一、防暑降温饮品配方预防中暑除了要注意身体状况、环境、饮食和常备一些藿香正气水、十滴水、仁丹等防暑药品外，多喝防暑降温饮料也是预防中暑的最佳方法之一。以下介绍几种降温饮品：1.山楂汤。山楂片100...

在刚刚听说喷嚏测吉凶的时候，我是抱着一种怀疑的态度。在生活中我们经常都会打喷嚏，而且在以前，也没有听说过喷嚏可以测吉凶。最流行的说法莫过于如果打喷嚏了，说明亲人、朋友或者爱人想你了。但是细细回忆一下，打喷嚏...

水肿就是指过多的体液在人体组织间隙或体腔中聚集成为水肿。一般正常体腔中会含有少量液体，但是如果体液积聚过量则造成积水，比如腹腔积水，胸腔积水、心包积水等。水肿液其实就是一种组织间液。引起水肿的原...

一、4种超级御寒的食物1.富含蛋白质的食物专家称，有些食物比其它食物更能刺激产热。比如高蛋白质食物，它们比含淀粉或含脂肪的食物更能增强摄食产热作用，因此更为保暖。富含蛋白质的菜肴就如同添加到火炉里的燃...

夏季是一年中最炎热的季节，在炎炎夏日里我们有必要了解一些养生小常识。养生可以让我们的身体更健康，让我们保持健康与美丽。夏季温度高，大量排汗、长时间暴晒等稍不注意就很容易得病，所以我们要做好夏季养生...

一、冬季应该怎么吃1、白菜帮子最有营养冬季是食用大白菜的最佳季节，食用时，白菜帮子的取舍问题，常常被人们关注。其实，白菜的大帮子含有叶绿素、膳食纤维等营养素，远远高于白菜内叶和菜心。2、荸荠营养好处...

一、冬季吃什么早餐养身体1、八宝粥八宝粥最适合冬季需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大...

一、冬天什么衣服最御寒1、冬天应该买羽绒服保暖某研究显示,羽绒服的保暖性好。业内人士介绍,外衣的保温性能主要受两方面因素影响:一是外衣的面料;二是外衣内部的填充物。羽绒服和皮衣的防风功能强,因其面...

一、春季常见的传染病1、流行性感冒简称流感，由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性，其发病率占传染病之首。潜伏期1～3日，主要症状为发热、头痛、流涕、咽痛、干咳、关节酸痛不适等，发热一般持续...

一、春季补肾10件事1、辛味食物升阳气中医认为，辛味的食物和药物具有发散、行气、行血的作用，能够兴奋人体的阳气。同时春季肝火旺，容易导致肺受伤害。从五脏来说，辛味能够入肺，适当吃一点辛味食物，能够使肺的气血...

在炎热的夏季，身体的代谢活动是处在一个非常旺盛的时期，在这个阶段，身体对于营养物质的需求也会不断的增加，为了能够更好的预防疾病的出现，大家就应该要合理的饮食，选择喝一些养生的汤，可以帮助人体补充营养，下面给大家介...

很多人日常生活饮食比较随意，经常性的吃垃圾食品容易导致拉肚子，拉稀到脱水的情况，说明身体的炎症就比较严重了。在拖着不去医院，体内的毒素就容易导致身体发烧，这个时候，身体需要及时的补充水分和糖还有盐，保持清淡的饮...

随着现代社会的不断发展，生活环境遭到了不同程度的损害，每到空气干燥的季节，有些朋友就会出现鼻子上火的症状，不仅给生活带来不便，还给身体造成了一定的伤害。遇到鼻子上火不要怕，三个生活小妙招让你远离鼻子上火，再无上...

一、几种适合冬天宝宝吃的水果1.梨：民间流传“几颗杏桃三把火，日食梨不为多”的谚语，说明多食梨有益无害。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬季发热和内热的病人食...

艾草也称为萧茅，香艾，艾蒿，蓬藁等，是多年生草本植物，植株有浓烈香气。艾草主要分部于亚洲东部，在朝鲜半岛，日本，蒙古均有种植。我国的大部分地方也都有分布。其适应性强，只要是在向阳及排水通畅的地方都可以生长，普遍生长于...

一、冬季最适宜做哪些运动1、热瑜伽热瑜伽由于有良好的温度保证，对减肥也有帮助，成为冬季练习最安全的选择。但冬天过多做热瑜珈减肥，会造成身体水分流失过多，容易引起体质下降。专家建议热瑜伽一周也不要超过三...

怀孕对于每个女人来说都是必须要经历的一件事情，因为如果一个女人没有经历过生育，那么他的这个人生是不完整的，一个女人从怀孕，然后到胎儿出生，准妈妈们一定要经历很多次大大小小的各种各样的检查，下面的我就详细的给大...

一、女生冬季养生小常识1、注意防寒不受冻由于女性身体的特殊性，因此，冬季天气寒冷时，要注意防寒。冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，如手部、头部、颈部等。其它如脚部也易受冻，因而应注意这些部位的防寒保温，可...

一、秋季养生茶都有哪些啊乌龙茶，色泽青褐，冲泡后可看到叶片中间呈青色，叶缘呈红色，素有“青叶镶边”美称，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应...

一、防蚊脚环能灭蚊不驱蚊脚环驱蚊原理驱蚊脚环就是在超微纤维纺织布中加入天然精油成分，如香茅精油、柠檬尤加利精油、熏衣草精油，利用这些精油挥发时散发的香味达到驱蚊的目的.驱蚊脚环用处蚊脚环主...

一、夏季保健5个小常识1、多喝水每天要喝七八杯白开水，可以在水中加入适量蜂蜜。夏天人的体能消耗特别快，蜂蜜可以快速补充人体所需的能量。水是人体不可缺少的重要组成部分，器官、肌肉、血液、头发、骨骼、牙...

一、春季养生要吃什么食物1、春季饮食宜营养均衡春季人体能量消耗快，这个时候对蛋白质、糖类、碳水化合物、维生素等等的需求都非常大，因此饮食方面一定要合理安排，以均衡营养为主，不能偏食，除了吃主食、杂粮之外...

一、秋季上火有哪些原因“火”是如何产生的呢？一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状;一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”，由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起“上火”症状。...

一、夏季美容护肤小常识妙招一：仔细洗脸彻底清洁夏日气温升高，皮脂分泌会变得较活泼，面疱之类的小痘会变得较活泼，常常会悄然露面。为了保持面部皮肤的光滑，你最好仔细洗脸。最重要的是要选择适合于自己的洗面奶...

一、如何预防天冷掉发脱发患者应少洗头头发也有新陈代谢，一般而言普通人每天掉80~100根头发是正常的，如果过多就有健康问题。目前临床上所指脱发，主要是脂溢性脱发，是指在皮脂溢出过多的基础上发生的一种脱发，其...