1．挑选优质的酸奶，有部分是乳酸菌饮料。2．观察酸奶配料，配料表第一位的应是奶。3．看蛋白质含量，酸奶含量应大于等于2 5。4．酸奶分为酸乳、发酵乳、风味酸乳、...

1．枸杞是可以生吃的。枸杞是一味中药，具有滋补肝肾，清肝明目的功效，是日常生活中常见的保养品。2．一般一天吃20~30克，可以起到很好的补益功效、强身健体、扶正...

1．看颜色。生活中好多人挑苹果的时候，通常会喜欢挑那些红彤彤又大的苹果，其实苹果好吃与否并不是跟颜色有一定关系的，也并不是说越红的就会越甜儿，挑选苹果的时候最好...

1．看整体形状：购买榴莲时先看一下榴莲的形状。榴莲是分公母的，外形饱满、比较匀称、屁股平、整体是圆圆的感觉，那么就是母榴莲，母榴莲皮薄肉多又香甜；相反那些形状比...

1．捏尖刺，成熟度好的榴莲，才能又甜又糯;如果不小心买到不成熟的榴莲，它的果肉往往又硬又涩，无法下口。想知道榴莲成熟度怎么样，通过一个“小动作”就能知晓。这个胖...

1．冬瓜其实是可以生吃的。2．但是平时生活中，很少有人会生吃冬瓜，因为生吃冬瓜对我们虽然没什么太大的影响，但是吃起来口感很不好，因此很少有人会选择生吃冬瓜，都是...

1．黄瓜是可以生吃的，并且生吃的话比较好，熟黄瓜的话对维生素等破坏就是较多就和水果一样，一般都是生吃的，如果女生想达到美容的效果，可以将黄瓜生切下来贴在面部。2...

1．花生可以生吃。2．花生中的成分没有有毒或刺激性的，都是一些常规的蛋白质、碳水化合物、脂肪、纤维素等物质，所以既可以生吃又可以熟吃。并且生吃时的味道会比弄熟之...

1．大蒜能生吃。新鲜大蒜含有蒜氨酸和蒜酶物质，食用后，不仅能杀灭细菌，还能抗氧化。2．大蒜能清除体内的自由基，增强身体的抗病能力，大蒜还能促进胰岛素分泌，促进细...

1．甜菜根可以生吃。2．甜菜根生吃的吃法有很多，可以在清洗干净后直接食用，或者切小块榨汁；还可与黄瓜等做成蔬菜沙拉食用，这些吃法都是生吃，都有促进肠胃蠕动，加速...

1．青柠不能生吃 。2．柠檬属于柑橘类的水果，柠檬果实椭圆形，果皮橙黄色，果实汁多肉脆，闻之芳香扑鼻，食之味酸微苦，一般不能像其他水果一样生吃鲜食，而多用来制作...

1．看西瓜的瓜脐。瓜脐的部分最明显，有的瓜脐非常大，圆圆的，这样的西瓜是公西瓜。还有的西瓜瓜脐的部分就是圆圆的一个小点，非常小，这样的西瓜是母西瓜。所以在挑选瓜...

1．大蒜可以生吃。2．大蒜中含有蛋白质、膳食纤维、维生素C、磷、钾等营养元素,可以补充人体所需的营养物质。无论是作为调味品拌凉菜,还是直接生吃都可以,但由于生大...

1．生蚝是一种营养、美味的海鲜，因为生蚝营养丰富，对于人的身体大有益处；所以很多人为了让营养吸收更为充分，会选择生吃生蚝。2．尽管这样能够品尝到原汁原味的生蚝，...

1．金鳟鱼最好不要生吃。金鳟鱼是虹鳟鱼的变种，属于淡水鱼，而淡水鱼中可能携带的寄生虫比较多，生吃金鳟鱼可能会感染寄生虫，导致身体不适，所以在吃金鳟鱼时，最好还是...

1．洋葱是可以生吃的。市面上有紫皮、黄皮、白皮的洋葱，其中黄、白皮洋葱味甘，紫皮洋葱较辣，生吃时白皮和黄皮的口感更佳，紫皮洋葱在炒菜时可作为配料食用。洋葱中富含...

1．看品种。市面上最常见石榴分三种颜色，红色、黄色、和绿色，有人认为越红越好，其实不像苹果和一些水果的一般挑选法，石榴因为品种的关系，一般是黄色的最甜。2．看光...

1．芋头不建议生吃。2．生芋头的块茎是有毒的，如果生吃，嘴唇而后舌可能会感到刺痛，然后唾液分泌增多，这种不适感会扩散到咽喉，而且芋头中还含有草酸钙结晶体，它不仅...

1．肉不可以直接放冰箱的。2．鲜鱼、肉等食品不可以不作处理就放进冰箱。鲜鱼、肉要用塑料袋封装,在冷冻室贮藏。相信大家可能都听说过使用塑料袋会导致种种危害,其实对...

1．看笋壳。笋的外壳要选嫩黄色的，这种外壳的笋是深埋在土里，刚挖出来的，很新鲜。2．看笋肉。把笋的外壳剥开，查看笋肉，笋肉越嫩白，笋吃起来就越脆。绿色的不要选，...

1．芒果颜色上判断，芒果成熟后一般是金黄色、黄绿色、黄色或者红黄色。青芒通过颜色判断不出来。2．从芒果味道上判断。闻闻果蒂边有没有芒果香味，如果香味比较浓烈，则...

1．观察一下它的表皮,越是成熟的牛油果,表面就会越深,所以大家在挑选牛油果的时候,最好是选择颜色深一些,这样就说明牛油果,是熟的，好吃的。2．在挑选牛油果的时候...

1．七彩辣椒可以生吃；七彩辣椒系椒中之珍品,它集食用、药用、观赏于一体；五彩辣椒是辣椒的变种，茄科辣椒属多年生草本植物；2．五彩椒是优良的观果盆栽，果实的颜色多...

1．豇豆是不可以生吃的，和其他可食用的蔬菜不同的是，生吃豇豆的话，不仅不能汲取更多的营养物质，很有可能还会引起人体一些不适反应，比方说消化不良，严重一点的还会导...

1．涂彩漆的筷子不可以使用，因为涂料中的重金属铅以及有机溶剂苯等物质具有致癌性，而且，随着使用中的磨损，筷子上的涂料一旦脱落，随食物进入人体，会严重危害人的健康...