在性生活过程中，臀部、腹部、骨盆深部和大腿肌肉的协调控制最为关键。男性蹲马步，能使腰腹部肌肉的力量得到加强，有助于性生活时支撑体位，且不易感到疲劳。男性骨盆肌肉若经...

据英国报道，随着印度选举进入第四阶段，印度米佐拉姆邦一名男子成为政客们眼中最重要的选民，原因是他拥有39名妻子与127名子孙。这意味着得到他的支持，就得到100多张选票。据...

现在人们的生活习惯普遍都是比较差的，所以导致很多人的性能力也比较低下，那么有什么样的运动可以提高女性性生活时候的质量呢？提肛这是最简单有效的锻炼盆底肌的动...

工作压力之下,很多男人逐渐有阳痿趋势,年纪不大一身赘肉,那么如何运动提高性功能，那么做什么运动可以提高性能力呢?跟着小编一起来看看!俯卧撑俯卧撑能锻炼肱二...

强肾固精功向来为道家秘不外传的珍贵功法，实乃固肾之法宝，强精之捷径，下面就跟着小编一起来了解下吧。道家自古以追求长生不老而闻名于世。人之所以活不到天寿有一个根...

如何在床上点燃双方的情绪一直是性爱中很重要的一个步骤，其实除了身体上的接触以外，语言上的挑逗效果也很好，接下来就一起来看看该如何用语言挑逗吧。宝贝，我好舒服啊!...

运动是男性最好的强化剂，男人只要坚持运动锻炼身体，性能力才能得到强化，从而提高性能力，下面小编就为你介绍几种强化男性性能力的锻炼方法，希望能帮助到你。阴茎根部的骨...

都说男人靠征服世界来征服女人，其实一个男人在事业上出色以后，在夫妻之间的房事能力上也必须达标才可以，毕竟生理需求是谁都无法抗拒的，下面就跟着小编一起来了解下吧。...

很多年轻男性都认为性爱中阴茎的大小最重要，殊不知，其实勃起时刻的阴茎硬度是最为关键、也是最重要的，下面就跟着小编一起来了解下吧。提肛运动时阴茎勃起的原因每...

勃起性功能障碍是男科常见的严重影响家庭和谐、夫妻关系的社会疾病之一。那么，怎么治疗心理性勃起性功能障碍？当然心病需要心医，建议采用心理治疗，不过加上锻炼效果会更佳哦...

一说到泰国，相信大家第一想到了就是按摩、泰国人妖。而男人一到泰国最喜欢的就是按摩。听说泰式这样按摩胜过吃壮阳药。那么泰式壮阳按摩手法有哪些呢？泰式壮阳按摩法...

在现实社会中，有许多男人会受到工作以及人际关系的压力而导致性能力减弱;但是也有一些男人在官场情场两得意。这两者的差异究竟在哪里呢?说穿了主要是交感神经和副交感神...

作为一个男人，在社会里，在职场中，甚至在床上，都应该做到屹立不倒，可是随着生活节奏的加快，各种压力的增大，我们的顶梁柱似乎有点吃不消，下面小编就为你介绍几种提升床上能力的运...

大家都知道生命在于运动的道理，所以生活中的很多人特别是男性朋友都有健身的习惯，那么你还应该知道的是，做什么事情都是过犹不及的，那么也就是说过度的运动是性功能障碍的病...

夫妻性生活中，挑逗是一件很重要的事情，可以提高性爱的质量，下面我们一起来看看。在很多女人心中，我们或许到现在还觉得性爱就是一件紧张得不能再紧张的事情。每一次性爱...

相信每个男人都梦想着能增大增粗阴茎，那么，按摩能增大阴茎吗？如何正确地按摩增大阴茎？下面随小编一起来了解下吧。按摩能增大阴茎吗？紧握阴茎来回按摩能吃阴茎充血、...

男人对性功能永无止境的追求，性功能是男人表面上不说，内心却极度在乎的东西，下面就跟着小编一起来了解下吧。众所周知，是药三分毒，性保健药物不一定能治疗性功能减退，滥用...

人有七情六欲，每个人都可能会生气。但中医认为，百病皆生于气，经常生气、发火，不仅影响人的心脏健康，还会降低免疫力。中医认为，在人的七情中，怒对应的是肝，过怒的情志，是直接...

性，是成年人的世界里面非常重要的一种东西。很多家庭的不和睦甚至是破裂都和性能力有关系，下面小编就为你介绍几种可以锻炼性能力的运动，希望能帮助到你。锻炼性能力...

性功能不好对男性来说可算是一种悲剧，所以说当男性性功能对他们十分重要的，当性功能下降的时候，就会快速想要一些解决的方法，而锻炼是男性专属的健身方式，加上性功能也能在锻...

男性进行的一些锻炼，现在不仅仅是为了健身和达到健美的状态，更多的是，男性有时候锻炼是为了把性能力提高，其实锻炼是比较好的提高性功能的方式，在锻炼的作用下，男性的肌肉，或者...

女人要有女人味才性感，男人要有男人味才有魅力，才会收到异性的青睐。所以，一般性功能较强的男人都会比较有魅力。那么，男人练习举重能提高性功能吗？下面我们来了解下。举...

在巨大的压力下，很多男人逐渐有的性能力下降趋势，那么如何运动提高性功能呢？听说，男人常做仰卧起坐能提高性功能这是真的吗？腹部的肌肉也许是男人做爱时最重要的肌肉，所以...

对于男人提高性功能是非常重要的，那么男人平常针芒做能让自己变得更Ma、更威猛呢？下面给大家推荐五招轻松提高性功能的方法，大家不妨可了解下。1.保持健康体重。保持...

现在很多男性的性能力是比较低下的，所以经常会导致性生活出现不和谐的情况，那么哪一些运动是能帮助夫妻助性的呢？1，手脚撑地支撑身体，膝盖分开与肩膀同宽，脸朝地面。右脚...