缺乏运动，以车代步，几乎是现代白领男人的通病，长期如此的结果是形成慢性便秘。性学专家研究发现，在患有射精疼痛、早泄、不射精的男子中，往往存在这种现象。有趣的是，当慢性便...

一说到壮阳，大部分人就会想到壮阳药，但是凡是药都有三分毒。男人要想壮阳怎样才能做到既壮阳又能强身健体呢？下面教大家几招运动壮阳增大法，让上班族随时随地都可以做。...

在日常生活当中，很多的人在空闲的时间都喜欢打太极，而且经常会有人觉得打太极对性生活是有所帮助的，那么打太极到底是对性生活有什么样的帮助呢？1、练习太极拳可以改善...

一般而言，大多数体育锻炼对改善性生活质量都有帮助，而且能增强性欲。因为运动可调节人体植物神经机能，改善内分泌系统以及脑垂体分泌性激素的功能，从而使体内性激素含量增多...

男人随着年龄的增大，性能力逐渐下降，而这也许就是人到中年时，为什么较多人离婚的原因把。因为相爱容易相处难，啪啪啪融洽万事好商量。因此男人要想提高性生活质量就得先提高...

很多女人误认为自己对于爱爱的享受程度完全来源于男人是否足够强壮或者持久。而事实上，女人的爱爱感受有很大一部分取决于自己的感受。更进一步说，来源于你的身心对于爱...

男人产生的性功能障碍，往往让男性有苦难言，自身存在的症状，加上在性生活上的不举，让男性没有了面子，其实一些锻炼方式可以男性的性爱肌，让这些部位达到更好的活络以及力度变得...

据美国著名母婴杂志《妈妈宝贝》报道，近期英国伦敦大学研究人员对1.1万名16～44岁男女进行的一项调查显示，与30年前初为父母，现在已步入中老年的夫妻相比，如今有60%的新妈妈因...

为什么夫妻间存在七年之痒的说法呢？其实可以说是性生活的不和谐。而导致性生活不和谐的因素有很多种，如一层不变的技巧、性能力下降、生活、工作压力、疾病等。那么中医上...

男性勃起是男人雄风的象征，每个男人都希望房事时自己能一展雄风。可是生活、工作的压力还有诸多原因难免会给男人造成勃起障碍。那么，男人勃起功能障碍、勃起硬度不够怎么...

在性爱中可不仅仅只有肢体语言，声音也是两性交流情感的一个重要媒介，那么男人在床上最喜欢听到什么呢?如果你想好好鼓励一下你的那个他，就好好满足他吧。其实男人有时...

前段时间，小编就给大家介绍了提肛运动能治痔疮，不知道你们看过后，有没有回去试试呢？今天小编继续给大家说说提肛运动除了能治痔疮外，还能治疗肠炎，想知道的不妨进来看看。...

人是一种很敏感的动物，如果有些特殊的气味刺激到了人的神经，就会有一种兽性大发的感觉，那么什么气味可以让人兽性大发呢?一起来看看吧。有研究发现真正能刺激女性性欲...

对于单身男性而言，色情片是他们释放性压力的最好辅助；对于不少年轻夫妻来说，黄片是最好的助性剂。但是长期看黄片会影响身心健康吗？会导致性能力下降吗？下面跟着小编的步伐一...

男人只要活一天，就需要性爱的灌溉，男人在年轻的时候，一天做爱三四次都不是问题，反而在年纪大的时候，自信息不足，体力和精力也随之消退，下面小编就来教大家如何锻炼球海绵体肌，让...

固精延时是男性中医保健的常见内容，除了吃些补肾固精食物外，其锻炼法具有诸多优点，但是不少男性朋友对固精延时锻炼方法却不是很了解，下面就跟着小编一起来了解下吧。固...

每个男人在接吻的时候都存在着一些自己的癖好，有些喜欢摸胸有些喜欢伸舌头....今天小编就带大家一起来看看男人在接吻的时候都喜欢做一些什么事情。男人接吻时的动作...

其实提升性能力的方法有很多，药物的选择是最劣质的，通过经验的摸索、简单的健身都可以达到我们想要的目的，下面就跟着小编一起来了解下吧。如何提升性能力1、伸懒...

当男人性欲不佳的时候，不仅影响了正常的性爱，而且还对自已的身心产生耗损，在生活中调理男性性欲，提升性欲的方式有很多，比如比较直接有效果的就量些按摩手法，或穴位的按摩法，这...

在夫妻性生活女性性冷淡，而要改善女性性冷淡，除了及时就医外，还可以进行一些按摩加以辅助，下面小编就来给大家说说改善女性性冷淡的方法，希望能帮助到你。女性性冷淡怎么...

所话说生命在于运动，男人的性功能堪比男人的生命。男人的性功能不高，很多男人采取锻炼性能力法来提高性能力。但你知道锻炼性能力并不需要天天去健身房吗？天天挤公交的上班...

为什么大部分夫妻到了中年感情都比较脆弱呢？其实是性生活出现的问题，男人的性能力到了30岁会走下坡路，而这时期的女人性欲较强。当然性生活不如意多多少少都会影响到夫妻感...

瑜伽起源于印度，其目的是改善自身的身体和心性，现代人主要用来修身养心，另外也用来提高性能力。那么，哪些瑜伽动作能提高性能力呢？下面跟小编一起来学一学吧。下半身摇动...

提高自身的性功能对于很多男性来说都是非常渴望的，那么，哪些方法能真正有效地提高性功能呢？下面就给大家介绍几种不错的锻炼方法，有需要的朋友不妨试一试。提高性功能方...

都说男人的性功能容易在日常生活中下降，其实女性的性能力对性爱的质量也十分的重要，但是女性的性能力有时候，会随着年纪的增长，或者心情，身体健康症状的原因而下降，锻炼是较好...