手术减肥可以说是一个减肥比较见效快的减肥方法!对于腰部肥胖的人，做腰腹部吸脂手术减肥是个不错的选择!有人认为手术减肥产生的副作用是比较大的，所以一直不太愿意尝试!其实...

瑜伽是很多人都很喜爱的减肥运动，但是在练习瑜伽的时候要注意一些小细节，避免运动中给身体造成的伤害，下面小编就要介绍给大家几个需要注意的地方，帮助大家安全瘦身。1、选择...

2007年的时候，梁用以431斤的体重成了中国第一胖，为了摆脱这个胖字，没人知道梁用曾经用了多少方法。在各种减肥方法纷纷溃败的时候，梁用在医院的胃旁路减肥法下，成功地瘦了下来，不...

水果减肥法一直深受女性的宠爱，但是利用水果减肥你真的会吃吗?不要让自己越吃越胖哦，赶紧来学习一下吧。苹果丰富的膳食纤维有助于我们肠胃的蠕动，肠胃蠕动加快了更有利于身...

面部吸脂很一种快捷的瘦脸方式，为很多苹果脸的MM摆脱大脸的烦恼，下来就为大家介绍一下脸部吸脂的的方法，希望对您有所帮助。面部吸脂的几种有效方式1、脸部吸脂的的方法是负...

瑜伽中有很多的体式，可以有效减掉腿部的肌肉和脂肪，专业的瘦腿瑜伽可以有效缓解腿部的肌肉紧张，经常锻炼瑜伽可以促进腿部血液循环。下面的三个瑜伽体式简单效果却不简单。下...

现在，瑜伽已经广为人知并大受欢迎，越来越多的人把瑜伽作为减肥瘦身、放松身体的首选但是，瑜伽与其他运动一样在不正确的练习下是会给身体带来一定伤害的，下面的七点是在练习瑜...

冬季是令人最容易犯懒的季节，很多MM想减肥却又不想动，飞华小编向你推荐三式瑜伽动作，瑜伽是比较适合女性练习的有氧运动，在舒缓的节奏中塑造想到的身体线条。冬天如何做瑜伽，其...

想要成功减肥，就不能放过任何可以减肥的机会，白天忙碌一整天的美美们，晚上临睡前，做上一套睡前减肥瑜伽，即可起到燃烧全身脂肪，实现减肥计划，又可放松筋骨，睡得更香甜。&g;&g;&g;瑜伽减肥...

下面跟大家分享一套瘦腿瘦臀瑜伽，让瘦身不再是那么遥不可及!每天只需10分钟，就可以使你拥有细长的双腿和迷人的翘臀，完美身材垂手可得!小编推荐：超实用的瘦腿瘦臀瑜伽动作一...

如果你经常被生理疼痛、腰疼、疲倦乏力、颈部僵硬、肩膀酸痛、消化不良及头痛等现代病困扰的话，不妨来试试瑜伽吧。蝴蝶式动作能刺激和打开高关节，从而消除生理痛，使卵巢功能...

零食一直是办公室一族很喜欢的食物，但是很多零食是会让人长胖的，想要一些低脂零食赶紧来看看小编的分享吧。葡萄干葡萄干是高纤维、高钾的理想减肥食品，此外，还含有丰富维生...

提到瑜伽我们都不陌生，提到“商卡瑜伽”，很多人的脑子里都会出现问号。其实，商卡瑜伽洁肠法又称瑜伽清肠排毒法，其梵文是ShakhaPakshalaa：shakha的意思是“海螺壳”，这里指...

瑜伽这项古老而深沉的运动，被赋予了很多的意义，有减肥塑形，同时也有排毒养颜，还有陶冶情操提升气质!减肥瑜伽有很多的动作比较复杂，不适合瑜伽初学者。下面为你推荐三个瑜伽入门...

很多减肥的MM都知道有一种减肥方法叫做抽脂减肥，但是很多不是彻底了解这种方法。下边就告诉大家一些对抽脂减肥认识存在的误区，有志于用这种减肥方法的MM要了解一下哦!小编...

益生菌应用于减肥手术有很好的减肥瘦身效果大家也许已经知道了。其实起初研究人员并非是直接研究益生菌对减肥手术的作用的。只是“凑巧”的发现装大了益生菌减肥瘦身的名...

在减肥的道路上，或许你能坚持一直运动，可是面对美食的诱惑，你可能会一时忍不住想要吃点。美食对于大多数人都是抵挡不住的，尤其是正在减肥的朋友，越是在这种关键时期，越想吃些什么...

丰胸手术虽然效果好速度快，但不是最佳选择，穿塑身衣虽然方便但无法长久保持，只有运动才是丰胸王道。小编推荐丰胸瑜伽动作，每天练习瑜伽让胸部自然生长成满意的造型，丰胸瑜伽动...

作为快速直接的减肥方式，吸脂手术减肥无疑赢得了许多青睐追捧者。那么，吸脂减肥真的是万能百无禁忌的，是不是所有减肥人群都适合吸脂减肥这种快速的方法呢，一起来看一下~吸脂...

对于减肥瘦身，这可是大家都需要好好的了解的，如何减肥，减肥到底怎么做，这些大家都知道吗。减肥的脚步也要进一步加快了，秋季天气逐渐变冷，坚持不了运动的人一般都会开始选择饮食...

减肥手术不仅能够立竿见影快速的达到减肥效果，甚至对于哮喘等身体顽疾也有很好的改善作用。一起来看看减肥手术关于改善哮喘的研究报告。减肥手术或可改善哮喘一项最新研究...

练习瑜伽时最好有专业教练陪同指导，但在家中自己练习时没有专家怎么办，那就只好参考瑜伽体式图片了。瑜伽深受时尚人群青睐，练习瑜伽可缓解生活中的各种压力，使我们拥有平和的...

晚上8点绝对是一个神奇时刻。大多数人都知道，严格的节食者在晚上睡觉前是绝对不会接近食物的，因为认为晚上吃东西必定会“物超所值”。他们常常挂在嘴边的“经典理论”是：人...

英媒昨日报道，英国利兹市一名51岁女性朱莉在进行缩胃手术后一年内减掉九十公斤体重然而严重的术后并发症也导致其身体不能吸收营养，只能靠超量营养摄入来维持生命。&g;&g;&g;大肠清...

冬天这么冷，是不是不想去健身房？相信这几天你一定也囤积了不少脂肪，不妨趁着有时间，跟着一起练练瑜伽，试试下面的减肥瑜伽动作，足不出户也能轻松享瘦。坐姿扭转式瑜伽功效：按摩消...