是喜欢吃的，也会去吃了。哈哈，这可怎么减肥呢，我们很多人认为肥胖的原因是吃肉...

日常生活中，大部分人都喜欢吃水果，因为水果有排毒养颜的效果。较多女性朋友会更喜爱吃柚子，柚子不仅水分多，而且口味独特。但是却很少人知道吃柚子能够减肥，更不知道如何吃才能...

一个纤瘦苗条的身材是多少人梦寐以求的，所以很多人都前仆后继地在减肥这条道上越陷越深，甚至还会有点难以自拔，目的就是瘦!瘦!瘦!然而减肥难、肥难减，辛辛苦苦养肥的肉哪能这么...

芦荟是女性的圣品，不但能美容还可以瘦身，是一种不错的减肥方法哦。那么，芦荟饮食减肥食谱有哪些呢?下面我们为大家详细介绍。蜜糖芦荟露：材料，4-5根新鲜芦荟，5克黑枣，适量的蜂蜜...

想要拥有迷人的瓜子脸的美眉们，是否还在为自己没有迷人的小脸而烦恼呢，下面小编为大家介绍的瘦脸操可以让您轻松有用迷人瓜子脸。那么瘦脸操是如何做的呢，下面为您具体的介绍...

减肥是如很多MM非常关注的事情,因为生活条件的提高促使她们的身材有些&quo;发福&quo;.为此,想要拥有完美的曲线,减肥是唯一的途径.运动减肥是最基本的手段,可是不正确的方法不仅不...

燕麦具有极高的营养价值，是最具营养价值的谷物之一，美国《时代》周刊评出的十大健康食品中，燕麦名列第五。燕麦除了有减肥瘦身的功效，各式各样的营养价值以外，还有美容养颜的功...

蔬果沙拉可以说是我们减肥期间最佳的零食，不仅水果沙拉还提供了丰富的营养物质，而且新鲜水果还能解除体内堆积的毒素和废物，把积存在细胞中的毒素溶解，并排出体外。下边的这八...

减肥的方法有很多种，但是运动减肥是被大家公认的有效减肥方法之一。但是有些人在进行运动减肥时，减肥效果并不理想。为什么呢?可能是存在一些误区。下面我们就来了解一下运动...

冬季寒冷的天气让人很是不乐意运动。这样的话，身上的脂肪和热量就不能很好的消耗!那么就会肥胖起来!所以还是要注意运动!比起强迫性的节制饮食，运动是燃烧脂肪、消耗多余热量...

游泳是一种全身性运动，不但可以减肥，还可提高您的心肺功能，还能锻炼您几乎所有的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练，几个月的功夫就能使你&quo;脱胎换骨&quo;。如何游泳减肥?是很多朋友会...

现在到处都充斥着各种各样减肥产品的宣传，让你目不暇接，这些减肥产品中有真有假、有优有劣，那么怎么识别这些减肥产品呢?牢记以下5点可有效帮你鉴别减肥产品真伪。&g;&g;&g;要减肥别...

作为都市上班一族，平时确实很难抽出更多的时间来进行体育锻炼。那么，你不妨趁着午休时间来做点运动。这样既不会影响下班之后的社交活动，又可以整天充满活力。在办公桌旁松口...

说到塑身，即便并非每个人都喜欢小细腿，但绝对没有人会喜欢水桶腰。您可能不知道的是，除了减少皮下脂肪，照顾好您的内脏对于瘦腰也必不可少。今天专家就要告诉大家几个瘦腰收腹...

如何减肥，减肥的方法你都了解了吗，其实，减肥的食物大家也是需要好好的了解的。海带豆腐减肥汤具有非常高的营养，且制作方法简单，味道清淡的豆腐与滋味鲜美的海带可谓是绝配，下面...