冬天，很多人都会出现手冷脚冷的现象，这样的情况多发生于女性，是现在很多女性的通病，特别是一到冬季更是容易冻手冻脚，那么这都是什么原因呢？又该如何治疗。女人冬天手冷脚冷是什么原因1、气血两虚、脾阳不振、...

最近你有没有感觉情绪浮躁，身体乏力，各种郁闷呢？专家说，临近小雪节气是一个重要因素。事实上小雪节气，并不如名字那么浪漫，季节变化对人体有直接影响，从生活上多方面调节，可使人体得到缓解。“小雪”飘来为何千丝忧虑...

正月初十有哪些习俗？在汉传统文化中，每年的农历正月初十是传统节日之一，民间传说中是石头神的生日，故又称“石头节”。据说在这一天不准搬动石头和相关的碾磨石器、开山取石等，还有的地区有奉行抬石头神，预示来年的丰收...

冬季天气干燥，加上大风雾霾天气让人就像枯萎的花朵一般打不起精神，今天推荐大家一道补水糖水，用雪莲子炖梨汤饮用，不但生津润肺，还能补水哦！雪莲子梨汤食材：雪莲子10克，雪梨2个，冰糖适量，水适量做法：1、将雪...

泡脚是一种很好的保健方式，在生活中通过泡脚可以很好的保护身体减少疾病出现的几率，很多人在生活中都想要通过泡脚来保护身体的健康，却很少有人知道泡脚的禁忌，不要惊讶，凡事有正必有反，泡脚的好处虽然有许多，但是泡脚的...

对于经常胃疼的亲们，在这个寒冷的冬季，不敢大吃大喝，不敢吃火锅，吃的五花八门，有时胃就不舒适，那在这个冬季如何养胃呢?如何饮食才能取暖呢?下面就来看小编的介绍吧。温热性食物每到冬天的来临，很多人都会被外界...

在寒冷的冬天，如果能够养成一些良好的习惯，积极主动地采取一定的预防措施，就能够大大地降低心血管疾病的发作，帮助我们安全地度过这个寒冷的季节。凌晨3点至6点，是心血管疾病患者的魔鬼时间，因为这个时间段是心脏病...

今天是中国传统节气中的“小寒”，民谚有“小寒大寒冻作一团”的说法，这个节气代表着我们已经进入了一年当中最冷的时间。这个季节应该如何养生，才能为明年开春准备?小寒进补因人施膳说到进补，自古就有“三九...

有这么一群人，就算是年纪轻轻也特别怕冷，只要气温一降下来，无论捂得多严实，手和脚都难以暖起来。这是为什么呢?怕冷是由于体内甲状腺素水平降低以及缺铁所致。甲状腺素是以碘和酪氨酸为主要原料经甲状腺合成分泌...

一、冬季最佳减肥方法是什么1、每天喝足八杯水所有的健康减肥方法，都提倡每天喝足八杯水。水是生命之源，给身体补充足够的水分，能促进新陈代谢，将体内的垃圾带走。而且经常喝水，能让你的肌肤更加水嫩。但是水也不...

一、冬季养生特点读《内经。四气调神大论》认为：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就湿，无泄皮肤，使气丞夺，此冬气之应，养藏之道也，逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”...

一、冬季养生药膳1、枸杞子羊肉粥枸杞子30克，羊肉100克，大米150克，葱白、精盐、味精各适量。将枸杞子洗净。将羊肉洗净，切碎。将大米淘洗干净，与羊肉、枸杞子、葱白一同放入砂锅中，加适量清水，大火煮沸，小火煮成粥即...

在寒冷的冬日，为自己或家人煲上一锅醇香诱人、滋补养颜的靓汤，实在是件幸福的事情。不过，可别小看这一锅汤，从选料到熬制都有不少学问。本期，营养与烹饪方面的专家将为大家介绍相关知识，以飨读者。可能有人认为，煲汤...

关于冬天手冷脚冷怎么办这个问题，很多网友都比较关心，我们一起来看一下冬天手冷脚冷怎么办吧。小编来为您介绍。冬天手冷脚冷怎么办1、热水浴足每天用温热水浸泡手足，并且进行四肢的按揉，以改善局部的血...

冬季吃红薯的好处有哪些？冬季是吃红薯的最好的时节。冬季饮食习惯的不规律，比如精细食物过多、大鱼大肉、蔬菜进食过少等，都容易导致肠胃消化不良，引起便秘、上火等，这时不妨可以吃点红薯来预防或改善相关的症状。冬季...

一、冬季运动减肥1.建议一周运动三至四次，但运动频率不可断断续续，如一周前三天运动、后三天休息，而应该以一、三、五或二、四、六的方式交错运动时间；周末则进行骑脚踏车、爬山、遛狗等户外活动。如此一来，不仅下回...

冬天是感冒的高发季节,尤其是小雪节气过后,所以就要注意防寒保暖,保持健康的生活习惯,保持良好的饮食习惯,让感冒远离你,良好的习惯是首要。感冒不要滥用抗生素不少人患了感冒,出现发热、咳嗽等上呼吸道...

冬季痰多怎么办？每当季节交替，特别是冬季，气温下降厉害，人体免疫力下降，人体受寒容易引发呼吸道疾病，出现痰多的现象，尤其是老年人。那么冬天痰多怎么办？除了去医院拿药之外，有没有什么缓解的方法？下面就由小编为大家介绍一...

元宵节吃哪种汤圆比较好？一提起元宵节，那么就少不了要提吃汤圆一事。根据各地民俗的不同，汤圆的做法和吃法也各不相同。现如今市场上多了不少汤圆的款式，但是如何吃汤圆，吃什么汤圆最健康成了很多人头疼的问题。下面就...

冬季来临的时候许多人难免会因为吃太多，或是因为饮食过于油腻等原因导致不消化，这无疑对我们健康有很大的影响，那么有什么比较好的改善方法呢？吃点芦荟芦荟不仅可治疗烧伤割伤，对缓解消化不良也十分有效。芦荟...

天气越来越冷，不少人冻得瑟瑟发抖，一出门就流鼻涕，容易引发感冒。中医认为，寒主收引凝滞，可以导致外周血管收缩，从而局部抵抗力降低而发病。要想抵御严寒、预防感冒，不妨从生活细节着手。深呼吸。冷风扑面而来时，不少...

快到冬至了，凛凛寒风你怕了吗？不过能待在温暖的房间，是再惬意不过的事了。北方人托有暖气的福，可以穿着薄衣吃冰棍；南方人也会打开空调、电热毯，不至于过冬基本靠抖。不过抗冻的招数可不止这些，说不定还有些是你做错的。...

在传统的中医认为，寒冷的冬季由于天冷加上人们的活动减少，人们在这一时间里最需要进行进补。但是多数人可能会发现自己也吃了不少大补的东西，身体却没有感觉到有得到改善，这是为什么呢？下面为大家介绍影响我们冬季进补...

冬天长痘怎么办？冬天气候干燥，加上进食过多食物，长期熬夜等，导致皮肤缺水，肠胃消化不好，内分泌失调等等，从而导致脸上的痘痘暴涨。那么冬天脸上长痘怎么办？长痘吃什么好？下面就让小编为大家介绍一下。冬天脸上长痘怎么...

冬天怎样预防感冒？最强寒潮来袭，稍微不注意就感冒了。那么冬天怎样预防感冒？冬天预防感冒的方法，一起来看看。最强寒潮席卷大半个中国，由于气温较低又不稳定，人们一不小心就会得感冒。在世纪寒潮前，除了注意保暖，也要...