现在市场上流行着碳水化合物减肥法，也就是所谓的不吃淀粉减肥法，很多人反应这种减肥方法很有效果，可是专家却并不赞成减肥朋友使用这种方法来减肥，虽然有一定的减肥疗效，但从长...

减肥霜直接的减肥瘦身效果并不显著，但作为减肥瘦身的辅助道具还是不错的。问题是涂抹减肥霜的时机要怎么把握，什么时候吐效果最好。减肥霜最佳使用时期：DAY关键时刻：出门前擦...

低脂食物一直是很受欢迎的，那么生活中哪些食物才算是低脂食物呢?蒟蒻完全不含脂肪且含有水溶性膳食纤维，在进入胃时可吸收糖类，并在小肠抑制糖类吸收，减缓血糖上升。蒟蒻含有...

肥胖的人越来越多，那么减肥的人也就越来越多，节食要坚持、运动太辛苦、减肥药副作用大，这个要瘦身的MM就把能买到的外用减肥霜、纤体露统统找来挨个儿试了一遍。她的试验报告...

很多食物都具有减肥功效,尤其是一些看着并不起眼甚至被讨厌的食物，真正帮助你排毒瘦身的食物一定不要放过，下面就爱一起来看看吧。牛奶：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑...

纤体产品一直主打的是“紧致”。在产品的介绍中说，人的橘皮组织，是因脂肪的储存及释放失去平衡，造成表皮海绵状的松弛出现橘皮组织。想消除橘皮现象，就要针对水性脂肪入手，而纤...

有科学研究证明大黄具有局灶性溶解脂肪细胞与抑制脂肪细胞内脂肪合作的作用，还能加速脂肪排泄。能使肠蠕动增加，促进甘油三酯、脂肪胆固醇的排泄，减少脂肪胆固醇的吸收而具减...

现如今肥胖的女人越来越多了，大家就都在思考怎么可以轻松的减肥，想减肥的话吃什么菜好呢，女人在减肥的时候会进入哪些误区呢，您知道减肥吃什么才有效吗，接下来就和小编一起去了...

想要减肥就得做些牺牲，没有人能随随便便减肥成功，不良饮食习惯是导致肥胖主要原因，因此想变瘦就先从抛弃易胖食物开始。减肥不能吃什么?飞华健康网为你总结4大易胖食物首领，因...

求新求快的先锋派“宅女”，身材已不错，但还力求完美，她们不喜欢按摩，也不爱去上冗长的健身课，只喜欢自己在家里“臭美”。那么什么纤体产品最有效呢?专家为您介绍!现在市面有很...

动感初夏减肥方法多起来，不爱运动的MM选择瘦身霜来瘦身，五款热门瘦身霜推荐选择一款最适合你的瘦身霜吧，让你在不用动的情况下，一样可以拥有苗条、美丽的身材!一、雅芳美腿霜...

肥胖的引起多数是由于不健康的饮食。特别是没有均衡的膳食。大多数肥胖的人，都会有暴饮暴食的症状。并且，都特别喜欢食用高热量的食物。反而，青菜这些健康的绿色食品非常的少...

脂肪细胞是负责储存人体内高热量的脂肪，一旦摄取过量的热量或是新陈代谢变慢时，脂肪细胞就会分裂增长，但是一旦过了发育期它们的数量就会固定下来、不会再分裂，只会变大或变小，...

瘦腿袜是很多减肥产品中的一种，自从一上市就吸引了众多的减肥人士，很多人发现自己购买的瘦腿玩就是比平时所穿的袜子弹力要强一些，那么这些弹力强的瘦腿袜真的能帮助瘦腿吗?专...

肉肉过多也是很多朋友在生活中头疼的问题，不仅影响身体的美观，对于健康的危害也是巨大的，因此我们一定要积极减去肚子上的赘肉，只有这样才可以保护好身体的健康，避免肥胖导致的...

减肥需要做哪些呢？减肥的方法有很多，饮食减肥法、运动减肥法、睡眠减肥法，那您知道平常的睡觉减肥吗?您知道有效的睡觉减肥方法是如何实现的吗?今天小编就为您介绍一下有关怎...

凸起的小肚腩可真是难看呀，那就赶紧采取行动瘦掉小肚腩吧。不管是减肥运动，还是控制饮食，对于爱美的女性来说，只要想到平坦紧致的腹部就有了努力的动力。那么吃什么食物才能帮...

据了解，减肥饼干的销售市场异常火爆，很多商家纷纷打出自己的减肥饼干广告。那么减肥饼干真的能减肥吗?专家提醒大家，减肥饼干一般都添加了过量的糖分，不但不减肥，还有可能导致肥...

爱美之心人皆有之，不管是男性朋友还是女性朋友，吹弹可破的肌肤，完美的身材是大家都想要拥有的，但是有些人平时不注重，等到长胖时就开始后悔，然后想着要减肥，今天晚上小编就来给大...

红薯和紫薯都是薯类的家庭成员，薯类通俗叫地瓜，含有丰富的营养，但是因为其本身含有丰富的淀粉量不被想要减肥的人群看好。其实，薯类中所含有的淀粉多为抗性淀粉，抗性淀粉是一种...

醋有黑醋和白醋之分。白醋可以美容，黑醋则减肥。黑醋含有人体必需的氨基酸，可以将酸性体质调整成碱性。有顺气消胀、净化血管和油脂的功效。另外黑醋能刺激肠胃蠕动，可以帮助...

随着明星打瘦脸针瘦脸的消息频繁曝出，越来越多的女性开始尝试打瘦脸针这种瘦脸最快的瘦脸方式，那么打瘦脸针瘦脸，你了解多少呢?美容医院专家指出，打瘦脸针的效果是非常理想的，...

美白瘦身是女性们聊天永恒的话题，但是有效的美白瘦身方法大家都知道吗?下面给大家推荐美白瘦身的好方法，让大家可以轻松地瘦身。具体的方法是什么，下面我们就一起来看看吧。...

番茄不仅是护肤的一大法宝还是减肥的利器，番茄减肥应该怎么吃呢?有哪些新鲜的番茄食谱呢?赶紧来学习一下吧。腌制番茄做法：首先把橄榄油放在锅里加热，然后再加一勺大蒜、1/2...

冬季已经来临，很多人把追求完美body的关注点都放在了纤体，然而，您是否渴望拥有玲珑有致身材之外，也能让肌肤变得丝滑、光彩、紧实、无暇?在这样一个特殊的季节，既懒得运动又食欲...