看着产后身上依旧挂着肉肉，好想运动阿！但又因为照顾宝宝找不出时间，怎么办？一名来自美国华盛顿州的妈妈EmilyMaloe找到两者兼顾的好办法：在家带着宝宝一起做运动！...

再怎么努力减重，体重就是居高不下？「少吃多动」是不败减重的黄金法则，不过，营养师却在协助民众减重时发现，30岁以上有意减重的女性中，约8成比例是因荷尔蒙失调所导致的肥胖，且合併有肌瘤或经期...

有人刮痧刮到头晕反胃，也有人刮到瘀斑多日未消。刮痧看似简单，却有大学问。...

这真是微生物专家的奇幻世界啊：苹果掉地上，捡起来洗一洗可以吃，排骨肉却丢掉，为什么专家这么做？...

换汤不换药的戏码，常在老木的菜单里上演，这次为了提早庆祝母亲节，在卡士达塔放上苹果妆扮成的苹果玫瑰塔，做法不难，但需要花点儿时间。学会做卡士达塔就可以在母亲节端出苹果玫瑰塔，情人节做个...

4年多来，天和鲜物副总经理黄丽娟为了孩子的教育，每天台北、新竹两地通勤。不仅如此，她还坚持每天回家做晚餐，超人妈妈的行径令人佩服，更令人好奇，究竟她的晚餐术为何？...

元宵节有「小过年」之称，家家户户欢庆团圆时，也象徵年节即将步入尾声，多数家庭主妇面对一堆消化不完的食材，不知该如何是好！营养师提醒，此时正适合管理家里的冰箱食物，可别爲了节省食材或食品，任...

充分入味、可吃到蔬菜自然甜味的炖煮料理，一端上桌就能温暖全家人的胃，型男主厨MASA分享4道炖煮料理，囊括东西方不同风味，一次满足。...

血液是供给器官组织营养的重要物质，一旦营养供给不足，不单单只有贫血问题，连身体最外围的皮肤都可能受到影响。...

有父母发现升国小儿子的前胸外凸，偶尔出现呼吸不顺、胸闷等不适现象，到处求医，经儿童外科医师诊断确认是：鸡胸。什么是鸡胸？治疗一定得开刀吗？对孩子的发育会有什么影响？...

你也开始想让家里的晚餐充满愉悦欢笑，也希望这样的时光能成为孩子成长过程中美好的记忆吗？那就试着放手让小孩一起跟着你準备餐点跟享用晚餐吧！...

在一年当中，「冬至」是我最爱的一个节日，它不像中秋、端午与过年那样的被大肆庆祝，却是我从小认识母亲如何传承生活力量的温暖起点。跟多数台湾的家庭一样，我们的前辈因为来自不同的省分而混...

细心观察孩子的时候，我发现小朋友的「喜欢」与「不喜欢」、「敢」或「不敢」很少来自于单一的感受。有趣的是，成人却总是从眼见的现象直接置放于自己的经验之上，来断语孩子的喜好；又因为不捨...

疾管署表示，人类用狂犬病疫苗和不见得要事先施打。感染科医师指，若有民众遭狂犬病动物咬伤，立刻施打狂犬病疫苗、一个月内打完5剂与1剂免疫球蛋白，仍有9成防护效果。...

爸妈三天两头挂急诊，问题出在哪里？...

三名妈妈在校门口等孩子放学时，聊到孩子吃什么才健康。C妈妈说，我每天都买顶级牛肉；B妈妈说，我都是选购有机蔬果；A妈妈说，孩子不能一天不喝水，我让我的孩子喝好水；此时，C妈妈和B妈妈才发现，她们忽...

登革热持续延烧，台北市立动物园5日表示，动物园内有许多水域环境，将尝试运用园区内生物多样性的优势，在蚊子喜爱产卵的水域，放入爱吃孑孓的负子虫，大幅降低登革热病媒蚊繁衍的机会。...

按摩4穴位，让枕边人不再「鼾」声雷动！...

流感疫情持续延烧，不但烧出急诊床位分配问题，更有不少传言随之而生！特别是，针对流感药物克流感的使用，网友们更是出现不少疑问，包括：「克流感可以作为预防性投药吗？会不会有抗药性？孕妇能不能吃？」...

父母希望小孩「学业表现好、又要永远开心、很有创造力、人缘又好」，是不切实际的，这样的心愿最后往往会为孩子带来焦虑。...

你的孩子是否三餐都是外食？便利超商、速食店是否成了孩子的食物供应商？外食有何不可不知的风险？怎么避免花钱还伤了孩子的身。...

北京妈妈柴静因为女儿，拍了纪录片《穹顶之下》，唤起大家对空气污染的讨论。在高雄，地球公民基金会副执行长王敏玲有着类似的心路历程，也有积极的作为。因为女儿两岁半时气喘发作，王敏玲发现台...

晚餐临时想吃煎饺，就试试看这道快速版的雪花煎饺吧！截然不同的创新煎饺，有着饺子的酥脆和多汁内馅，製作手工煎饺不再是难事呢！...

父母要理解：想要孩子时间一到就停下游戏，当然非常困难。就算孩子一开始答应每天只玩半小时，如果正在破关前的紧要关头，恐怕也捨不得放手。...

世界卫生组织指出，走路是最容易被实践也是最为推荐的身体活动。国民健康署自91年起推动健走，鼓励民众从事生活化运动，并于95年将每年11月11日订为「全民健走日」，鼓励国人将健走融入生活中，时...