只要掌握正确的练习瑜伽运动的方法，孕妇也是能练习瑜伽的!孕妇瑜伽减肥还能有效助顺产!那么练习孕妇瑜伽的时候，应该注意些什么呢?孕妇瑜伽练习还需谨记注意事项练习瑜伽有...

吸脂，通俗地说就是抽取脂肪。吸脂就是利用一个负压真空吸引器(0.5-l.0大气压)与一种金属的末端带有吸孔的吸引管相连，通过皮肤的小切口进入皮下，将局部堆积的脂肪组织吸出，以改...

一个人的体重指数如果超过了40的话，那抽脂减肥瘦身只能是杯水车薪，没有多大的用处，像是节食减肥和运动减肥也是寡不敌众的，那么就可以尝试一下肠胃减肥瘦身手术，先把自己的胃肠...

睡前借助身边的枕头可以做做简单的枕头瑜伽，可以有效减肚子同时还能瘦大腿!每天睡前抽出10分钟做一做，舒缓身体，燃烧肚子赘肉，有助睡眠，一举两得。这三个枕头瑜伽是蝗虫式，船式和...

肥胖给人们带来了许多麻烦，不仅在外表上，而且在各种疾病上。因此，减肥势在必行。但是很多人总是找不到减肥的好方法，运动也不能继续，360度环吸脂是减肥的好方法，而且很安全，所以36...

有的最有效减肥方法虽然说减肥速度是很不错的，但是并不是能瘦得久瘦得健康!都是反弹的超级厉害的!那么最有效的减肥方法中有没有一个让我们瘦得久瘦得健康的呢?为大家推荐减...

番茄不仅具有美白的功效也是减肥人群的最爱，但是如果每天都吃番茄也是会腻的，不如把番茄变成不一样的菜谱，每天在美味中既护肤还能减肥。番茄冻汤切5个中等个头的番茄，放在搅...

不同的瑜伽体式所产生的减肥效果也是不一样的，今天飞华网小编推荐的笨拙式瑜伽体式是一个锻炼下肢的减肥动作，可以强壮腿部和臀部的肌肉让大腿更细，让臀部更翘!瑜伽体式笨拙...

产后如何减肥，恢复昔日的窈窕身材呢?产后瑜伽通过简单的动作，拉伸肌肉，紧实松弛的肌肉，同时抓住减肥瘦身的黄金期产后六个月，进行瑜伽运动减肥就能让你在产后一个月就能瘦掉5斤赘...

人的身体肥胖部位是不同的，下面的这三式减肥瑜伽针对肚子肥胖，大腿粗，小腿粗的很有效效果!想要瘦腰平腹的人就练习原地扭身式瑜伽,想瘦大腿的人就练习直立向前俯身式瑜伽，想瘦...

爱美的姑娘都希望拥有凹凸有致的身材，减肥瘦身首先是要遵从健康原则，之后再寻找适合自己的减肥方法。瑜伽减肥动作可很好地调节身体情况，让僵硬的身体变得柔软，让线条也更匀称...

现在国外出现了一种新型的高科技减肥仪器——智能吸脂术，这种仪器已经被引进了国内，也就是在电视上经常看到的“光纤溶脂”或“激光溶脂”，这种溶脂手术相比起传统的吸脂手术...

新鲜美味的水果是减肥人群的首选，但是总吃也会腻的，不如把水果做成可口美味的营养餐吧。水果三奶拌材料：芒果50g、猕猴桃50g、提子50g、酸奶100ml、巧克力威化饼干适量、酥...

爱美之心人皆有之，谁都愿意自己拥有着一张漂亮的脸蛋，时下流行的瘦脸针就满足了很多爱美女士的梦想和追求!很多的美眉们只是单单的知道瘦脸针能够有效瘦脸，那这瘦脸针瘦脸的原...

一个窈窕身材和S线型的关键体现部位就是小蛮腰，若是你拥有的是水桶腰，想必谁也不会愿意多看你一眼!如何才能拥有一个小蛮腰呢?推荐一套简易瘦腰瑜伽，一共分为三个瑜伽动作，每天...

减肥瑜伽很多动作并不难，要想用这些简单的动作达到很好的瘦身效果，调息起着至关重要的作用。练习减肥瑜伽时，会非常强调呼吸，会呼吸才能达到燃脂的功效。那么调息需要注意什么...

瘦腰部赘肉最好的方法就是运动，再众多减肥运动中向大家特别推荐瑜伽瘦腰动作，瑜伽里有针对身体各个部位的动作，瘦腰动作只是其中一类，但也有很多种动作可练习。由瑜伽教练带领...

抽脂是手术减肥方法中比较热门的一种!它可以完成肥胖人士快速减肥的愿望!效果还是蛮不错的!但是做完抽脂减肥后，皮肤很容易出现凹凸不平的现象，这是为什么呢?又该怎么解决这...

胃内装水球减肥也是目前比较流行的一种方式，对此，下面就来介绍胃内装水球减肥的原理。胃内装水球减肥是医师利用胃镜把一个矽胶水球摆入胃中，再把盐水打进水球，占据了约80%-90...

瑜伽是我们都很熟悉的一种运动了，它可以修身养性，同时也可以帮助我们加快身体的新陈代谢，帮助排出体内的废物，使身材变得更好。妹子们想要现实身材，肯定不能有赘肉，那就必须要快...

办公室白领长期久坐不运动，很容易就会长胖，办公室白领怎么减肥？吃什么？方法来了，下面两招帮你保持身材，3款饮料帮你瘦。一、办公室白领怎么减肥1、登楼梯对于平时运动比较少的...

不，不是这样的。大多数胖子比他们瘦弱的伙伴吃得还要少，虽然令人惊诧，但是众多的实验研究得出几乎全是类似的结论。但是您肯定会问，为什么他们还会肥胖？为什么他们不能通过吃得...

练习瑜伽的好处颇多，尤其对于女性朋友来说是一项修身养性、健身塑形、减肥美体的综合运动。初学瑜伽者会觉得瑜伽动作有些困难，所以分享初级瑜伽教程，推荐几种简单易做的瑜伽...

夏季减肥有人认为是最好的时节，因为夏季天气炎热胃口下降，食欲不好自然减肥起来比较容易，但是也有些小伙伴，在炎热的夏天，面对冰淇淋等甜食的诱惑时，往往难以招架，因此，很容易出现...

很多人有盲点认为瘦脸是一个十分困难的项目。非也，面部吸脂瘦脸可以很好地解决一般的注射瘦脸针持续的时间有限，令很多术者不满意的缺点。面部吸脂减肥手术，轻松瘦脸不痛苦，摆...