现代社会中，很多人由于长期久坐，特别是午饭后就马上坐着不动，肚子上不知不觉多了一层赘肉，遮不住肚腩，非常影响身材美感，那么要怎样才能减肚子上的赘肉?同时MM们都知道冬季是腹部...

肥胖已经够难受的，肌肤又粗糙，这可怎么活呀！对于女性来说，肌肤的护理，身材的管理都是非常的重视的。已经快要步入盛夏了，气温一天天上升，人们减肥的心也一天比一天大。小编最近的...

纤体产品种类繁多，包括瘦身霜、瘦身精油等，大部分外用的纤体产品是使用天然草本植物中萃取的有效活性成分，这些活性因子能应用于积存脂肪过剩的皮下组织，促进肌肤微循环并减少...

利用塑身霜瘦身，需要正确使用才会让减肥效果升级!否则它只会变成你的身体的保养品，而并不是一项减肥产品。瘦身霜如何使用才能让减肥效果更好呢?推荐以下三个方法，会让你的瘦...

蛋白质减肥法是一种经常受到营养师推荐的减肥方法，一般普通成年人每天摄入的蛋白质大概占总能量摄入的10%~15%。因此要想成功做到蛋白质减肥法，必须先掌握以下两点。&g;&g;&g;蛋白...

为了夏天能穿上漂亮的裙子秀出曼妙的身姿，很多MM忙于在春季减肥，那么适合春季减肥的食物有哪些呢?豆苗、菠菜、西洋芹、柿子干、胡萝卜、蜂蜜胡萝卜汁、苹果西洋芹沙拉都是很...

如果你想要穿上漂亮的衣服，却发现自己一时不能减掉几斤肉，这个时候，我们就可以通过和借助一些减肥工具来实现。想要快速拥有一个窈窕健康的身材，哪些减肥工具可以帮助我们实现...

身边姐妹们一个接一个地美美出嫁，眼看自己成了大龄女青年，不是长得不漂亮，只怪身材太彪悍。今天请来的这位MM曾经也有过肥胖的困扰，因为太胖了迟迟没有找到心中的他，当看到姐妹...

在通过饮食和运动无法帮助我们瘦下来后，减肥产品成为新宠。各大商家为了抢占市场，各种减肥产品也在不断的推陈出新。面对如此繁多的减肥产品，想瘦一定要选择适合自己的减肥产...

纤体是瘦身最不会厌烦的话题之一。除了运动和适度节食，那些涂抹型的瘦身产品真的会有用吗?我们告诉你如何更聪明、更讨巧地再苗条一点、再紧致一点、再完美一点。纤体瘦身产...

随着社会的发展，生活水平的不断提高，当下减肥是十分热门的话题，但是减肥是需要讲究方法的，如果方法不对的话效果是不明显的，那么怎样瘦身快呢?瘦身的方法有哪些呢?今天就为大家...

减肥达人都知道，鸡蛋、草莓和梨、粗粮、醋等这些都是很好的减肥食物，能让减肥者获得美味享受的同时帮助你完成减肥目标哦!想减肥的人都来认识一下这些减肥食物吧。四类减肥食...

肥胖是如今很多人的都担心的问题,如何防止肥胖也是现在医疗关注的话题.现在很多人会选用瘦身霜来进行瘦体,那么如何选用瘦身霜呢?在考虑如何选用瘦身霜的同时,应注意选用...

豆浆是高蛋白饮品，热量又低，每天喝一杯豆浆不但有助于维持体重，还能延缓衰老。而含有大量纤维素的香蕉，我们都知道它清肠排毒的功效，并能增强饱腹感。据说坚持吃香蕉30斤是可能...

开始吃减肥药：第一天早上如往常一样没吃早饭，到了单位吃了2粒减肥药，脂肪燃烧弹。中午出去午饭的时候感觉有点晕，胃口不很好，不知道是不是药的作用。反正往常能吃1碗半米饭的...

很多人都知道喝水可以减肥，但是错误的时间喝水会造成身体的浮肿，不但没减肥，反而会看起来更胖。如何喝水才能有效减肥呢?小编来告诉你正确的喝水减肥法。1、我们在每天早上吃...

我们都知道减肥方法是多种多样的，有的人减肥效果好，有的人减肥效果不好，那么，究竟哪种减肥效果比较好呢，相信大家也一定很感兴趣吧，好了，那今天小编就带大家一起来了解一下食物减...

很多女性为了减肥，长期推崇素食主义，坚决不吃肉，而且油也吃的非常少。在她们看来肉和油都是生热高的食物，想要保持身材就一定要抵制这些食物，真的是这样吗?揭秘减肥最大的谎言：不...

我们想要燃烧体内脂肪的话，那么到底该给自己喝什么比较好呢?吃的方法很多人都知道怎样来燃烧脂肪，但是从喝的方法，还有很多人不知道，喝的东西也是挺多的，在生活中，很多人会把饮料...

真正健康的减肥法很明显就能够在我们身上体现出来。有些人，费尽心机终于瘦下来，可是过了一阵子，身材又开始变形;有些人，不费功夫就能够保持好身材。这是跟健康的减肥法有关的。...

琳琅满目的瘦身霜让你无从选择吗?其实瘦身霜的使用方法才是最有效的减肥重点.如何加速瘦身霜的效果你知道了吗?要拥有比别人多两倍速瘦身霜的效果,正确的手势最重要,以下...

各种各样的减肥食品、减肥手段层出不穷。然而，世卫组织宣布：在所有被认为能抵抗体重增加和肥胖问题的食物成份中，膳食纤维是惟一获得令人信服的证明的。&g;&g;&g;大豆减肥食谱让你甩...

网上卖减肥药的很多，有很多人也在尝试着买减肥药来减肥，总是觉得药物减肥，不用那么辛苦。殊不知减肥药选不对，会给身体带来超大的伤害，这不刚刚生完孩子的王女士为了产后减肥成...

有的人感到很奇怪，同样是减肥，为什么她就能轻松的瘦下来，我也和她一样，每天都只吃蔬菜和水果，为什么我就没瘦下来呢?那么，仔细想想，以下三种食物，你碰了吗？沙拉别以为蔬菜水果中加...

西瓜减肥一直饱受争议，按照热量对比，西瓜属于低卡路里水果，比苹果、香蕉的热量低很多，非常适合减肥食用。但是很多人在吃西瓜时，常常会控制不住自己的食用量，稍不留意就会吃下过...