蜂蜜食疗在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素以及钙、镁、钾、磷等物质。《神农本草经》中说蜂蜜“安五脏，益气补中，止痛解毒，除百病，和百药，久服...

冬天晒太阳注意事项冬季太阳中的紫外线相对较弱，穿得太厚，紫外线难以透过衣服到达皮肤所以尽量不要捂得太厉害，最好选择宽松、柔软的棉质类衣服。晒太阳时，可以戴一顶有帽檐的小帽子因为有的人毛发较稀疏，而且...

冬季养生选艾灸适合体质虚寒人群中医学认为，艾灸可疏通经络、调和营卫达到预防早衰、防治疾病的目的。艾灸可以调整人体的阳气，属于温补，在秋冬季节使用可以达到养生保健的目的。在使用艾灸前，先到正规医院辩...

冬季，最容易唇干口渴、皮肤干涩。我国医学认为，梨性微寒味甘，能生津止渴、润燥化痰、润肠通便等。现在正是吃梨的季节，素有“百果之宗”的梨，其梨汁对秋冬干燥症更有其独特的疗效。不过梨的口感比较粗糙，牙齿不好的老年...

冬季养生的小常识你知道多少？天冷时节，胃口大开，正是“进补”的好时候。可对注重养生保健的人来说，食物要跟着季节选，冬天不妨多吃点“有色食物”。冬季养生多吃红色食物红色食物主要有两类，一类是含血红素的肉...

冬季最要不得的5种防寒方法捂住口鼻围巾如果围在嘴上，当人在呼吸的时候，细小的羊毛纤维和细菌就会被吸入肺部，引起呼吸道感染。还有不少人戴口罩是为了御寒，但如果整天戴着口罩，鼻腔及整个呼吸道的黏膜得不到...

每年的正月十五，是我国传统的元宵佳节。在这一天，国人们会出外赏花灯，猜灯谜，欢欢喜喜闹元宵。而吃汤圆也成为元宵节特有的一种庆祝方式，汤圆在北方也叫元宵，是很多家庭在元宵节这一天都会准备的一道传统美食。那么大家...

羊肉性温热可温胃御寒，尤其适合在秋冬食用。而且由于羊是纯食草动物，肉质非常的细嫩易消化，脂肪与胆固醇的含量也要比猪肉和牛肉少得多，是冬季具有进补和防寒双重效果的最佳美味。虽说羊肉美味且营养价值极高，但羊肉本...

大葱，是葱的一种，可分为普通大葱、分葱、胡葱和楼葱四个类型。山东章丘是中国最大的大葱种植、加工、出口基地，现在主要种植日本品种大葱。大葱味辛，性微温，具有发表通阳；解毒调味的作用。主要用于风寒感冒、恶寒发热、...

水果一直都是人们的最爱，不仅因为酸甜可口，更因为它们的营养丰富，到了冬季，也是不缺乏五颜六色的水果，而女性朋友想要护肤，自然也少不了他们，这些不同颜色的水果，在护肤的领域上都各显身手，下面就让我们来了解一下这些水果...

转眼间春节已经过去了一半，又快到我们传统的元宵佳节。每年农历的正月十五就是我们的元宵节，为了庆祝节日，元宵节这一天会举办很多庆祝活动，像是看花灯，吃元宵、猜灯谜等。很多人会在当天聚在一起吃元宵，寓意着团团圆圆...

补肾养肾的最佳季节是冬季，所以冬季养生的重点是补肾。那么你知道冬季如何补肾？以下就是冬季男人补肾的16个小方法。冬天是养肾的黄金季中医理论认为：春夏养阳，秋冬养阴，冬季是自然界万物封藏的季节，而肾脏在五...

冬天男女很头痛的是这病90%都逃不过皮肤皲裂这种情况很明显是没有做好保暖和补水措施，皮肤出现干裂的现象，这个时候内调的话需要多喝水，多吃水果。外调的话，注意防寒保暖，外用润肤霜。劳作时要带手套，避免与洗...

冬季中医如何养生？冬季昼夜温差较大，中医主张冬藏，即是精气内敛，将阳气藏于体内，用以驱赶寒冷，温养五腑。中医在冬季养生方面崇尚遵循自然规律，在起居饮食方面都多有要求。那么冬季中医如何养生呢？下面就由小编为大家具体...

春节如何预防疾病？春节是个喜庆的节日，也是一个疾病多发的时期。春节期间，人们习惯大饮大食，熬夜看电视和玩游戏等。不健康的饮食习惯和不规律的作息时间，病菌活跃，很容易引起身体的免疫力下降，让疾病有机可趁。春节如何...

一月吃什么海鲜好？冬季是个进补的时令，加之天气寒冷，很多人纷纷开始转向进补的饮食大路上去。海鲜也是人们喜欢进食的方向。一月份吃什么海鲜好？下面就让小编为大家介绍几种适合冬季吃的海鲜。一月8种时令海鲜任...

洗澡本来是一件惬意的事，可以很好地清洁身体，同时可以消除疲劳。但是冬天一到，因为天气太冷，洗澡就变成一件让人难受的事了。不管子啊南方还是北方，有不少人会因为洗澡怕冷而开始减少洗澡次数，但是长期下去因为个人身体...

入冬以来，随着几波寒流南袭，市区天气骤然变冷了，但火锅店的生意却因此红火起来。在晚餐和夜宵时刻，经营火锅的食肆无不顾客盈门，座无虚席。小心吃出“火锅病”近日医院门诊接诊了不少因吃火锅而引发了过敏、口...

冬天是各种疾病的高发季节，特别是老年慢性疾病的急性发作如冠心病、高血压、哮喘、脑血管疾病，也是流感的高发时节。俗话说，治病不如防病，在冬季，增强体格和养生保健显得尤为重要。立冬饮食宜清淡俗话说“三九...

一、冬季养生要点冬季，是指我国农历10、11、12月，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季，天寒地冷，万物凋零，一派萧条零落的景象，对此，人们首先想到的是防寒保暖。1、养生特点《内经。四气...

一到寒冷干燥的天气，陈先生的鼻子就开始不舒服了。陈先生说，自己患有过敏性鼻炎好几年了，一直都没法治愈，像最近这种寒冷干燥的天气，他每天早上一起床就不停地打喷嚏、流鼻涕，由于经常用纸巾擦鼻涕，鼻子都红红的，这让他觉...

肤色不够靓，秀发不够润？气色不好这是为什么呢？你需要补血了！冬季气血顺畅是关键，那么冬季该如何补血养颜？什么东西补血？补气补血吃什么呢？带着疑问一起来学习下吧！所谓气血通畅包括：1、大小便通畅，女人很容易便秘，长...

今天是二十四节气中的大雪，相信大家也感受到了最近气温的急剧下降，在寒冷、潮湿、或者忽冷忽热的环境下，冻疮已经成为一种常见病。对于预防、治疗冻疮相信不少人都有自己的一些妙招，那么到底什么样的方法才是科学、可...

正月初一的禁忌有哪些？说到正月初一，相信是很多小孩子新一年中最高兴的时候，因为那一天除了去亲人朋友家互相拜年之外，还可以收获很多人的红包。不过，正月初一里面还是有很多禁忌的，不管是大人还是小孩，要小心不要随便犯...

一、冬天吃什么水果中医认为，柚子味甘、酸，性寒，有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研究发现，柚肉中含有非常丰富的维生素C以及类胰岛素等成分，故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用，对...