一、秋季滋补汤类有哪些一：木瓜鲫鱼汤原料：鲫鱼1条、木瓜半个、姜4片、盐、小葱。1、鲫鱼去鳞，去除内脏，清洗干净后，用厨房纸巾吸去水分。2、将木瓜去籽去皮，改刀切成大块，姜去皮切片。3、煎锅中放入油...

一、上火一般有5种上火，是中医术语。中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状。而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。症状包括眼睛红肿、口角糜烂、尿黄和牙齿痛...

夏天写字楼里的空调就高频率地开始运作了起来，给人们带来凉爽的同时，也让穿着短裙短裤的女士们似乎感觉“有点冷”。专家提醒，夏日空调温度低，穿着凉爽的女士们要谨防患上滑膜炎等膝关节疾病，即俗称的“空调腿”。...

夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。夏天女人喝什么茶最好荷叶茶：是一种用荷...

一、蚊香如何选购蚊香的选购技巧买质量有保证的蚊香看包装盒，最好使用“电蚊拍”等安全无毒副作用的灭蚊产品，避免蚊香中毒。如果选用蚊香、杀虫剂、驱避剂等，应尽量选用低毒产品为宜，把危害降到最低。而盒...

一、胃肠型感冒怎么办症状：1、体温上升，这就是平时最容易确定我们是否感冒的一项硬指标，身体温度上升，脸部发烫等症状。2、腹泻肚痛，本来这类症状本身就是因为胃腹部的原因才称为”肠胃感冒“大部分原因是因为肠...

一、外用药减肥适用于哪些人外用减肥药仅适用于单纯性肥胖患者，要想治疗因各种病变引起的继发性肥胖，首先要做的是找到病因，只有去除病因，才能从根本上“减肥”。单纯性肥胖往往又表现为全身性肥胖和皮下脂肪堆积的...

一、蓝莓怎么洗如何清洗呢由于蓝莓的鲜果不同的与其他水果呢，就是要求也是非常严格的在清洗时之后呢一定要好的一般不用清洗比较干净中知道放在水里泡七八分钟，然后用手搅动几回再换回水就可以了。由于蓝莓鲜...

一、立秋吃什么水果1、西瓜立秋，按照传统习俗都要吃西瓜，不但能消除夏天的暑热，而且还可免除冬天和来春的腹泻。相传明代有一年，南京城里许多人长了瘌痢疮，有人便效仿庐州府崔相公之女食瓜让“瘌痢”落疤自愈的故...

一、栗子的热量有多少我们最好在两餐之间把栗子当成零食，或做在饭菜里吃，而不要饭后大量吃。这是因为栗子含淀粉较多，饭后吃容易摄入过多的热量，不利于保持体重。在这个栗子上市的季节，街边的糖炒栗子，饭店里的栗...

一、秋天皮肤干燥怎么办10妙招健康养生一、多喝低温开水低温开水，是将烧开的水凉到25℃左右。这种水的生物活性比自然水要高4~5倍，它的性质与人体细胞液非常接近，最易渗入细胞被人体吸收。经常饮用温开水，能提高...

在夏天，很多人都喜欢吃芒果，芒果味道鲜美，而且有很高的营养价值，男人吃芒果还有一些食疗功效，下面一起来看看吧。五个吃芒果的好处：1、抗菌消炎：芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的...

一、什么叫立秋贴秋膘原来，过去民间对节气有许多讲究，多数又与吃和防病有关，这与人们贴秋膘关注自己的生活健康不无关系。“民以食为天”，立秋是一个很重要的节气，人们当然忘不了吃。所以北京、河北、东北一带民间流...

一、夏至养生食疗一、多吃粥在炎热的夏季，人的肠胃因受暑热刺激，功能会相对减弱，容易发生头重倦怠、食欲不振等不适，重者还会中暑。因此，夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一，如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子...

一、秋天的健康养生知识有哪些1、运动适量防止损伤从夏天的不爱动，到秋天的动起来，这其中还需把握好度，并非运动越多就越好。从中医理论讲，秋天是人体精气处于收敛内养的阶段，所以运动量不宜过大，切勿大汗淋漓，以防...

一、夏季减肥运动夏季减肥运动一、游泳游泳是夏季效果最好的减肥运动之一，水的热传导系数比空气大26倍，在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍，有效地消耗人的热量，在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于...

一、中暑都有哪些症状表现1.先兆中暑症状一般在高温的环境下就会出现一些给中暑的征兆，例如头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸注意力不集中、动作不协调等。体温正常或略有升高。如及时转移到阴凉通风处，...

夏季养生三件大事是什么?夏季养生要根据时间段来实现的，一天中早上、中午及晚上是黄金养生时间段，在这些时间里养生是非常有效果的哦!下面小编为大家介绍夏季养生的三件大事，帮助大家更好的养生。第一件大事：早上...

一、四个立秋养生食谱推荐饮食：山药、百合和大枣粥原料及做法：山药若干，百合40克左右，大枣15枚、薏仁30克及大米适量。将以上原料洗净煮粥，每日2次服用。功效：山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏仁...

一、秋季西红柿瘦身餐速减秋膘◆星期一◆【早饭】餐前西红柿果汁1杯【午饭】餐前西红柿果汁1杯【晚饭】鲜炒樱桃番茄Meu：鲜炒樱桃番茄(94kcal)加上少许的油，西红柿的番茄红素更容易释出。跟...

一、花生的营养价值及功效花生的营养价值相当高，老少皆宜，风味独特，营养丰富。含有大量的蛋白质、脂肪、淀粉、粗纤维，以及钙、磷、铁、硫胺素，棕榈酸、维生素a、b、c、e、k等多种营养物质，花生蛋白和大豆蛋白一样，极...

皮肤保养其实很简单，牢记9件小事就OK。这9件事虽然都是日常小事，养成习惯后可能根本不会特意想起，但只要每天照做，几个月之内，你就会发现皮肤不知不觉变得更好了。还是那句话，贵在坚持。美容习惯一：早晚两杯白开水...

调整心态舒心生活夏季是最容易出汗的季节，并会损伤很多的心气，在注重补水的同时也要做好养心气的工作，比如为自己泡一壶能使人心旷神怡的养心茶，或是参加一些自己感兴趣的活动，来一次消夏避暑的旅行。改善饮食合理搭配夏...

一、秋季进补吃什么1、海藻：促进细胞膜流动海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质，能促进细胞膜的流动。而海苔更是含有丰富的可溶性纤维藻糖酸，可以保护人体免受放射线的伤害。肌肤衰老的主要原因就是...

随着全球气候的变暖和旅游事业以及经济的大发展，许多宾馆、商店、办公室乃至寻常百姓家，都安装了空调机，它给人们带来了欢乐和清凉，同时也带来了让人困扰的空调病。有人说自己有“空调病”，其实是误解了这个“病”。“...