小寒节气到来，天气越来越冷，小寒的“寒”，就是冷的意思，也是在告诉人们一年中寒冷的季节已来临。此时的冷气积久而寒，但还没有达到一年最冷的程度，所以称为小寒。中医认为，寒气盛则伤人之阳气。为了您的健康，不妨试试以下...

冬天户外是出了名了寒冷，但是也不可能一整天都窝在家里，那么冬天户外穿衣的问题就显得尤为重要。我们知道冬天的衣服不是穿的越多越好，适量的着衣不仅能让身体保暖不说，还能少了那种臃肿的感觉，让你“温度”和“风度”...

冬季调理肠胃的方法有哪些？冬季人们总是爱吃火锅，自助餐等等，往往很容易引起肠胃不适，接下来为你具体介绍冬季调理肠胃的方法有哪些。冬季调理肠胃的方法有哪些？人的身体多多少少有点毛病，不外乎是肝脏脾胃，身体...

冬季不开窗通风好不好？相较于其他季节来说，冬天气候寒冷干燥，人们因为怕冷往往不愿开窗，或减少打开门窗的次数，有些甚至干脆一整天都把门窗关着，特别是那些有老人和小孩的家庭。但是冬天如果不开窗通风，虽然会导致室内温...

每个季节的保健要点并不相同，比如冬季，人体的头、肾、肺、足等对气温下降会十分敏感，寒冷刺激由此入内，会降低人体的免疫功能，使人得病。对老人来说，抗寒能力、防病能力更为薄弱，尤其要做好以下四个区域的保健。抓头...

一、冬季怎么样减肥1.减肥要适度一个人一周减1斤至2斤，一个月减4斤至8斤为安全减肥，超过这一限度就会影响人体健康。不科学的减肥会导致肾功能受损或心脏受损，严重者甚至可能带来生命危险。将脂肪悄悄埋起...

口臭、口气不清新、呼吸有异味、放屁气味较臭、打嗝、胀气、腹部胀痛、便秘等，这表示肠道已堆积了太多的废物和毒素。要小心注意你的身体“毒素”信号，小编提醒大家时刻关注这些身体信号：1、入睡困难、多梦、烦...

很多人到了冬天往往胃口大开，但是也有的人却一到冬天就食欲不振，这与过度的体力劳动或脑力劳动或长期的作息不当等有关。除却病理因素要及时到医院治疗外，冬天食欲不振可以通过饮食来调理。冬天没胃口吃什么好？下面就...

很多人一到冬天就手冷，现在不止是体型瘦小的女人出现这种情况，而女人是最不能冷的，因为冷是很多麻烦的根源，血行不畅，还会痛经，有些人还会面部长斑点，是因为体内的能量不能滋润皮肤，严重的会导致肝脏受寒，那要如何缓解冬天...

冬季到来，天气寒冷，感冒的人数也随之增加，其实有很多冬季应对感冒的小窍门是我们不知道的，接下来就让小编告诉你冬季应对感冒的小窍门吧。冬季应对感冒的小窍门首先要预防感冒，就要有一个良好的生活习惯。...

寒冬腊月，最适合睡懒觉。但不少没有暖气的小伙伴都有被冷醒的经历，到底要盖什么被子睡才最保暖呢？羊毛被？蚕丝被？还是羽绒被呢？人造纤维被这种被子就是我们常说的纤维被、太空棉被、人造棉被，内部填充的是人造纤...

一、冬季保湿必需技巧冬季寒风刺骨，无情的寒风吹在我们的脸上，瞬间发现我们的脸没有以前那么水嫩了，这该怎么办呢?当然就是要做好冬季皮肤保湿工作!1、不用洁面皂，用温和洗面奶洁面洁面皂具有很强劲的清洁力度，但是会使皮...

