最近这一段的降温，让我们很多人都冻的直哆嗦，室内还好，室外真的是寒风阵阵，对于一些本来就是寒性体质的人来说，更加冷了。那么冬季取暖方法有哪些呢?大家冬季保暖都用什么方法的呢?今天小编就给大家介绍下冬季如何养生...

冬季补钙吃什么好？钙是人体必需品，很多人认为只有喝骨头汤才最补钙，其实不是的，接下来养生之道网为你介绍冬季补钙吃什么好。冬季补钙吃什么好？很多人会以为喝点骨头汤补钙就行，其实这里面存在着很多误区，研究检...

冬天到了，可恶的冻疮不期而遇，让整个冬天变得烦躁，美美的手变丑了，厚厚的袜子下面更是痒痛难忍。它到底是个什么东西?怎么样摆脱这可恶的冻疮呢?跟着小编一起来看看，有什么解决的小妙招吧。什么是冻疮?冻疮常...

冬季“肺”养不可，防寒保暖是首要“秋冬季节是养肺的关键时节，肺部疾病常常秋季开始发病，冬季加重。”王辉武教授介绍说，寒冷的冬天，如果肺部吸入冷气，就容易引起一些肺部的毛病，例如肺心病患者会出现心衰等症状。因...

一、冬季养生保健茶种类绿豆菊花茶材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许制作方法：1、将菊花放入水中煮沸;2、将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌;3、放入少量蜂蜜即可饮用。...

除夕守岁的由来是怎样的？春节就快到了，很多人都开始了准备了回家的路，与亲人一起在家中共享团圆饭，迎接新年的到来。按照中国传统，人们会在除夕，也就是农历腊月最后一天的夜晚，做好守岁过年，辞旧迎新的准备。不过你知不知...

冬季养生很重要的一点是“养肾防寒”。爱美的女性千万不要错过哦！下面就为您推荐4个冬季养生的小诀窍，让你在寒冷的冬天提高提升严冬抵抗力。四个冬季养生秘诀让你不再怕冷1、多“点”水冬天虽然排汗排...

前几天和好友一起吃火锅，吃了不少羊肉，第二天早上起来突然发现脸上长了几颗痘痘，她以为多喝点凉茶就能解决问题。可是过了两天，脸上的痘痘越长越多，非常难看，抹了药膏也不见效，同时她还发现自己竟然便秘了，以前可从来没有...

如果你发现自己脸色蜡黄、萎靡不振、头晕耳鸣、失眠易躁……那说明你的身体急需补气血。气血对于女人来讲十分重要，因为气血直接关乎女性的身体健康，以及反映女性的容貌气色。血气足的女性才会容光焕发，美丽动人。而...

瓜子又称葵花籽，大家没事的时候会磕磕瓜子打发时间，但是你磕了那么多年瓜子，你知道嗑瓜子的好处吗？冬天嗑瓜子可以驱寒呢！冬天嗑瓜子可以驱寒冬季是一个寒冷的季节，对于皮肤较干的人来说，这个时节对皮肤很不利，冻...

冬季滋补养生，什么最实在又最方便呢？当然是来一碗靓汤，美容养生又滋补全身。这今日集合靓汤做法和注意事项，让你不仅吃得好吃，还养生保健！煲汤时常犯的4个错误第一，加水少。水是煲汤的关键，它既是传热的介质，...

一、水果可以加热吃冬季天气比较干燥，很多人都会出现上火的症状，尤其在北方，大部分地区室内都有供暖，房间温度太高而湿度太低，不少人甚至出现嘴唇干裂、鼻孔出血、喉头燥痒等上火的现象。因此，冬天需要吃一些水果，起到...

因为冬季的时候天气会比较的冷，所以有不少工作的人在下班以后会选择一些放松的方式来对自己全身放松，当然也会有不少的人选择用热水来进行泡脚，但选择这个的时候一定要了解其中的坏处，那么，热水泡脚的7大注意事项：1...

一冬补三春，冬季进补先养肠胃，肠胃养好了，才能更好的吸收营养。冬季调理肠胃应从起居、情绪、饮食、运动锻炼等多个方面进行调养，才能拥有健康的健康的肠胃。冬季养肠胃正当其时为什么说冬季是肠胃养护的好时...

如何过好年？一年一度的春节来了。当人们开始为了置办年货或者回家买票的事情忙得团团转的时候，有没有人考虑过年时候的健康问题呢？照常理来说，过年虽说是个喜庆的日子，但是其中过年时候的健康问题依然不容忽视。想要过...

一、冬天手脚冰凉是怎么回事冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减...

晨起后、入睡前，在一天的两头，你分别做了什么事，将会影响到你的健康。北京老年医院中医科主任医师刘德泉提醒，冬天最好遵循以下“早晚”原则，有助于你把身体调养到最佳状态，特别对慢性病缠身的老年人来说，尤其如此。...

对于备孕期的女性来说，怕冷、手脚冰凉就预示着要注意补气血，养好体质不仅更容易受孕，对于怀孕后身体健康和胎宝发育也是非常重要。冬天到了，怕冷的女性朋友们不妨一起用食疗的方式让自己暖和起来吧。御寒食材：姜...

在冬季的3个月里，日短夜长，天寒地冻，人体消耗减少，而且睡眠好、胃口好，容易吸收和储藏养分，所以冬季是进补的最好季节。但是，冬季进补存在一些误区，多补、乱补的现象并不少见。平时我们常犯的腹胀、便秘、失眠、易感冒、...

冬季很多人遵照传统开始进补，但补后经常感觉脾胃不适，有些人便认为自己“虚不受补”，放弃了进补计划。中医专家指出，其实问题不在于进补的食物，而是因为进补的方法不对。冬季进补，最好先做“引补”，只有调理好脾胃功能，才...

踏入寒冷的冬季，吃什么暖胃又减肥呢？如何将冬季减肥行动进行到底？那就要选对正确的减肥食物，才能使你在严寒的冬季仍然保持曼妙的身材。下面减肥小编为大家推荐冬季暖胃又减肥的食物，通过饮食把体内脂肪吸走。寒性...

冬季天气寒冷，是许多疾病的高发期。安然过冬是很多人的愿望，中医认为，人体有五大养生部位似“补药”，冬季常按摩，可扶助正气，防病祛病。1.按摩耳部：预防冻疮且有助于养肾中医讲肾开窍于耳，经常搓耳廓可以防治耳部...

一、女人冬天饮食禁忌1、勿常食用砂锅炖菜砂锅给人一种安全而健康的感觉，冬天吃砂锅炖菜，热气腾腾的使人很有食欲。但是，砂锅菜肴不宜常吃。使用砂锅炖制的菜肴，由于加热时间过长，动物性食用原料蛋白质降解，水的化...

俗话说，冬令进补，开春打虎。冬天很多人喜欢大吃特吃，特别是进补一些高热量高能量的食物，吃了太多或吃一些难消化的食物容易导致发胖不说，还对胃部造成了很大的负担，容易出现打嗝，胃胀、恶心、呕吐等现象，让人十分难受。冬...

冬季洗澡用什么沐浴露？冬季气候干燥，皮肤容易瘙痒起屑，沐浴不再是简单的清洁肌肤，更注重的是滋润保湿呵护。由于人体毛细血管分布的不同，循环和水分供给也会出现不平均的现象，因而出现了身体肌肤局部干燥的问题，如果...