一、冬季如何消除脱衣服静电做个“湿人”当空气相对湿度低于35%时，易产生静电，而高于45%时，静电就难以产生。所以防止静电的发生，室内需保持一定的湿度，常拖地、勤洒水或使用加湿器;梳头发前，将梳子浸入水中片刻可...

一、春季健康养生小常识养阳防风“养阳防风”是春季养生应该遵循的原则，因为春季人体阳气顺应然，向上向外疏发，所以要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免。另外春季多风，而风邪是春季疾病外感因素的主要因...

冬季的到来，天气就会变得非常的寒冷，这个时候大家一定要注意身体的保暖，这样才能够让自己温暖的度过冬季，御寒保暖的措施是有很多的大家了解一下这方面的知识，可以让你更加舒服地度过冬天，下面小编就来给大家详细的介绍...

中医历来强调药比食疗，以食为药具有以下突出优势：首先，长期服用药物往往会产生多种副作用和依赖性，也可能对人体的健康产生影响。其次，饮食的使用在我们日常生活中是常见的，便宜的食物，这样就可以达到日常饮食中调理的目...

一、怎么快速瘦身效果好方法一：用粥代替米饭，热量减半在这一周里，用粥来代替米饭，同样是一碗的分量，粥的热量就比米饭低得多，而且丰富的水分能让你充分获得饱腹感，控制食欲，预防和改善饮食过度。另外，可以加入海...

白癜风，应该是咱们每一个朋友都熟悉的字眼。平时路边，电视或者是网络上都会有这方面的广告。其实白癜风属于皮肤病中比较常见的一种疾病，男女老少都有可能会得此病。只不过每个人疾病出现的时间，病灶部位的面积，位置，具...

一、养生饮食调养原则冬季饮食应遵循“秋冬养阴”、“养肾防寒”、“元忧平阳”的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。养肾为先寒气内应肾。肾是人体生命的原动力，是人体的“先天之本”。冬季，人体阳...

一、春季养生16个小常识1、每天坚持多喝水每天坚持多喝水，能够增强身体系统的循环速度，缓解紧张的身体机能，提升预警能力和能量消耗。其实喝水还有另外一个好处减肥。如果你每天摄入16盎司的水，一年就能瘦掉5磅...

一、立冬节气的5个气候特点1、热带气旋强弩之末根据统计，平均每年11月份有2-3个热带气旋生成。尤其是西北太平洋上生成的气旋，还有可能发展到台风强度。近55年中，11月份有11个热带气旋在我国沿海登陆，登陆地点...

秋季的养生保健是非常重要的，在秋季里虽然气候比较好，但是很多人由于天气的干燥或者是忽冷忽热，可能会导致感冒的症状，而且秋季风是比较大的，很容易会出现了病毒性的感染，也可能会导致腹泻的症状，所以儿童秋季的养生保健...

相信很多人都在春秋季节被感冒所侵袭过，早晨起来喷嚏能够打十几个，鼻子也是堵塞住，呼吸什么的都不是很顺畅。这时候很多人都让你多喝点热茶，让自己的身体能够暖起来，而还有很多有效果的小窍门能够治愈你的感冒情况，不让其...

一、气温升到多少度需要防暑气温升到多少度需要防暑?据生物学家研究，从人对高温的反应情况来说，30℃左右是人体最佳感觉的温度，因为这个温度不劳汗腺散热，也无需衣着保温。1、33℃—汗腺开始启动。在这种温度下...

一、推荐3款秋季滋补汤1、山药枸杞鲫鱼汤材料：怀山药250克，活鲫鱼1条。葱姜适量，盐适量，白酒3毫升，胡椒粉少许，枸杞20粒。做法：鲫鱼去鳞去内脏清洗干净，把鱼身两面抹少许盐。锅中加少许油把鲫鱼煎至片刻，沙锅水烧...

一、夏季养生美食做法1、薏苡仁橘皮粥材料：薏苡仁50g，玉竹10g，橘皮5g，大枣10枚，粳米200g。做法：将薏苡仁、玉竹、橘皮与淘洗干净的粳米同置于锅内，加适量水，先用大火煮沸，再用小火煨熬，待米烂粥稠即成。功效：有...

一、初秋养生小常识你必须要知道1早睡早起进入秋季后，人体出汗减少，人的机体进入一个生理休整阶段，水盐代谢开始恢复原来的平衡，心血管和神经系统负担缓解，肠道功能日渐正常。由此，身体就会出现各种不适应，一些在...

一、夏季养生需注意什么夏季，炎热的天气让人心里烦躁，不知不觉的会“躁动”起来。身体中也会出现湿气和热气，“春夏养阳”语出《素问·四气调神大论篇》，系中医因时制宜养生原则之一。谓春夏之时，自然界阳气升发，...

一、适合夏天喝的养生茶1、菊花茶菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。具体做法，每天用5克的...

抑郁症是心理方面的疾病，抑郁症也是一种非常严重的疾病，会危害到患者的身体健康甚至是生命的安全，抑郁症自杀的几率也非常的高，所以大家一定要及时的发现病情及时的治疗，这样才能够避免危险的出现，下面小编就来给大家介...

一、秋季进补应该注意什么立秋后气温通常还较高，空气湿度也还很大，人们不但感觉不到秋凉和秋燥，反而到处都是闷热潮湿的感觉。加上夏季常因苦夏或过食冷饮，多有脾胃功能减弱，此时应大量进补。但秋季进补之前要给...

一、秋天养生的小常识防疾病过敏性鼻炎：秋季天气干燥，加之现在的空气受到污染很严重，因此各种过敏因素就会增加，而过敏源会刺激到鼻粘膜，所以过敏性鼻炎的发病率非常高。秋季保健，就要从生活中细节做起，多注意规律的生...

秋天天气很干燥，呼吸系统疾病的发病率迅速上升。很多人喉咙觉得干燥，会有咳嗽的症状。并且咳嗽的时间过长，容易损伤肺部，甚至引起肺炎。但很多时候人们都不愿意去医院吃药，更愿意选择一些能够治疗咳嗽的食疗方法，因此，小...

一、有效瘦身的方法散步做上一两天就能减掉1～2kg的体重。如果你仅仅是以散步为目的去做的话，很容易就会因为感到乏味而半途而废。如果你和我一样喜欢逛街，那么你可以去东大门市场或者西大门市场逛一逛，看看...

夏季天气炎热，大家常常会出现一些厌食的情绪，也会容易吃很多生冷的食物，尤其是晚上夜市上的各种烧烤小吃等食物在夏季很受欢迎。但是这些不健康的饮食习惯其实是很伤身体的，所以大家都很关注一些夏季饮食小常识的，那么...

一、秋季养生有三坚持一、坚持秋练。秋练是指积极锻炼身体，提高健康水平，增强抗病能力。要多进行体育活动，并让身体多“冻”着点。俗话说“春捂秋冻”，气温下降不要急于添加过多的衣服，使身体有抗御风寒的能力。运...

一、防暑降温要吃八种食物1.清暑祛湿茶材料：鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。作法：先将荷叶切成细丝，与扁豆花、玫瑰花置入容器内，加水500毫升，煎成浓汁，加适量冰糖。2.藿香叶粥作法：鲜藿香叶20克，煎...