寒冷的冬季泡个热水澡，既可以缓解压力还可以帮你洗刷掉一整天的烦恼，尤其是上班族每天忙忙碌碌，舒舒服服泡个澡，洗去一身疲惫，还能减肥排毒瘦腿，真的有这样神奇吗?今天我们的小编...

对于很多人来说，粗盐并不陌生，很多食物的腌制，往往就需要粗盐的参与，其实粗盐不仅可以帮助调味，还有非常好的瘦身功效，如果冬季想减肥的话，用粗盐来减肥，就非常有必要了，既不用你运...

减肥也是要按季节进行的哦。想要减肥瘦身的话如果你能按季节的特点来进行，实施相相应的减肥方法，效果肯定会更上一层楼哦。那么，冬季渐入我们又该如何应对减肥呢?减肥找准季节...

大家都知道，爱美之心人皆有之。那么怎样才能拥有苗条的身材呢?而好身材并不是每个人天生的，肥胖也不是不可改变的。有一些营养学家和社会学家，呼吁减肥一定要适度，不能过度，以免...

水是人体必不可缺少的主要来源，人可以三日不吃饭，但不可以一日不喝水，好的皮肤都是水做的，大多数广告都是利用这句话作为宣传，所以人们都是再盲目的一天喝八杯水，其实把握时段喝...

瘦身霜属于一种减肥产品，不同的瘦身霜功能是有别的，想要是瘦身体的那一个部位就要选择相对应的瘦身霜!想要让瘦身霜的减肥效果升级的话，就要在使用的过程中搭配上一些简单的按...

很多人对冬季减肥认识是有错误的，因为大家发现好像冬季体重像不受控制一样的直线上升，用尽方法效果并不大，为什么会出现让人连连抓狂的情况？这主要是因为冬季摄取的热量比平时...

运动减肥是一种最健康最好的减肥方式，但是并不是在任何时间运动都可以减肥，我们在进行运动减肥的时候也应挑选合适的时间。那么，运动减肥的最佳时间段是什么时候呢?下面我们一...

谁说奶昔一定代表了甜腻，科学食用减肥奶昔，一周可以减掉5公斤，而且比那些蔬菜汁好，因为它好吃，所以很容易爱上它。而且这种健康的奶昔还可以让皮肤更好，坚持饮用，你会发现你的皮肤...

冬天衣服裹了一层又一层，你以为可以敞开肚皮随心所欲地吃了吗？冬天不用露身材，但是大吃大喝身材就会变形，夏季就没有身材可露了。那么冬季减肥方法有哪些?想要冬季减肥成功，以下...

产后容易发胖，这是大家知道的事情，有些新妈妈害怕发胖，产后马上就开始减肥,但找不到最佳的方法,进入了很多的减肥误区。下面就让我们的专家为您简单介绍一下吧，希望能给您带来...

樱桃萝卜是一种小型的萝卜，具有品质细嫩，生长迅速，外形、色泽美观等特点。此外，樱桃萝卜还是一种很好的减肥蔬菜，下面我们为大家详细介绍，樱桃萝卜饮食减肥食谱，让您吃出苗条。樱...

为了我们的健康，大家还是得多注意了，对于肥胖的朋友来说还是得好好减肥了。那么，如何才能快速减肥，这是大家都比较关心的了，好了，下面就随小编一起来看看减肥瘦身的方法吧，希望对...

食物是我们大家都知道的，对于正在减肥的朋友一定要多注意了，身体对我们的健康都是非常的有影响的。马上要到5月了，健康的保养自己的身体是比较不要的。在坊间传言中还有些天然...

常言道，无规矩不成方圆。什么事情呢都有他自己存在的道理的。都是有一种潜规则在里面的!减肥这件事情也是不例外的呢，因为只要你踏上了减肥这条路，你就得按照它的规则来，那么在...

对于很多女性来说，节食减肥实在是非常痛苦的一件事，但是不控制饮食又很难塑造出理想的身材，那么究竟应该如何减肥呢?下面就让小编为大家介绍15种消脂食物，让你在享受美食的同时...

中国人早上起来都习惯喝粥，燕麦粥更是不可多得的选择。燕麦营养极高，而且富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便，热量低，升糖指数低，降脂降糖。但是很多人都有疑问喝燕麦粥见不减...

中医减肥方法一直都是博大精深，如果你的身体排毒不畅，完全可以通过按摩一些中医减肥穴位，为肠道减负，同时促进肠胃蠕动，同时将体内毒素排放出去!那么常按的三大中医减肥穴位是哪...

每天上着朝九晚五的工作的人们总是抱怨自己没有太多的时间去减肥瘦身的，那么这样的人是不是就没有时间去减肥了呢?其实不然，今天小编就教给大家一些简单的运动练习，每天坚持10...

身体健康的主要来源就是食物，食物是维持身体健康的重要因素，人不可以不吃饭，大部分的人都尝试过节食减肥，效果如何也就不必多说了，其实减肥不一定就是不吃东西或者是少吃东西，下...

我的瘦腿经历：上大学后，我开始不受控制地吃东西，逐渐变胖，但由于我自己的身体原因，上身看起来很好，即使是胖的，我也能看到腰部和锁骨。我的肉集中在下半身，大腿很粗，一个90公斤重的...

有不少的人认为，常常喝啤酒是很不利于减肥瘦身的，因为很多人就长成了啤酒肚将军肚，很是难看的!其实呢，减肥瘦身也是可以采取啤酒的减肥方法的哦!那么啤酒减肥法是怎么样的呢?常...

减肥就是通过健身或者控制饮食来达到轻松瘦身减肥的效果，冬天已经来临，我们大多数人就是靠这样简单的方法来减掉堆积脂肪。但是很多女性朋友希望从饮食上得到控制，合理饮食，以...

女性的身体曲线，这里简称体线，是一个永远说不完的主题，好的身材就如字母S一样，前凸后翘的哦!想要拥有这样的身材并不是很难的哦，减肥只依靠单单的饮食减肥和节食减肥是远远不行...

很多人都会说为什么我用的减肥霜没有多大效果，其实是你选择的不对。瘦身霜也会分白天和夜晚时间，想要清楚的了解关于瘦身霜的使用常识九岁小编一起来看看吧。小编推荐：瘦身...