豆腐自古以来就被人们视为养生保健佳品，从中医角度来讲，常吃豆腐可清热润躁、排毒清脂、补中益气，对肠胃有很好保健功效。爱美朋友在冬季减肥，也可选择食用豆腐，其中农家豆腐宴...

过量脂肪的堆积便导致了肥胖，减肥要减脂，控制人体对脂肪的吸收。怎么减脂肪最有效?四个小妙招推荐给大家，如果你也正在为肥胖问题烦恼着，那么这四个小妙招就是你最好的选择。怎...

“春季减肥正当时”，但是怎样才能瘦的健康，节食?当然不行。专家为正在备战春季减肥的网友们推荐以下十种健康食物，让你减肥无负担。&g;&g;&g;怎么吃减肥常见食物最健康吃法1.芦笋...

想必也有不少的女孩在用减肥霜减肥吧!瘦身霜是一种外敷的减肥产品，并不是涂抹在哪里，就能给哪里减肥的!关键的是瘦身搭配减肥运动，并且还要在坚持中才能有效减肥!瘦身霜配合运...

有时肥胖不一定是脂肪造成的，浮肿才是真凶，像久坐不运动等坏习惯，使水分聚集在腿部，于是造成了腿部浮肿，所以瘦腿先消浮肿。小腿浮肿吃什么食物?飞华健康网准备了4款美食，这些食...

营养学家说，玉米可以刺激到肠道的内壁，有效的解决便秘的麻烦，所以把玉米作为主食或者是日常的小点心都是不错的选择，而且玉米中纤维的含量甚至是地瓜的二倍!当我们排便渐渐的正...

平常吃什么食物能减肥?如今市场上的减肥办法可谓是五花八门。找到适合自己的减肥办法才是王道。最近流行一种减肥法叫“维生素减肥法”，那么吃维生素真的可以减肥吗?&g;&g;&g;营养...

很多朋友都认为纤体产品，在身上抹抹就能消脂肪、清”桔皮”，其实配合适当的按摩手法，更加事半功倍。不同的身体部位按摩手法也不有所不同。总的原则是从离心脏远的位置向近的...

每个女生都希望自己拥有着一个完美的身材，既可以给男友撑门面又能展现女人的魅力，然而到了冬季缺乏身体锻炼的女生身材会略显臃肿，如何控制你的身材“尺寸”?小编给你热荐6款...

现在对于一些重视身材的人而言，瘦身是最好的一种方式，那么如何进行安全有效的瘦身呢?今天小编就给大家讲一讲这4种奇葩方法也能让你变瘦。大家如果感兴趣不妨可以进行尝试一...

瘦腰、瘦肚子可是很多妹子都渴望的，那么，妹子你知道怎么健康瘦身吗？无论是男女，都希望自己能够拥有黄金比例的身材。在日常生活中，很多人因为不健康的生活方式导致自己小肚子明...

想拥有窈窕身材，却不想节食减肥忍受饥饿的痛苦，也不想运动减肥接受累人的烦恼，那怎么减肥，依靠瘦身霜是个好办法!什么样的瘦身霜是值得我们信赖的呢?瘦身霜选对一周减掉5斤肉...

饮食习惯不良便会造成身体肥胖，而减肥的捷径就会树立健康科学的饮食习惯，飞华健康网推出健康饮食常识，汇总不易发胖的饮食好习惯，只要养成这些好习惯，体重自然而然降低，脂肪自然...

小脸美女人人想当，天生的包子脸真是令人发愁，很多MM为了拥有漂亮的脸蛋，忍痛做手术，虽然很快见效，但之后的副作用实在很受伤。其实很多食物就可以瘦脸，吃什么能瘦脸，飞华健康网为...

海产食物营养极高而且还有利于减肥，这种说法真的科学吗?下面就来看看专家介绍的几种有助于瘦身的营养海产食物。海带每100克海带所含的热量是苹果的一半，脂肪含量极低。如...

在饮食和运动均不能很好的帮助减肥时，众多减肥人士开始求助于减肥产品。市场上销售着各种的减肥产品，最安全的应该属于外用减肥产品。下面就为大家推荐3看销售火爆的减肥产品...

如果你认为使用了塑身产品就能“轻松瘦身”那就大错特错了!掌握减肥霜合理的使用方法也是非常关键!热门瘦身霜会涂减肥才有效市面上一般的瘦身霜的功效分为“加强燃脂、...

瘦身霜在什么是时候使用效果最佳呢，瘦身霜并不是什么时候使用都能起到很好的效果的，如今使用瘦身霜的MM越来越多了，瘦身霜方便快捷，但是大家往往忽视了细节的问题，到底该如何正...

脂肪、蛋白质、糖是人体的三大功能营养素，而健康减肥是减少食物总的摄入量，不是对单一营养素的量进行控制。所以减肥一定要学会如何科学摄入3大营养素!1.限制脂肪肥胖就是...

对于橘皮产生的原因，几乎所有专家都达成一致：它是由雌性荷尔蒙产生的，就像做女人的一些其他“乐趣”，比如经前综合征，还有更年期。事实上，雌性荷尔蒙导致粗糙大腿外层的具体过程...

抓住肥胖人士的心理，很多食品厂商在自己生产的食品和饮料中，都会大肆宣传自己的食品“吃了还不会发胖”。于是那些零脂肪或者零卡路里的食物更能吸引你的眼球。其实低糖低脂...

我国是绿叶蔬菜品种最多、价格最低廉的国家之一，深绿色叶菜的种类之多，让很多来访的欧洲朋友惊叹不已。不过，你可知道绿叶菜在减肥的过程中也扮演着举足轻重的角色?如果坚持连...

产后恢复身材是新妈妈们迫不及待想要进行的一项工作，在产后减肥中，减肥食物的合理选择不仅能满足身体日常所需，还能助于减肥。做为三大功能营养素，优质蛋白的摄入非常重要，那么...

娇韵诗纤体精华霜很受MM的关注，不管你是不是正在使用，或者是想使用，娇韵诗纤体霜有用吗，还是你最想了解的问题吧!下面就让我们来看看网友对这款纤体霜的使用报告和使用心得吧!...

夏季减肥的时机是最好的，而且这个时候也是最容易瘦的，在生活中，有很多小细节稍不注意就会引起腹部赘肉堆积。上班族长时间久坐不动、暴饮暴食都是引起肥胖问题，那么怎么才能减...