一、天冷吃什么零食推荐8种美食1、红枣红枣营养丰富，在抽屉里放上一两包红枣，好吃又滋补，是一款不错的休闲小吃，同时也是不少白领上班族的首选。疲劳时人们爱吃甜食，升糖系数较低的红枣是很好的选择，不会导致血糖...

新的一年了，爱美的女性一定想让自己变得更美，好迎接新的一年。只要将体内的毒素排出，女性才会真的美丽，下面教大家一些排毒秘笈。教你穴位按摩排毒法一、按压心脏排毒要穴这是指少府穴，位置在手掌心，第4、5...

冬季要如何护发？冬季来临，头皮干燥，头皮屑等困扰就蜂拥而至，一头长发的女孩子总会很困扰。那么冬季要如何护发？冬季要如何护发？首先，我们必须选对一把好的梳子。木制或牛角的梳子最好。像塑料材质的梳子就别用了...

到了冬天，空气中的湿度相对比较低，除了一般的护肤产品的使用外，在饮食上我们应该还要注意一下，下面听一下营养专家的建议吧，冬季吃什么食物可以预防干燥。水润女人特征1：娇嫩的面部“面子”的问题很重要，不仅涉...

一、冬天中暑怎么办1、解除中暑源。首先要解开中暑源，看是穿太多还是电热毯的缘故。首先，把包裹宝宝的重重衣物或被子解开，让宝宝的身体脱离高温环境;但同时需要注意的是，孩子刚刚从一个高热的环境中出来，不仅浑身是...

一、小鸡炖蘑菇的做法正宗的做法是采用东北地区当地的榛蘑以及农家散养的土鸡炖制而成。食材：土鸡、蘑菇、葱、姜、干红辣椒、大料、酱油、料酒、盐、糖、食用油。做法：1、将小仔鸡洗净，剁成小块;2...

一、立冬吃什么1、海蜇青萝卜健脾防口干立冬以后，空气逐渐变得干燥，特别是在室内工作的上班族们总是感觉口干唇燥。虽然抹上了唇膏，但保湿作用也很有限。更让很多市民烦恼的是，冬天运动少吃得多，而且很多都是高...

健胃之最——山楂火锅是很多人冬季大餐必不可少的选择，但这种饮食往往浓油多肉，属肥甘厚腻之品，吃多了不易消化，此时，山楂就派上用场了。山楂是这个季节最具健胃消食功效的药食两用水果。明代药学著作《本草通...

冬季来临，许多男性朋友喜欢结伴去跑温泉，这是一种放松压力的好方法。不过泡温泉也有不少注意事项，尤其是对男性来说，泡温泉时候很多方面都会影响到男性健康。男人泡温泉的注意事项1、劳累时不适合泡温泉...

冬季来了，各位小伙伴们是不是已经开始为了冬天在进补了呢？俗话说，春生夏长、秋收冬藏。很多人都喜欢趁着寒冷的冬季的到来，好好的滋补一番。不过问题也随着而来，那就是冬天很多人一不小心吃得太多，那么就容易发胖，这对于...

冬天气候干燥，与皮肤相同，头发如果没有注意防护，那么就会变得干燥、分叉，出现静电等。尤其是对于长头发的女性来说，冬季头发最难打理。冬季如何护发？下面就由小编为大家介绍几种护发方法。冬季如何护发？冬季想要...

一、冬天吃什么水果最好呢在秋冬季因为受气候的影响，人们总是会感觉鼻部或咽喉部干燥不适，此时如果能够多吃一些有利于润喉去燥的水果，那是能缓解这些不适症状，更好的保持身体健康的，那么，冬天吃什么水果好?冬天应...

冬季寒冷干燥，是痔疮的高发季节。沧州迟淑敏肛肠医院提醒，冬季预防痔疮首先要防风防寒关键，其次要改善生活习惯。冬季应针对痔疮的发病原因积极预防，避免痔疮复发。●防风防寒是关键痔疮不仅是肛肠疾病里有代...