肠胃疾病是很多都市人的常见病。如今，很多都市白领整日穿梭于公司、家庭这两点一线之间，常常由于工作，环境、交通但等各种因素而顾不上吃饭或是进餐无法准时规律，由此引发很多都市疾病，尤其是消化疾病，那么都市人该如何...

一、薏仁米怎么吃6道薏米美食健脾祛湿1、薏米粥薏米30-60克，粳米50克，同煮粥，用适量白糖调味食用。有健脾和胃，除湿利水，抗癌消炎作用，适用于体虚或老年人浮肿，下肢脚气，食欲不振，脾虚腹泻，风湿痹痛，牛皮癣，湿疹，风湿腰...

冬天感冒，重在预防。爸爸妈妈们可以从常规护理着手预防孩子感冒，同时也可配合中医防治感冒的按摩，促进局部血液循环，从而增加孩子抵御疾病的能力，让孩子度过一个健康的冬天。室外着装1.给孩子穿贴身的内衣裤：有...

一进入冬季，很多人都有过这样的体验，身体上某些小部位，比如手、脚、耳朵、小腿等感觉特别寒冷，而这时身体的其他部位却并不是冷得受不了，医学上把这种反应统称为“寒症”。其主要原因不是摄入热量不够或身体脂肪不够，而...

冬季如何护手？手部是人们平时生活中的“第二张脸”。冬季气候寒冷，手部长时间暴露在外，如果不多加保护，很容易出现冻伤的情况，相似手部皮肤干裂、发红、疼痛、冻疮等等。不仅会破坏手部的美观，还容易影响日常活动。那么...

11月份，北方多地连阴天一阴就是数日接着下起了初雪，伴随着寒风瑟瑟，还有让早起上班族最最最痛苦的事情，那就是起床！迎着寒风打着哆嗦去赶公交，猛地发现穿少了……冬季寒冷，养生很关键哈。中医认为冬季是匿藏精气的时...

寒冷的冬天，温度非常的低，不仅女人怕冷，男人也非常怕冷，那么，你知道男人冬天手冷吃什么食物吗？下面我们就和小编一起去学习一下吧！如果是疾病原因引起的，自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手冷，要从日常生活各方面...

在冬季时节，人们在养生方法上最为关注的便是如何驱寒，而在冬季养生，其实是可以通过喝一些有养生效果的茶水来进行驱寒的，而本文接下来所介绍的五款养生茶，就是有着很好的驱寒效果的。红枣茶红枣有增强体能、加...

一、补肾误区补肾的误区误区一：偏执补肾补肾往往被误认为是单纯的壮阳。市面上的鹿茸、鹿鞭等含大量动植物激素的壮阳药及化学类性药都片面地放大了壮阳作用。误区二：补急躁肾补肾往往急于求成，追...

冬天很冷，一天到晚长时间在户外待着，手脚就会生冻疮。一到晚上就手指肿胀、痛痒难忍，最苦恼的是冻疮长在关节处的时候一旦破裂很难愈合。给大家推荐一个好法子，具体做法是冻疮破裂后，把陈旧棉花（越陈旧越好）烧成灰，用麻油...

冬天天气寒冷，很多人喜欢开车代步，窝在暖暖的车子里面听着音乐出门，别提多享受了。但是除了一般的交通事项需要遵守之外，冬天开车还有一些其他的注意事项，特别是那些下雨雪的地区，地面湿滑，很容易发生交通意外。那么冬天...

风湿性关节炎是一种常见的急性或者慢性结缔组织炎症。其可反复发作并累计心脏。风湿性关节炎的典型表现是轻度或中度发热，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病。治疗风湿性关节炎除了药物...

正月初九有什么民俗？正月初九是农历汉民俗传统节日之一，素来有“天公生”的说法。很多地区的人们在这一天要祭拜天公，从而请求天神的庇佑。正月初九是什么日子？正月初九有什么民俗呢？下面就由小编为大家介绍一下吧。...

牛奶牛奶中的营养非常的丰富，可以说牛奶是一种完美的饮品，并且还具有很好的养胃功效。牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。现代医学研究发现，牛奶对消化性溃疡病、习...

一、腊八节的由来据今二千五百多年以前，释迦牟尼在成佛以前，弃位出家，经过了六年的苦修苦行，乃至日食一麻一麦，渐渐身体变得极度瘦弱。终于觉悟到：世间的人们追逐物欲，忱迷于声色犬马之中，过份享乐，固然无法达到解脱;而...

冬天保暖要吃这些食物1、高热量食物在冬季，人体为了供应能量给身体保暖，所以消耗会非常的快，在冬季的饮食中应食用一些高热量的食物，以满足身体的消耗、供热需求。在膳食中可以多摄入碳水化合物、脂肪、蛋白...

冬天，天气干燥，我们往往感觉到皮肤干燥、眼睛干涩，一般来说，这是因为干燥的环境里，水分蒸发得比较快，人体内的水分也同样容易消耗。所以，人们在冬天容易感觉到嘴巴干、嘴唇紧绷、眼睛干涩。冬天多喝茶可以缓解这些症状。...

上周迎来冬至节气，我国开始进入“数九寒天”，即人们常说的“进九”，一年中最冷的数九寒天也自此启幕。每年寒冬都是心血管疾病的高发时期，上海远大心胸医院院长张大东教授提醒，要让心脏“安全过冬”，心血管疾病患者必须...

一、如何喝粥可让营养更均衡?相信大家都有过这样的体验：在拉肚子或感冒发烧等生病的时候，什么都不想吃，但是很想喝一碗粥，并且喝粥之后感觉人都精神多了，那么，是不是粥的营养就比较丰富了呢?是不是就可以代替其他的食...

在日常生活当中，大家需要注意关节的变化，要注意全面进行调节身体，而且要注意自己的生活事项，要注意保暖方法，要注意调理，要注意合理进行锻炼，同时也要注意保暖，合理的进行活动。那么，冬季5个小妙方呵护脆弱关节。冬季5...

许多人都有类似的小烦恼，一到干燥季节就容易脱皮，严重的还伴有皲裂的现象。根据表现情况的不同，手脚脱皮的原因可以分为4类，自测一下你属于哪一种吧！这样才好对症下药哦。●冬季最常见的是一般性脱皮，只是表面脱皮...

冬季补血养血佳品竟是这两宝一、大枣民间素有“一日吃仨枣，一生不显老”的说法。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神，是冬季上佳的滋补品。它富含铁元素，可促进血液循环，病后体弱、贫血患者以及冬...

关于冬天手冷脚冷怎么办这个问题，很多网友都比较关心，我们一起来看一下冬天手冷脚冷怎么办吧。小编来为您介绍。冬天手冷脚冷的人要怎么调理热水浴足每天用温热水浸泡手足，并且进行四肢的按揉，以改善局部...

一、冬季护肤的正确步骤第一步：清洁。首先清洁时相当重要的护肤步骤，是早晚都要有的。选择一只适合自己的清洁产品，一般我们都用洗面奶，挤出如图示颗粒大小，加些微的水，在手上轻揉起泡，然后把泡沫涂抹到面部打圈，按摩3分...

自古以来，茶都是人们养生的上品。据科学测定，茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，可发挥多方面的保健和药理作用。每天喝上两杯茶，可调五脏，清血液，活血管，抗衰老，祛毒素。加...