养生
一、秋燥上火怎么败火保证充足的饮水保证人体健康的一个重要因素是每天保证充足的饮水,人体失水达到体重的10%时,就会出现烦躁、全身无力、体温升高、血压下降等现象。因此,足够的水分摄取是非常重要的。一般情...
一、夏季养生的4个原则冬病夏治夏季机体与外界阳气盛,此时可采用内服中药配合针灸等外治手法来治疗一些冬季好发的病症。如用药膏贴在穴位上,可治疗冬季鼻炎及哮喘等。健脾除湿夏季湿邪是一大邪气。加...
一、冬天怎样预防感冒最强寒潮席卷大半个中国,由于气温较低又不稳定,人们一不小心就会得感冒。在世纪寒潮前,除了注意保暖,也要从一点一滴预防感冒。有关专家认为,预防感冒首先要增强自我保护意识,特别是那些易发生感...
静静今年十岁了,正是活泼好动的年纪,静静最喜欢的就是冬天,因为冬天到了,就可以在院子里面堆雪人,打雪仗。今年冬天的时候,静静在外面和小朋友们打雪仗,但是到了晚上的时候,就这样吵着脚趾头很疼,很痒,然后脱下鞋来一看,原来...
慢性化中耳炎是因为中耳黏膜或骨膜以及深达骨质的慢性化脓性炎症。此病常发于儿童期,病程一般需要5到8周,而且病情反复,患者耳朵一直流脓,进而造成鼓膜穿孔及听力下降。如果不及时治疗,还会引发更多的并发症。...
一、四季养生汤大揭秘春季一年四季,春生、夏长、秋收、冬藏。春天是万物复苏的季节,是养生的最佳时机。医学上认为,春养于肝,夏养于心,秋养于肺,冬养于肾,所以春天进补,重在养肝。春季唱汤宜选用较清淡、温和且...
一、推荐春天最适宜吃的四种水果柑橘柑橘中含有丰富的果酸和维他命,能帮助改善肌肤的油脂分泌,促进肌肤对水分的吸收。所含的丰富胡萝卜素(维生素A原)含量仅次于杏,比其他水果都高。另外,桔子中所含的有机酸还能...
一、适合女性春季养生保健的食谱双豆鸡翅汤:增加皮肤弹性黄豆和青豆不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有植物雌激素,这种异黄酮类物质能有效提高体内雌激素的水平,从而让女性更加青春美丽,而且异黄酮还具有预防骨质疏...
夏季马上就要来到了,想想夏日的高温酷暑,你是否觉得已经口干舌燥、食欲不振了呢?那么,有什么办法能够让我们在夏季增强食欲、防暑降温呢?大家不要担心,接下来就让小编给大家介绍几个食疗食谱来应对夏季吧!...
一、降火去烦生津润燥的3个饮食方一、多吃流质食物:我国的中医认为:秋气燥,宜以润其燥。我们一定要多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质,这样可以有效的养阴润燥,弥补损失的阴津。二、多吃蔬果:新鲜的蔬菜...
一、夏季要如何养生一、夏天气温接近人体的温度,人体散热方式以汗蒸发为主,所以用热来除热才是比较好的养生方法。1、热毛巾擦身:夏天,人的脸面和躯干难免多汗,及时擦汗可促使皮肤透气,但必须用热毛巾,才能适应人体...
一、冬季养生美容小常识有哪些第1:多喝养生茶冬季养生美容小常识,除了要在饮食方面注意之外,也可以多喝一些养生茶,这样不仅能够很好的温暖身体,同时有具有补充微量元素、矿物质以及养生的效果。例如每天服用适量...
到了冬季,如果家里面有暖气的话,就不用愁取暖的事情了,但是很多的家庭现在还是没有暖气的,而且现在打工的人越来越多,到了冬季只能够受冻,为了保证身体的健康,如果家里面没有暖气的话,也应该要想办法取暖,下面小编就来给大...
一、惊蛰要如何饮食1、淡菜粳米粥制作原料:淡菜50克,粳米150克。制作方法:将淡菜洗净,粳米除去杂质,洗净。将淡菜、粳米放入锅内.加水适量。置武火上烧开,然后改用文火熬煮30~40分钟,待粥熟后即成。适宜人群:适用于虚劳...
一、夏季坐月子能开空调吗刚生完孩子的新妈妈汗腺分泌比较旺盛,容易出汗,如果新妈妈感到热,是可以吹电扇、开空调的。夏季伏天气温高,适当开空调对新妈妈和婴儿都是有益的,如果坚持高温环境下不开空调,室内温度过高的...
一、夏季防暑降温的措施是什么心静自然凉,人到了夏天,由于昼长夜短,由于高温,人的心火就会更加旺,此时更需要调整自己的心静,遇事不要太急,更要学会让自己多休息,由其要避免过度劳累。要保持充足的睡眠,多休息。白天尽量...
一、哪种茶饮有助冬天暖身冬天来了,天气寒冷,应该选择什么茶喝好呢?推荐几款适合冬天喝的茶,下面来看一下吧!1、红茶冬天天气寒冷,人体生理功能减退,阳气减弱,红茶温性,不仅适合冬天饮用,同时还因为红茶含丰富的蛋...
鼻腔干燥后舌头干燥,都是不正常的现象,有可能是身体太缺水份了,会感觉很难受的,春天的时候要注意养生养生,才不容易感觉很干燥,很难受,养生也是有很多注意事项的,一般要注意4点,想要口舌更加滋润的话,就要养成健康的生活习...
一、春季保健这些统统都很重要春季健康小常识大全之增强体质春天是一个气候不稳定的季节,这个季节当中有人穿短袖有人穿羽绒服,那么在这个多变的时节,大家想要保证身体健康,就一定要注意增强体质。因为只有强大...
中国的地理环境决定了地区的气候,而气候也决定了人的身体健康问题。很多疾病与环境有关,比如今天要讲的松毛虫性骨关节炎。听其名字就可以知道,这是一种与虫子有关的疾病。什么是松毛虫性骨关节炎呢?下面就让我们来...
一、立冬食补吃什么好呢1、立冬喝点食疗汤“食补”方面,首先要少食生冷食物,以免损害阳气。其次是酌情进补。我国有“冬令进补”的习惯,但进补切忌全用大补之物(如狗肉、牛羊肉、鸡鸭肉和蛋乳类等,以及中药...
一、春季吃哪类食物最健康1、养脾--大红枣我国古代名医孙思邈说过:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”意思是说,春季宜少吃酸的,多吃甜的。中医认为春季为肝气旺盛之时,多食酸味食品会使肝气过盛而损害脾胃,所以应少食...
一、冬季御寒食谱推荐韭菜炒黄鳝韭菜自古就有“蔬菜之荤”的美称,冬天食用不仅可以除风祛湿,对关节疼痛也有缓解作用。黄鳝是温性食物,可补肝肾、益气血、强筋骨。冬日补肾,韭菜炒黄鳝很好,但火气重的人不易多吃...
1.眼霜眼霜是一种护肤产品,很多人并不知道其实这也是一种维护眼部的很好选择。眼霜含有一定的维生素E,可改善血液循环,预防近视和眼部疲劳,对长期面对电脑容易导致黑眼圈的人们很适合。小编提醒大家的是,一定要长...
一、最适合宝宝春季喝的粥1.胡萝卜山药粥:健脾助消化原料:胡萝卜250克,山药250克粳米50克。做法:将胡萝卜及山药切成小块头,先将粳米加水煮粥,半熟时加入胡萝卜及山药,再煮成粥。2.红枣红薯大米粥:滋阴润燥...
2022年农历八月初六,公历2022年9月1日,星期四,冲猪(辛亥)煞东【喜神】正南农历八月十四,公历2022年9月9日,星期五…
冬奥会2022年冬季奥运会开始时间是2022年2月4日,结束时间是2022年2月20日。此次冬季奥运会举办的地点是中国…
八月8月1日:建军节8月2日:火把节8月2日:关公诞辰纪念日8月3日:男人节8月4日:七夕情人节8月7日:立秋8月8日:全民健身…
建党节2022年建党节是2022年7月1日,星期⎛⓿⎞⏝⎛⓿⎞五,农历六月初三。我党于1921年7月23日成立后,在反动军…
五月5月1日:劳动节5月2日:世界金枪鱼日5月3日:世界新闻自由日5月3日:微商节5月4日:五四青年节5月4日:科技传播日5…